52 formas de mostrar te amo: preparándonos juntos

Cuando te preparas para un cambio con alguien que amas, puedes mostrar amor.

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Durante mucho tiempo creí que prepararse te preparaba. En The Field of Dreams , la famosa frase, “Si la construyes, vendrán” promete un resultado glorioso de haber hecho el trabajo. Independientemente del resultado, sin embargo, trabajar junto con un ser querido para prepararse para el cambio, ya sea planificado, inevitable o inesperado, puede mostrar amor de maneras poderosas.

¿Para qué te preparas?

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• Un cambio de rol: a lo largo de la vida, cambian nuestras funciones sociales y laborales. Una vez dependientes de nosotros mismos, nos convertimos en cuidadores a medida que criamos hijos o cuidamos a padres que envejecen. Una vez que una joven pareja comenzó, nos convertimos en los pilares de la comunidad y luego en su voz de sabiduría. Comenzamos una carrera y podemos cambiar a otra (y a otra), ya que el trabajo que hacemos y preferimos hacer nos ayuda a alentar a otros y utilizar nuestros talentos. Tales cambios son evolutivos y, por lo tanto, son inevitables, a menos que nos rehúsamos a adaptarnos a las transformaciones dentro de nuestros cuerpos y dentro de nuestros contextos culturales. Algunos cambios, como un embarazo que predice la paternidad, obligan a uno a prestar atención a un cambio inevitable. Otros, como un nido vacío o un retiro, pueden venir con una planificación consciente o una actitud orgánica de laissez-faire .
• Un cambio de hogar: Independientemente de los cambios en los roles, pero a veces se cruzan con ellos, podemos estar lidiando con los cambios en el “hogar” y su significado para nosotros. ¿Qué significa dejar el hogar donde crecimos? ¿Vivir con otro adulto o tal vez con varios de ellos? Para elegir una litera en una caja de la ciudad de un apartamento en un largo viaje y lugares abiertos para caminar cómodamente a un perro? ¿Cuánto espacio necesitas o quieres y por qué? Duplique estas preguntas cuando las considere como pareja, y amplítelas más si pertenece a una familia que vive unida, y los cambios dentro o dentro de un hogar son una oportunidad para responder al crecimiento individual.
• Un cambio de responsabilidades: una tercera tensión nos sigue a través de nuestras vidas: responsabilidades hacia otros y hacia nosotros mismos. Los cambios en el estado físico, emocional, mental, social y laboral influyen en nuestros compromisos y habilidades para cumplirlos. A veces, la reevaluación se vuelve necesaria: ¿cambias la oportunidad de permanecer en otras partes? ¿Se adapta dónde está a las necesidades cambiantes? ¿Las circunstancias te obligan a cambiar? La enfermedad de un ser querido puede desencadenar el deseo de tener más tiempo disponible para proporcionar ayuda directa o, por el contrario, el deseo de obtener más ingresos para contratar más recursos. La partida de un niño a la universidad puede liberar tiempo una vez utilizado para fines “familiares”, lo que lo hace disponible para un mayor autocuidado o para el desarrollo de otras relaciones amorosas.

¿Cómo puedes prepararte? Hay dos enfoques principales para la preparación: el centrado en el destino y el orgánico. Algunas personas prefieren alternar entre los dos.

1. Impulsado por el destino: en este enfoque, las personas se enfocan en un resultado deseado y luego preguntan qué debe suceder para llegar de aquí para allá. Para seguir este enfoque de una manera amorosa:

• Colabora en la definición del destino deseado . ¿Es externo, como un nuevo hogar o un nuevo trabajo? ¿Un nuevo entorno más propicio para nutrir a su pareja o proporcionar los recursos que necesita un miembro de la familia? ¿Una nueva identidad en una nueva carrera que podría requerir un nuevo entrenamiento y una gama de habilidades adicionales antes de que se pueda lograr? ¿Qué debe suceder en el camino de aquí para allá?
• Hacer un plan. Asignar roles y delegar tareas. Asegúrese de que todos los involucrados se sientan consultados e incluidos.
• Acuerde una forma de asegurar que lo que se necesita hacer se aborde de manera oportuna.
• Celebra los triunfos a lo largo del viaje.

2. Orgánico: a veces no se puede definir un punto final deseado, o los temperamentos individuales pueden hacer que la gente prefiera buscar el cambio de manera orgánica. Dan un paso en una dirección que tiene sentido o se siente más atractiva en el momento y luego evalúan el impacto del cambio.

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  De acuerdo en ese primer paso. Cuando dos personas están involucradas, considere lo que cada uno puede elegir y, si el bienestar de la relación es una prioridad, decida qué sería lo mejor para la pareja, en lugar de cada miembro individualmente. Elija una de las tres opciones.

• Da ese paso. Permítanse estar completamente inmersos en él y descubrir todos los caminos que pueden abrirse y las reacciones que puedan tener, anticipadas y no. Tal vez la primera pasantía de un aspirante a doctor en un hospital lo deja intrigado -o repelido- por la vida que necesitaría llevar. Tal vez darse cuenta de una fantasía de vivir en el país deja a una persona anhelando el transporte público y restaurantes cercanos.
• Tenga el coraje de corregir el rumbo si es necesario, o dar un paso adicional en una dirección que ahora parece ser un camino más atractivo.

Seguir este proceso a lo largo del tiempo lleva a las personas, cuando son honestas consigo mismas y entre sí, a crear vidas que las satisfagan y a relaciones que puedan respaldar esas vidas.

Por qué prepararse puede ayudar a mostrar amor:

• Compartir en sí es una poderosa expresión de amor .
• La preparación aumenta la estructura y la estructura y la información vinculan la ansiedad .
• Además, el estrés de los “asuntos pendientes” puede reducirse haciendo lo que se pueda para avanzar hacia las transformaciones en cualquier momento dado.
• El cambio puede ser estresante y emocionante. Como tal, ofrece la oportunidad de apreciar las reacciones de los demás más claramente y también de crecer en el repertorio de respuestas, tanto para cambiarse como entre sí.

Al prepararse para una vida llena de impermanencia y para cambios específicos a medida que surge la necesidad, las personas pueden fortalecer sus lazos y su intimidad, ya que fomentan la flexibilidad mutua. Pueden trabajar como socios, crecer en la presencia de los demás, practicar y mejorar su toma de decisiones, y apreciar mejor las fortalezas que cada uno aporta a la relación.

Cuando piensas en un cambio para el que estás preparado, ¿qué te viene a la mente? ¿Cómo coordinó las respuestas para cambiar con su ser querido? ¿Cuáles fueron los momentos de tensión entre ustedes? ¿De qué maneras te acercaste más por haber pasado juntos por el proceso?

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