11 maneras de mejorar tu relación romántica

Ser un mejor compañero requiere empatía, comprensión y humor.

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No es difícil encontrar sugerencias para ser una mejor persona. Ya sea tonificando tu cuerpo, entrenando tu cerebro o ajustando tu actitud, probablemente haya una aplicación, un video de YouTube o una serie de podcasts, y al menos una docena de libros que puedan guiarte en la dirección correcta. Muchos de nosotros también queremos descubrir cómo cambiar a nuestros cónyuges y parejas; de alguna manera creemos que las relaciones tropiezan por el comportamiento de nuestro compañero, no por el nuestro. Recientemente compartí sugerencias aquí para ser un mejor amigo. Ahora exploremos cómo se aplican a la tarea de convertirse en un socio romántico mejor. Aquí hay 11 sugerencias para mejorar quién eres y qué aportas a una relación romántica:

1. Comuníquese con su pareja con honestidad y tacto.

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Esté dispuesto a expresar su propia perspectiva y sus sentimientos genuinos, pero hágalo desde un lugar de bondad y sensibilidad a los sentimientos de la persona que ama.

2. Apoye sus promesas e intenciones con respecto a los compromisos con su pareja.

No hagas promesas que no creas que mantendrás. Sea el tipo de persona que su pareja sepa que se puede confiar.

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3. … y estar dispuesto a confiar en tu pareja también.

Se siente bien cuando las personas depositan su confianza en nosotros. Difunde ese sentimiento positivo al estar dispuesto a confiar en tu pareja. Una vez que sentimos que hemos perdido la confianza de alguien, una relación falla muy rápidamente. Demasiados de nosotros nos sentimos hastiados y temerosos de confiar en los demás. Sugiero que den un salto de fe y modelen para otros cómo puede darse y ganarse la confianza.

4. Aparezca para su pareja, tanto metafórica como literalmente.

Si se compromete a estar allí para su pareja, ya sea un lugar literal o un espacio emocional, entonces esté allí. Si no se puede contar con que cumpla con su promesa, es posible que disminuya lo que su pareja está dispuesta a hacer por usted en el futuro.

5. Cada uno de nosotros tiene algunas deficiencias personales y áreas que necesitan mejoras.

No te rindas en un compañero que está luchando si sabes que ambos están verdaderamente comprometidos el uno con el otro. Las relaciones saludables no siempre son fáciles de manejar, pero manejar los conflictos o los puntos difíciles con madurez y apoyo es lo que determina su longevidad y salud.

6. Practica y domina el valioso regalo de la empatía.

Esté dispuesto a ponerse en los zapatos de su pareja, y no se deje convencer de que su forma de ver el mundo es la única manera correcta. Poder ver el mundo a través de los ojos de tu pareja es esencial para crear una relación basada en un sentido de comprensión compartida.

7. Aprenda a estar presente con su pareja, y ofrezca apoyo cuando sea necesario sin sentir que es su trabajo “saltar” y solucionar un problema o decirle a su pareja lo que debe hacer.

A través del aprendizaje crecemos y, si no estamos dispuestos a escuchar a los demás, no podemos aprender más de lo que ya sabemos.

8. No asumas que tu camino siempre es el correcto.

Esté dispuesto a probar nuevas experiencias y actividades que sugiera su pareja. Ya sea que se trate de vacaciones, experimentación sexual, un nuevo restaurante o un hobby, esté dispuesto a probar cosas que su pareja esté deseosa de explorar. Reserve el derecho de convertir algo en una experiencia “única y hecha”, pero sepa que esa variedad puede evitar que una relación a largo plazo se vuelva obsoleta.

9. Esté allí para su compañero cuando las cosas van mal y cuando las cosas van bien.

No permita que el orgullo, la envidia u otras emociones negativas obstaculicen la celebración de los triunfos de su pareja. A nadie le gusta cuando alguien “piratea su dicha”, así que conviértase en un miembro de la fiesta cuando la buena fortuna llueva sobre su pareja.

10. Aprende a reirte de ti mismo.

Las relaciones no siempre son fáciles de seguir, pero si no puedes encontrar el humor en una situación, acabarás magnificando los factores estresantes y convirtiendo los pequeños contratiempos en obstáculos insalvables. No busques drama en tu relación; buscar formas de liberar la tensión o el estrés. Las relaciones deben ser solidarias, no combativas.

11. Aprende a sonreír cuando creas que tu pareja está jodida.

Reconozca que todos cometerán algunos errores y harán cosas aparentemente “tontas” en la vida y en las relaciones, en algún momento. Nadie domina las habilidades requeridas para ser un buen compañero sin algunos errores. Acepte que usted y su pareja están haciendo lo mejor que pueden en un momento dado, aprenda de sus errores y úselos como combustible para mejorar, no sabotear, su relación.

Algunas parejas toman sus acuerdos de relación muy en serio. Desarrollan acuerdos orales y escritos que guían su relación de año en año. Una pareja ex-militar describe su ceremonia anual de “re-up”, en la que reflexionan sobre dónde han estado el año pasado y discuten cualquier preocupación o alteración que consideren necesaria en su relación y comportamiento relacional. Si bien las costumbres convencionales promueven el matrimonio como una institución para toda la vida, no está de más revisar sus votos y expectativas de vez en cuando para asegurarse de que ambos se mantengan en el camino correcto y sean fieles a las expectativas del otro.

Las relaciones felices a largo plazo están marcadas por la comunicación abierta y el crecimiento mutuo, ya que la relación en sí misma crece y se flexiona para reflejar los cambios que experimenta cada pareja. Las relaciones a largo plazo son como tratados diplomáticos entre dos naciones: solo funcionan cuando las políticas y expectativas son determinadas, comprendidas y confirmadas por cada parte.

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