4 verdades sobre el poder en las relaciones (incluido el tuyo)

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No hablamos mucho sobre el poder de relación, pero rara vez las parejas lo comparten de manera uniforme. Aún así, un balance de poder saludable probablemente sea importante para el bienestar de las relaciones. Entonces, ¿cómo se ve la dinámica de poder en su relación?

Un artículo reciente investiga el poder de relación utilizando el modelo de influencia social y poder de Simpson et al. (2015) (Farrell, Simpson y Rothman, 2015). Este modelo se enfoca en la capacidad de una persona para influenciar a otra persona, al tiempo que se resiste a la influencia de la otra persona.

Piense de dónde viene el poder: no es solo una persona. El poder relacional refleja el "yo" y el "tú" que forman una pareja, pero también el "nosotros" que surge de una relación; en otras palabras, las personalidades de las personas, así como la experiencia interdependiente de estar en una relación específica, ayudan a definir cómo se ve el poder en cualquier relación dada.

Farrell y sus colegas (2015) destacan cuatro puntos clave a considerar cuando se piensa en el poder de las relaciones:

  1. El poder difiere en los dominios de relación .

    ¿Su novio toma la mayoría de las decisiones sobre los planes de fin de semana, mientras usted está a cargo de las decisiones financieras? Dividir el poder en diferentes dominios es típico en las relaciones.

    Las parejas establecidas necesitan tomar decisiones en numerosos aspectos de sus vidas en conjunto, y cada uno de estos dominios tiene su propia estructura de poder. Después de encuestar a unas 100 personas, algunos dominios de decisión surgieron como importantes para la mayoría de las parejas. Estos incluyen: cómo las parejas pasan tiempo juntas; cómo demuestran afecto; cuánto tiempo pasan juntos; manejar las interacciones con familiares y amigos; hacer planes futuros sobre carreras o mudarse; decisiones religiosas o de valores; finanzas; y tareas domésticas. (Para las parejas con niños, la crianza de los hijos era otro dominio de decisión importante).

  2. El poder incluye el proceso de decisión.

    ¿Cómo tomas decisiones en tu relación? ¿Quién escribe las listas de pros y contras? El proceso de búsqueda o presentación de opciones puede tener diferencias de poder, fuera del resultado final real de cualquier decisión.

  3. El poder refleja la interdependencia.

    No es suficiente enfocarse en la tendencia disposicional de una persona a influir o ser deferente. Una comprensión completa del poder en una relación requiere un estudio del poder de cada persona dentro del contexto del poder de la otra persona. Cómo ves tu propio poder y el poder de tu compañero puede afectar las percepciones de poder de tu compañero.

  4. La influencia de resistencia es un tipo de poder.

    Tendemos a pensar en el poder como persuasión, pero ese no es el único tipo de poder. La capacidad de resistir las ideas de su pareja, contrarrestar sus sugerencias o vetar sus decisiones también es un tipo importante de poder de relación.

Farrell y sus colegas desarrollaron dos formas diferentes de evaluar el poder de relación. El primero es específico del dominio: las personas identifican dominios específicos para la toma de decisiones antes de responder preguntas. El segundo es más general. Esta versión, el inventario de poder de relación general (RPI), es una encuesta de 20 preguntas sobre el poder de relación. Aquí hay una muestra de preguntas del RPI general de Farrell y sus colegas (2015). ¿Qué tipo de dinámica de poder están en juego en su relación? Sus respuestas deben estar en una escala de 1 ( nunca ) a 7 ( siempre ).

  1. Tengo más opinión que mi compañero cuando tomamos decisiones.
  2. Mi pareja tiene más control sobre la toma de decisiones que yo.
  3. Planeo las opciones más de lo que mi compañero lo hace cuando discutimos las decisiones.
  4. Tiendo a plantear problemas en nuestra relación más que a mi compañero.
  5. Es más probable que mi pareja se salga con la suya que yo cuando no estamos de acuerdo con los problemas.

Aquí puede encontrar el inventario de poder de relación completo. Estas preguntas son excelentes indicaciones para pensar sobre el poder en su propia relación. Apuntan a aspectos importantes del poder, y las respuestas a la medida completa hicieron un buen trabajo al predecir la dinámica de poder en la toma de decisiones de las parejas reales, según lo juzgaron los observadores cuando los investigadores invitaron a parejas al laboratorio (Farrell et al., 2015).

El poder es una dinámica fascinante en las relaciones, bien vale la pena reflexionar. Es probable que desempeñe un papel en el conflicto, la persuasión, la confianza y el intercambio de información. Al pensar en el poder de su propia relación, tenga en cuenta que, para las relaciones sanas, el poder no es una entidad estable: cambia con el tiempo, dentro y dentro de los dominios. Cómo se ve tu estructura de poder hoy puede ser muy diferente de cómo se verá en los próximos años, a medida que abordas los nuevos desafíos y te adaptas a las nuevas circunstancias.

Referencia

Farrell, AK, Simpson, JA, y Rothman, AJ (2015). El inventario de poder de relación: desarrollo y validación. Relaciones personales, 22 (3 ), 387-413.