12 consejos para un hogar más feliz

Una de mis resoluciones es tratarme como un niño pequeño . Descubrí que muchos de los consejos dirigidos a los niños son igualmente útiles para mí.

Por ejemplo, estoy leyendo Rutinas y transiciones de Nicole Malenfant : Una guía para profesionales de la primera infancia (no sequitur: un nombre sorprendente para un experto en la infancia). Ella establece varias estrategias para que los maestros utilicen en el establecimiento de rutinas y transiciones para los niños. Voy a tratar de aplicarlos a mí mismo.

Aquí hay una lista de consejos, poco adaptada:

1. Convierta las rutinas en juegos. Mi limpieza de la tarde , aunque no es un "juego", es divertido y bastante relajante.
2. Controla el nivel de ruido. Estoy mucho más tranquilo cuando no hay televisión o música en segundo plano. (Excepto por la noche. Extrañamente, mi esposo y yo nos quedamos dormidos en la radio de todas las noticias).
3. Organice el espacio para que sea atractivo, bien organizado y bien iluminado . Uno de mis secretos más importantes de la edad adulta: el orden externo contribuye a la calma interior .
4. Planee tiempos cada día para actividades relajantes . ¿Por qué es esto tan difícil para los adultos?
5. Fomente un sentimiento de pertenencia, por ejemplo, mostrando el trabajo y las imágenes de los niños . Tengo una resolución para cultivar un santuario .
6. Considere las reacciones de los niños al hacer un cambio inevitable . Lo hago mejor con rutinas y previsibilidad. No reacciono bien cuando hay un cambio repentino en el cronograma.
7. Equilibre las actividades interiores y exteriores . Salir a la luz del sol da un impulso de ánimo.
8. Asegúrate de que hay suficiente tiempo para hacer las cosas sin prisas . Esto hace una gran diferencia en mi felicidad diaria. En Happier at Home , escribo mucho sobre mi lucha por crear una atmósfera sin prisa en mi hogar.
9. Brinde oportunidades para la curiosidad y la creatividad .
10. Habla con voz tranquila . Este es un gran problema en mi hogar. Hablamos todo el tiempo sobre "una voz amable", "una voz mezquina".
11. Explica el comportamiento que te gustaría ver de una manera clara y respetuosa . No "Acomódese", sino "Siéntese en la silla con los pies debajo del escritorio". No "Podría usar un poco de ayuda por aquí", pero "Descargue el lavavajillas para que podamos sacar los platos sucios del fregadero. "
12. Satisfaga las necesidades básicas de las personas. Los niños y los adultos necesitan comer, beber, ir al baño, descansar y pasar tiempo afuera.

Es un cliché decir que "aprendí todo lo que necesito saber en el jardín de infantes", pero me parece que a veces las ideas más básicas son bastante efectivas.

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¿Qué agregarías a esta lista? ¿Qué lecciones de la guardería?

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• Hablando de la escuela de párvulos, me encantó escribir esta pieza sobre ¿Qué libros ilustrados clásicos te llenan de temor ? para el blog Motherlode del New York Times . Para mí, Swimmy , The Story sobre Ping , Sylvester y Magic Pebble . ¿Tú?

• Es el Día de la palabra de la boca , cuando animo suavemente (o, podría pensar, molestar) a que corra la voz sobre Happier at Home y The Happiness Project . Usted puede:
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