5 maneras en que los adultos se intimidan mutuamente

"Algunas personas intentan ser altas cortándoles la cabeza a otros". -Paramahansa Yogananda

La Asociación Americana de Psicología define la intimidación como "una forma de conducta agresiva en la que alguien intencional y repetidamente causa lesiones o molestias a otra persona". La intimidación puede tomar la forma de contacto físico, palabras o acciones más sutiles. "Un matón puede ser un joven agresivo, un jefe o colega intimidante, un compañero romántico controlador, un vecino ingobernable, un representante comercial / de ventas de alta presión, un condescendiente miembro de la familia, un conocido social vergonzoso, o aquellos en una variedad de otros tipos de relaciones abusivas.

Fuente: Andrey_Popov / Shutterstock

Aquí hay cinco tácticas comunes que utilizan los agresores para obtener influencia y poder indebidos, con referencias de mi libro, "Cómo manejar personas agresivas, intimidantes y que controlan". Un bravucón puede utilizar uno o más de los siguientes métodos para infligir daño, mientras deriva el placer miserable del sufrimiento de la víctima.

1. Intimidación física. Esto se refiere al uso de intimidación física, amenaza, acoso y / o daño. Ejemplos de intimidación física incluyen ataque físico, violencia simulada (como levantar el puño como para golpear o arrojar objetos cerca de una persona), extorsión, violación en una cita, violación conyugal, violencia doméstica, acoso sexual en el trabajo, violación del espacio personal, daño físico atrapamiento de espacio, dominación de tamaño físico y dominación numérica (enfrentamiento de una víctima).

• Dormir como un bebé con lactio y magnesio
• Abuso sexual infantil: el largo y difícil camino hacia la curación sexual
• Cómo co-padre con un narcisista
• Abuso digital en las relaciones: lo que necesita saber
• ¿Estás en una relación abusiva con el dinero?

"Tuve a mi bravucón, y fue insoportable. No solo el matón, sino la intimidación que sentí ". Robert Cormier

2. Bullying material / material. Usar el poder formal (es decir, el título o la posición) o el apalancamiento material (es decir, financiero, informativo o legal) como formas de intimidación, amenaza, acoso y / o daño. En estos escenarios, el abusador usa su ventaja en estatura y / o recursos para dominar y controlar a la víctima.

"Cuanto mayor es el poder, más peligroso es el abuso". " – Edmond Burke

• 5 problemas que pueden contribuir al bajo deseo sexual
• Cinco errores de dinero que los padres hacen con hijos adultos
• Los 5 tipos de personas que necesita para salir de su vida
• 5 formas de comunicarse para lograr un mejor sexo y más orgasmos
• Las psicologías desviadas de Donald Trump y Hillary Clinton

3. intimidación verbal. Amenazas vergüenza; burlas hostiles; insultos; constante juicio negativo y crítica; o lenguaje racista, sexista u homofóbico.

"Las cicatrices de la crueldad mental pueden ser tan profundas y duraderas como las heridas de puñetazos o bofetadas, pero a menudo no son tan obvias". -Lundy Bancroft

4. Intimidación pasiva-agresiva o encubierta. Esta es una forma de intimidación mencionada con menos frecuencia, pero de alguna manera es la más insidiosa. Con muchos matones, puedes verlos venir porque son rápidos para dar a conocer su intimidante presencia. Un matón pasivo-agresivo o encubierto, sin embargo, se comporta de manera apropiada en la superficie, pero lo derrota con sutileza.

Los ejemplos de bullying pasivo-agresivo y encubierto incluyen chismes negativos, bromas negativas a costa de alguien, sarcasmo, contacto visual condescendiente, expresiones faciales o gestos, imitación al ridículo, deliberadamente causando vergüenza e inseguridad, el tratamiento invisible, exclusión social, aislamiento profesional y sabotear deliberadamente el bienestar, la felicidad y el éxito de alguien.

"¡Detrás de la sonrisa, un cuchillo escondido!" – Proverbio chino antiguo que describe el comportamiento pasivo-agresivo

5. Acoso cibernético. Muchos tipos de comportamiento tangible, verbal y pasivo-agresivo mencionados anteriormente se pueden transmitir en línea a través de las redes sociales, mensajes de texto, video, correo electrónico, discusión en línea y otros formatos digitales. El robo de identidad también es una forma de acoso cibernético.

"Los acosadores cibernéticos … no necesitan acceso físico directo a sus víctimas para causar daños inimaginables". -Anna Maria Chavez

Lo que estos cinco tipos de intimidación tienen en común es que, cuando se promulgan repetidamente, se convierten en patrones de abuso físico, mental y / o emocional. A menos que se establezcan límites fuertes y efectivos, es probable que el acosador repita e intensifique el abuso.

"Alguien que te odia normalmente te odia por una de tres razones: te ven como una amenaza. Ellos se odian a sí mismos. O ellos quieren ser tú ". -Desconocido

Lo más importante a tener en cuenta sobre los agresores es que escogen a los que perciben como más débiles. Entonces, mientras permanezcas pasivo y obediente, te conviertes en un objetivo. Muchos bravucones también son cobardes: cuando sus víctimas comienzan a mostrar su columna vertebral y defender sus derechos, un bravucón a menudo retrocederá. Esto es así en los patios de escuelas, así como en los entornos domésticos y de oficina.

"Me di cuenta de que la intimidación nunca tiene que ver contigo. Es el matón que es inseguro ". -Shay Mitchell

Cuando se enfrente a agresores, asegúrese de ubicarse en una posición en la que pueda protegerse con seguridad, ya sea de pie por sí mismo, teniendo a otras personas presentes como testigos y apoyo, o guardando un rastro impreso del comportamiento inapropiado del acosador. En casos de abuso físico, verbal o emocional, consulte con un asesor, representación legal, policía o profesionales administrativos. Es importante hacer frente a los agresores, y no tienes que hacerlo solo.

Fuente: http://nipreston.com/new/publications/

Preston Ni es el autor de (haga clic en los títulos): "Cómo manejar con éxito a las personas agresivas, intimidantes y controladoras" y "Cómo manejar con éxito a las personas agresivas pasivas".

© 2017 por Preston C. Ni. Todos los derechos reservados en todo el mundo. La violación de los derechos de autor puede someter al infractor a un proceso legal.