5 formas de superar la eyaculación precoz

PE: la disfunción sexual más fácil de resolver

La eyaculación precoz a menudo resulta en vergüenza.

Fuente: Laflor / iStock; usado con permiso

La primera vez que James tuvo relaciones sexuales, llegó al clímax de inmediato. Su compañero hizo una mueca, que interpretó como un comentario sobre su “fracaso”. A partir de ese momento fue rápido en el disparador, creyendo que no podía complacer a una mujer. Finalmente, después de conocer a alguien especial, James se desesperaba por resolver este problema.

• Una nueva perspectiva sobre cómo la gente se recupera de la depresión
• La vida con Lacan
• Respuestas a preguntas frecuentes sobre la ansiedad en niños y adolescentes
• El “caos de la desfiguración” de la caquexia del cáncer
• ¿Eres un adicto al trabajo? Es hora de hacerse cargo de su vida laboral

La eyaculación precoz (que generalmente alcanza el clímax en un minuto) es la disfunción sexual número uno, que afecta al 30 por ciento de los hombres de todas las edades (18-59). La mayor consecuencia sexual de PE es la vergüenza, lo que agrava aún más el problema. Afortunadamente, la EP es generalmente el problema sexual masculino más fácil de resolver. Así es cómo:

1. Recuerda, no se trata solo de ti. Hacer el amor es placer, conexión y erotismo entre dos personas. Claro, los hombres pueden sentirse humillados cuando llegan al clímax antes de lo que quieren, pero el verdadero problema es que se retiran con rabia, disgusto o vergüenza, lejos del momento sexual, lejos de su pareja. Erróneamente, ella puede pensar que está enojado con ella, no con su pequeño fusil. La verdad es que a muchas mujeres no les importa su eyaculación rápida. Si ella es mayoría, ni siquiera llega al clímax con las relaciones sexuales. Ella quiere cercanía, tiempo sexy y su propio orgasmo. Ser dejado alto y seco por su retirada de la cama suele ser su verdadera queja. Intenta decirle: “Eres tan sexy, ¡no pude evitarlo!” Y quédate en el juego hasta que termine también.

2. El orgasmo rápidamente. Ve otra vez. Mi intervención favorita para la eyaculación precoz es APAGAR los frenos. ¡Obtuve el acuerdo de la pareja para que se vaya a la quiebra! La eyaculación es causada por dos cosas: ansiedad y estimulación erótica. Cuando se le receta para llegar al clímax rápidamente, no hay ansiedad. Su disfrute del sexo aumenta rápidamente a medida que gana el control y se permite pensamientos eróticos. Una segunda relación sexual en un encuentro generalmente termina con un clímax más lento.

• ¿Has fantaseado con el suicidio? No estas solo
• ¿Simpatía por el diablo?
• Los jóvenes son más conscientes de la salud mental, pero menos resilientes
• ¿Qué terapias de conversación funcionan mejor con adolescentes y niños?
• El pasado es siempre sobre el presente

3. Estimula todo el cuerpo. Mientras que tradicionalmente es la mujer la que necesita un masaje corporal para calentarse hasta el momento sexual, un chico con EP podría usarla. Aprende a disfrutar en todo su cuerpo en lugar de solo la emoción en su pene. Difundir las sensaciones descentraliza su obsesión y ansiedad sobre su desempeño, centrándolo en el placer.

4. Sexoterapia. A menos que el problema de la educación física se complique con el trauma, la educación infantil severa o la angustia matrimonial, la terapia sexual puede tener éxito en un tiempo bastante corto. El tratamiento estándar usa pasos guiados de estimulación sexual progresiva para detenerse bien antes de que sienta la inevitabilidad del clímax. Si su compañero es cooperativo y entusiasta, un buen resultado está casi garantizado. A menudo, el mayor problema es que los hombres esperan demasiado para abordar el problema; el retraso en obtener ayuda complica su relación y compromete la voluntad de su pareja de participar en el tratamiento.

5. Intervenciones médicas. Si bien estoy a favor de las técnicas de comportamiento, la intervención médica puede ayudar en ciertas situaciones. Los urólogos pueden recetar un antidepresivo de dosis baja del tipo del inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), que tiene el notorio y, en este caso, útil efecto secundario de frenar el orgasmo. También disponible por prescripción son anestésicos tópicos en forma de aerosoles y crema que adormecen la sensación de la piel del pene sin disminuir la sensación en la vagina de su pareja.

La eyaculación precoz es un problema difícil, pero la respuesta no tiene que ser: solo requiere la voluntad de actuar. Deja de llegar al clímax rápidamente, ¡obteniendo ayuda rápidamente!