5 señales de advertencia para detectar trastornos de la alimentación en atletas

¿Cómo reconoces los síntomas de la anorexia y la bulimia?

Fuente: Fry1989 / Wikimedia Commons

Los atletas generalmente se preocupan por verse bien y todos quieren tener un buen desempeño. La mayoría de las veces, estos factores los motivan a trabajar arduamente para acondicionar sus cuerpos y perfeccionar sus habilidades. Pero a veces, para alcanzar estos objetivos, los atletas recurren a métodos autodestructivos que resultan en trastornos médicos graves, como la anorexia y la bulimia. La anorexia se define por un peso corporal anormalmente bajo, un miedo intenso a ganar peso y una percepción distorsionada del peso. La bulimia se caracteriza por períodos de atracones o excesos de comida seguidos de purga.

En algunos deportes de construcción delgada (por ejemplo, patinaje artístico, gimnasia) y en algunos deportes de peso regulado (por ejemplo, lucha) la incidencia de trastornos de la alimentación es alarmantemente alta. Varios estudios de medicina deportiva reportan tasas de trastornos de la alimentación tan altas como 60 por ciento, con trastornos que ocurren en atletas desde los 8 o 9 años de edad.

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Es esencial reconocer que tales enfermedades no están restringidas a los atletas en los deportes mencionados anteriormente. Los atletas en todos los deportes están en riesgo de trastornos de la alimentación.

El control de peso no saludable puede implicar el uso de métodos que pueden tener efectos devastadores en el cuerpo. Las técnicas dañinas incluyen las siguientes:

• Diuréticos (sustancias que causan el exceso de excreción de agua).
• Laxantes.
• Vómitos autoinducidos.
• Ejercicio aeróbico excesivo y compulsivo.
• Dieta que se acerca a la auto-inanición.

Debido a los riesgos relacionados con la salud, los padres y entrenadores deben estar alertas a las siguientes señales de advertencia de un trastorno alimentario en desarrollo:

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• Preocupación excesiva por ser “gordo”, especialmente en un atleta que tiene un peso normal.
• Hábitos alimenticios inusuales, particularmente signos de una ingesta excesiva (ya menudo secreta) de alimentos, la primera parte del patrón de purga compulsiva de la bulimia.
• Evidencia de purga con laxantes o vómitos. Un signo de vómitos repetidos puede ser llagas en la esquina de la boca o en la lengua causadas por el ácido del estómago.
• Evitar los alimentos o severa restricción calórica.
• Períodos alternos de fatiga e irritabilidad.

Si los padres o entrenadores detectan uno o más de estos signos, deben iniciar el proceso de remediación. Para obtener información completa sobre los trastornos de la alimentación y el tratamiento basado en la evidencia, visite el sitio web de Families Empowered and Supporting Treatment of Disorders Disorders.

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