¿Cómo obtienes lo que quieres y alcanzas tus metas?
Primero: haga coincidir sus valores globales con sus objetivos a largo plazo. Como verá, el taller ayudó a los participantes a reflexionar sobre su comprensión personal de una vida ideal, conectar este ideal con sus diferentes áreas de vida y luego vincular estas áreas con su visión de cómo quieren vivir sus valores y ser las personas que quiero ser.
Segundo: averigüe cuáles son las mejores estrategias para ayudarlo a conectar estos objetivos a largo plazo con proyectos más específicos. El taller ayudó a los asistentes a retroceder desde su amplia visión de una vida ideal y descubrió los mejores caminos para llevarlos allí. Los participantes reflexionaron sobre sus fortalezas actuales, equipaje, oportunidades y amenazas, y desarrollaron objetivos más específicos y mensurables para los próximos meses.
Tercero: conecte estos proyectos a las acciones que realiza en su vida cotidiana y considere cómo puede evaluar y mejorar mejor el logro de sus metas. El taller ofrece una amplia gama de estrategias en una diversidad de áreas para hacerlo. Incluyen la organización y la gestión del tiempo; cuantificación, evaluación y evaluación; manejar las emociones relacionadas con las metas, enfatizando la paciencia, el refuerzo positivo, la flexibilidad y el perdón; cambiando formas improductivas de pensar y actitudes; dejar de hábitos inútiles y desarrollar hábitos funcionales; finalmente, apoyo social y comunitario, especialmente de otras personas dedicadas a la superación personal basada en la ciencia.
Así que ten cuidado con el video de arriba, y detén el video y haz los ejercicios descritos. Si el video le resulta útil, pero desea más, consulte las siguientes publicaciones de blog sobre cómo obtener una agencia personal, cómo manejar las emociones al tomar decisiones, cómo determinar sus objetivos a largo plazo y cómo evaluar la realidad con precisión. Déjame saber tus opiniones sobre el video y el taller, y cómo se puede mejorar para ayudarte a tener una mejor experiencia.
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¡Por favor, comparta esto con otras personas a las que cree que se beneficiarían al mejorar su capacidad de refinar y alcanzar sus objetivos y obtener lo que quieren!
Bio: El Dr. Gleb Tsipursky es autor, conferenciante, consultor, coach, erudito y emprendedor social especializado en estrategias basadas en la ciencia para la toma de decisiones efectivas, el logro de objetivos, la inteligencia emocional y social, el significado y el propósito, y el altruismo – para más información o para contratarlo, consulte su sitio web, GlebTsipursky.com. Dirige una organización sin fines de lucro que ayuda a las personas a utilizar estrategias basadas en la ciencia para tomar decisiones efectivas y alcanzar sus objetivos, a fin de construir un mundo altruista y floreciente, Intentional Insights. También se desempeña como profesor titular en Ohio State en History of Behavioral Science y Decision Sciences Collaborative. Autor de best-sellers, escribió Find Your Purpose Using Science entre otros libros, y colabora regularmente en lugares prominentes, como Time, The Conversation, Salon, The Huffington Post y otros lugares. Aparece regularmente en la red de televisión, como ABC 6 y Fox 28, estaciones de radio como NPR y Sunny 95, y en otros lugares.
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