52 formas de mostrar te amo: honrar los momentos irremplazables

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Me levanté ayer por la mañana con un dolor de cabeza exigente. Interrumpí mi diario de la mañana para respirar y me di cuenta de que mi cerebro se sentía demasiado lleno, casi rebosante de tareas que necesitaban después de ocho días de vacaciones. Medité, permitiendo que el desfile de objetos aparentemente interminable flotara hacia arriba y luego a través, disipándose en algún éter metafórico a medida que la presión disminuía. Poco a poco, la frenética pantalla de la película interna se tranquilizó. Mi aliento trajo oxígeno a los espacios; la hinchazón que imaginaba desapareció. Cuando llegó el momento de pasar de la meditación, consulté mi corazón. No estaba interesado en abordar un solo elemento de mi lista de cosas por hacer, aunque era consciente de que no iba a reducirse por sí solo. Era una hermosa mañana de finales de agosto y quería dar un paseo en bicicleta con mi esposo. Nada era más importante que compartir ese placer con ese hombre ayer por la mañana.

David estaba encantado. Volvió a poner el portabicicletas en el auto en un tiempo récord, bombeó los neumáticos de nuestras bicicletas y me recordó que debía traer nuestras botellas de agua. Todo lo demás podría esperar.

Pedaleando a lo largo de South County Trail, inhalamos la frescura de la mañana, olimos la madreselva, notamos los colores de las hojas que cambiaban temprano. Nos conectamos con la tierra a medida que nuestros neumáticos rodaban por el carril bici. Permití que mi conciencia se deslizara junto con mi bicicleta. Los recuerdos de otros momentos trascendentes en mi vida se deslizaron en mi pantalla mental y luego se desvanecieron para dar paso a otros. Empecé a reflexionar sobre cuán fácilmente podemos perder esos encuentros especiales cuando el amor, en sus múltiples formas, hace posible el cambio.

¿Qué hace que un momento irremplazable, un punto de inflexión?

  • Es único . Algo en la experiencia anuncia su singularidad. El magnetismo que atrae a la gente a través de una habitación para presentarse a otros específicos o que llama la atención a la persona que se sienta en el tercer asiento a la izquierda en la parte trasera del auditorio.
  • Tiene una calidad memorable. Algo en la experiencia se destaca para que no se olvide. Así como Proust siempre asoció su experiencia infantil de una magdalena con su tía, muchos de nosotros olemos un plato en la cocina e instantáneamente imaginamos a la querida cocinera que lo puso en el horno. Momentos irremplazables se imprimen en nuestra memoria, haciéndose más fuertes con cada iteración.
  • Señala un cambio en nuestra conciencia. Si el cambio iniciado es pequeño o enorme, las cosas nunca volverán a ser lo mismo después de ese momento.

¿Cómo nos afecta el momento?

  • Impacto emocional. Un momento irremplazable afecta nuestro estado de excitación. La mayoría de la gente de mi generación recuerda exactamente dónde estaban cuando supimos que el presidente Kennedy había recibido un disparo. Los de la Generación X pueden ubicar el contexto en el que escucharon por primera vez sobre los ataques a las Torres Gemelas el 11 de septiembre de 2001. Una literatura sustancial atestigua el impacto del trauma en la memoria, y los flashbacks son un síntoma del TEPT. Pero cualquier emoción fuerte puede imprimir. Sorpresa. Deleite. Un estallido de ira no característico. Y, por supuesto, un momento marcado como "enamorarse".
  • Una ventana a la posibilidad (¿una nueva perspectiva?). Los momentos irremplazables pueden
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    también sucede cuando vemos algo desde una nueva perspectiva o cuando abrigamos una posibilidad que no sabíamos que existía. La vida de Julia Child cambió cuando probó por primera vez una fina preparación francesa de lenguado de Dover; la trayectoria de una carrera viró a la izquierda cuando un profesor inspirador abrió un mundo nuevo para mí; los prisioneros en la cueva de Platón descubren un mundo completamente nuevo cuando se aventuran más allá de él.

  • Consecuencias. Se puede identificar un momento irremplazable después del hecho cuando uno reconoce las consecuencias que se pusieron en marcha, como la primera visita a un pueblo que décadas después se convirtió en "hogar" o el encuentro en la cafetería que condujo a una amistad de por vida.

¿Por qué honrar el momento irremplazable muestra amor?

  • Amor de uno mismo y amor de otro . En algunos casos, una brújula interior nos está dirigiendo; escucharlo es un acto de amarse a uno mismo. Sin amor propio, estamos limitados en nuestra capacidad de amar a otro. En otros casos, el momento irremplazable nos dirige a prestar atención a alguien que tiene una pieza del rompecabezas que somos nosotros, como lo describe Lawrence Kushner, y puede movernos hacia nuestra integridad.
  • Debemos dejar espacio en nuestras vidas para lo no guiado, no planificado, no dirigido. Si
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    no nos ponemos en situaciones donde pueden ocurrir momentos transformadores, podemos extrañarlos. Cuando insistimos en tratar de controlar nuestra dirección y tiempo, lo inesperado tiene poco espacio para suceder. Es posible que podamos crear una rutina, una familiaridad de experiencias que puedan expandirse en un sentido de seguridad, y podamos ser amados más cómodamente cuando nos sintamos seguros, pero dejamos poco espacio para que el universo nos traiga las sorpresas que pueden ayúdanos a crecer Hacer espacio para lo inesperado deja espacio para el amor en nuestras vidas.

  • Dejar de lado el "debería" para los "deseos" puede permitir que la autenticidad guíe la participación de uno en una relación. El verdadero deseo indica que la conexión y los momentos que la alientan son más importantes que la búsqueda estrecha de un objetivo. Al final, el camino más largo puede ser el camino más rápido.

¿Cuáles son algunos momentos en tu vida que son únicos y significativos? Piensa en su impacto en ti. ¿Te afectó el momento inmediatamente o después de un período de tiempo? ¿Su impacto fue evidente de inmediato o se reveló gradualmente? ¿Hubo respuestas en tu cuerpo que te ayudaron a reconocer una experiencia especial? ¿Ese sentido de reconocimiento se ha fortalecido con el tiempo?

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