4 consejos para tener "la charla" con su pareja

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Cuando una relación cambia de informal a grave, llega un momento en que es necesario analizar las expectativas de cada persona para el futuro. Las expectativas, tal como las defino, son los aspectos de tu futuro que crees firmemente que sucederán (a diferencia de los sueños , que pueden o no hacerse realidad).

Las expectativas son reflejos de sus creencias estrechamente arraigadas sobre hacia dónde va su vida. Las expectativas, cuando no se cumplen, pueden causar un dolor que a menudo supera el dolor de no lograr un sueño. Debido a que son tan importantes, y pueden ser tan dolorosos cuando no se cumplen, cada pareja debe conocer las expectativas de los demás antes de comprometerse por completo.

Los siguientes cuatro consejos pueden ayudarlo a iniciar la conversación, o volver a encarrilarla si se tropieza con algo inesperado …

1. Haga preguntas abiertas.

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Muchas parejas que se están poniendo serias han debatido sobre los detalles de su futuro, dónde quieren vivir, si quieren o no tener hijos, pero también hay quienes pasan por alto las expectativas más sutiles incluidas en estos temas. Para llegar a estas expectativas más sutiles, haga preguntas abiertas, como:

• ¿Cómo te gustaría criar a tu hijo?
• ¿Cómo espera que manejemos nuestras finanzas?
• ¿Cómo quieres que te apoye cuando pasas por un momento difícil?

Cuando le haces estas preguntas a tu pareja por primera vez, es probable que recibas un rotundo "¿Eh?" Eso es porque a menudo es raro al principio. Pero no solo es muy saludable, ¡es raro lo que estás buscando! Extraño significa que estás cubriendo territorio que no has tenido antes.

Y la belleza de las conversaciones extrañas es: su pareja realmente no sabe cuál es la respuesta "correcta". No sabrán lo que quieres escuchar, así que no tendrán más remedio que decir su verdad.

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2. Ponle un peso.

Una vez que empiece a hacer preguntas abiertas, descubrirá que usted y su pareja tienen algunas expectativas diferentes sobre el futuro. Afortunadamente, la conversación no desenterrará opiniones opuestas, pero algunas variaciones son inevitables. Entonces, ¿qué debe hacer si su pareja espera algo del futuro con el que no está de acuerdo?

Ponle peso.

Identifique cuánto una expectativa realmente le importa a usted (y a ellos). Califique en una escala de 1 a 10 cuánto le importa realmente que esta expectativa funcione de la manera que visualizó: 1 lo que significa que realmente no le importa para nada, y 10 lo que significa que es de importancia esencial para usted. Haz que tu pareja haga lo mismo. Luego comparta sus calificaciones y discuta.

Descubrirá que en realidad es bastante raro que ambos socios encuentren la misma expectativa esencialmente importante. Considere, por ejemplo, la expectativa de un novio de que su novia dejará su trabajo después de casarse, mientras que ella preferiría seguir trabajando. Puede que solo califique esto como 6 en importancia porque se da cuenta de que esta expectativa se basa más en el ejemplo de sus padres que en cualquier otra cosa. Puede calificarlo como 10 porque considera que su trabajo es una parte esencial de su identidad.

Al ponerle peso, han descubierto que este asunto le importa mucho más a ella que a él, tal vez allanando el camino para permitir que su visión tenga prioridad.

3. Encuentra la superposición.

Si descubres que a ambos realmente les importa una cierta expectativa, es hora de "encontrar la superposición". Esto significa dejar de lado los aspectos sobre los que no estás de acuerdo por el momento y construir sobre los aspectos sobre los que sí estás de acuerdo. Casi siempre hay algún aspecto de un problema en el que dos personas pueden estar de acuerdo.

Digamos que una pareja está planeando una boda. Él siempre ha esperado tener una boda rústica, mientras que siempre ha imaginado una relación elegante. Si bien estas expectativas pueden parecer contradictorias al principio, si profundizan, seguramente hay algo que pueden encontrar en común.

Quizás él imagina "rústico" para decir afuera y ella puede ver "elegancia simple" en un cielo estrellado. La pareja acaba de tropezar con el tema perfecto Noche bajo las estrellas … al encontrar la superposición.

4. Cambia a los sueños.

Si se encuentran en un punto muerto importante con respecto a las expectativas, cambien la conversación a los sueños. Las expectativas son sobre lo que supones que sucederá en el futuro, pero los sueños son sobre lo que secretamente te gustaría que sucediera en el futuro.

Cambiar el enfoque a los sueños puede proporcionar una gran perspectiva: si los dos siempre soñaron navegar los siete mares, por ejemplo, y pueden reconocer el profundo vínculo emocional que comparten sobre este sueño, no importa tanto quién espera lavar los platos, ¿verdad?

Pruebe estos simples consejos y encontrará que las conversaciones que fluyen de ellos siempre son valiosas. Puede descubrir algo que definitivamente necesita saber antes de profundizar demasiado. ¡O encontrarás más evidencia de que estás en perfecta forma!

Fuente: New World Library

Kira Asatryan es una entrenadora de relaciones certificada y autora de Stop Being Lonely: tres pasos simples para desarrollar amistades cercanas y relaciones profundas .

Para obtener más consejos sobre relaciones, visite kiraasatryan.com y síguela en Twitter @KiraAsatryan.