14 consejos para superar esos azules 'solo el sábado por la noche'

Fuente: ¡No siempre necesitamos fuegos artificiales! Rita Watson 2016

En nuestra búsqueda de amor, con demasiada frecuencia buscamos "sin aliento" en lugar de valores y estabilidad porque muchos de nosotros crecimos para creer en el Príncipe Azul. Nunca habría tal cosa como los temidos fines de semana solo. Sin embargo, considera esto. Solo en casa el sábado por la noche podría ser un momento para posibilidades efervescentes.

Tuvimos una tía Virginia que insistía en que nos acostamos todas las noches con un camisón de seda pura, un toque de alegría y un collar de perlas porque "nunca sabes a quién puedes conocer en tus sueños".

Incluso en nuestros sueños, el Príncipe Azul puede no llegar siempre con la zapatilla de cristal. ¿Qué pasa si el puente está afuera y su caballo blanco no puede navegar por el río? ¿Qué pasa si el Príncipe Azul estaba en camino, pero se desvió de una damisela en apuros? ¿Qué pasa si no hay Prince Charming? ¿Y que? Tomamos el control Protéjase de la angustia

Si bien el romance elude a muchas mujeres, hoy las revistas, las películas y la televisión siguen promocionando el mito del amor: sin amor, sin pareja, no eres completo. Pero aquí está el mensaje subyacente: "Si quieres ser feliz, debes estar enamorado".

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Si está solo el sábado por la noche, hay tres posibles razones:

• No hay Sr. Bien.
• Creíste que lo conociste, pero él no llamó.
• No hiciste otros planes.

En lugar de mirar su teléfono ansiosamente esperando, haga un plan.

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1. Boca abajo el monstruo llamado "Solo". Al abandonar el miedo a "Solo", haces lugar en tu vida y corazón para la sorpresa de Serendipity: un encuentro inesperado. A veces el amor no es montar un caballo blanco, sino que llega silenciosamente como un complemento de nuestra vida.

2. Pídale a un amigo que se una a usted: Haga una reserva para cenar abundantemente. Trátese a usted mismo y a su mejor amigo a una cena fabulosa. Pague por los dos. Crea una memoria

3. Haz que te quedes en casa el sábado en un momento especial. Disfruta de todos los lujos de belleza que puedas imaginar. Ponte una hermosa túnica. Vierte un poco de champán. Lea el libro que ha estado en su mesa de café durante dos semanas. O haga un plan estratégico para conocer hombres en su propia comunidad sin tener que lidiar con Internet.

4. Datos de hecho: si hubo un hombre en su vida y está solo el sábado a la noche, admítese a sí mismo por qué no llamó. Estoy con el campo de realidad dura y fría. Es posible que haya estado jadeando con deseos y deseos, pero no sintió la chispa. Y si no está seguro acerca del tipo que creía que era su "único", eche un vistazo a los 6 signos de Jen Kim, él no está en usted. Psicología Hoy

5. Hágase esta pregunta: "¿Realmente quería estar con él o solo quería a alguien en mi vida?". ¿Tenía el señor el derecho del señor Just the One for Now? Decidirse por el Sr. Good Suficiente

6. Mirar hacia adelante y no hacia atrás: con cada experiencia en la vida ganamos perspectiva. Realmente no es muy útil mirar hacia atrás y decir: "¿Por qué me involucré con él en primer lugar?", Solo avance con gratitud.

7. Aproveche la oportunidad de salir en las redes sociales.

8. Abrace la risa: antes de meditar sobre "solo el sábado por la noche", llame a un amigo que lo haga reír hasta que le duelan los costados. Tenga en cuenta que la risa es atractiva para ambos sexos.

Mark van Vugt, Ph.D., en su blog Naturally Selected dice: " No es sorprendente que los científicos descubran que el sentido del humor es uno de los rasgos más deseados en un compañero. Curiosamente, hay una diferencia de sexo aquí.   Mientras que a las mujeres les gustan los hombres que las hacen reír, los hombres prefieren interactuar con las mujeres que se ríen de los chistes que les dicen ". La risa realmente es la mejor medicina.

9. Pruebe los ejercicios de mindfulness: En Finding Love, Page dice: "Aquí hay tres ejercicios que se acercan a las citas como una aventura de autodescubrimiento. Son reveladores y divertidos, y te ayudarán a crecer en respeto por ti mismo mientras abres nuevas posibilidades en tu vida amorosa. "Tres ejercicios de atención plena para mejorar tu vida de pareja

10. Disfruta de estar solo: considera el valor de la soledad antes de buscar un nuevo amor. El Dr. Carter dice que "buscar la soledad en realidad puede ser bastante saludable". De hecho, hay muchos beneficios físicos y psicológicos para pasar tiempo solo ". 6 Razones por las que debería pasar más tiempo solo | Psicología Hoy.

11. Definir cualidades: ¿Qué es lo que realmente deseas en alguien a quien amar? ¿El Sr. Just the One for Now realmente vale la pena su tiempo? En la búsqueda del amor, ¿alguna vez has pensado en definir las cualidades que valoras de una manera lógica y comercial?

12. Haz una lista de pros y contras: al pensar en lo que realmente quieres en un compañero, piensa también en lo que nunca podrías aceptar. Se honesto. Ahora vea cómo los hombres con los que generalmente sale se acumulan no de una manera jugemental, sino más bien para ayudarse a evaluar sus elecciones.

13. Escribe tu propio guión de amor: en Six Secrets for Finding and Keeping Love, he hablado sobre la lista de 100 puntos de la revista Oprah. Convierte esto en tu libro de amor. Aquí hay una perspectiva del Dr. Sarkis: The List Method: Cómo encontrar "The One"

14. Planee un evento "fuera de carácter", tal vez dos o tres, para los próximos sábados por la noche que le dará un cariño: ofrezca cuidar a una madre soltera. Sirve una comida en un refugio. Visite un asilo de ancianos: los residentes están muy solos durante el fin de semana. Regístrese para ser voluntario durante al menos tres meses en una organización que necesita su ayuda. Sigue pensando en el amor, pero en vez de meditar, muévete a un lugar más saludable.

El amor es elección Puede establecerse o buscar activamente el amor. En cualquier relación nueva, siempre busque un sentido del humor y una disposición feliz.

Tome en serio las palabras de Marcel Proust: "Demos gracias a las personas que nos hacen felices, son los jardineros encantadores que hacen florecer nuestras almas".

La foto es Grape-Shot: 1915 ilustración de la revista inglesa, Wikipedia Commons

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