6 maneras de construir confianza con tu pareja

La confianza es una de las piedras angulares de una gran relación.

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La confianza es una de las piedras angulares de una gran relación. Si no confías completamente en la persona que amas, nunca te sentirás cómodo. Sin embargo, hay muchas formas de fortalecer o generar confianza. Aquí hay algunos consejos para que comiences.

1. Puede que todo esté en tu cabeza.

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Si ha sido traicionado en el pasado, aún puede llevar consigo algo de esa vieja sospecha. Si su pareja se ha ido por mucho tiempo o no está respondiendo a su teléfono celular, puede provocar algunas heridas no cicatrizadas. Habla con tu otra mitad y sé honesto sobre lo que pasaste, para que los dos puedan resolver algo. Si tiene problemas de confianza del pasado, debe lidiar con ellos.

2. Comparte tus contraseñas personales con tu pareja.

No debes tener nada que ocultar de la persona con la que compartes tu vida. (Nota: esta regla no se aplica a las contraseñas en las cuentas profesionales: por ejemplo, si usted es un médico o abogado, donde debe mantener la confidencialidad del cliente). En general, es una buena idea ser transparente con sus comunicaciones. Se trata de crear un nivel de comodidad para y con la persona que amas.

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3. Siempre contesta honestamente.

Cuando mi esposa me pregunta con quién estoy enviando mensajes de texto o hablando, siempre respondo, pero a veces digo “un cliente” y se detiene ahí. No tengo otros programas de chat en mi teléfono, y ella sabe que puede encontrarme cuando lo necesite, porque siempre mantengo mi teléfono encendido, por si acaso. Quiero estar ahí para ella y nunca darle una razón para dudar de mí y nunca tener dudas sobre ella. Dudar de tu pareja es demasiado duro para cualquier matrimonio.

4. Sé abierto sobre tus amistades.

Una de las razones por las que confiamos el uno en el otro es que conocemos a todos en la vida del otro y nos gusta compartir con nuestros amigos. Esta es una manera de agregar comodidad y hacer que sea más fácil estar juntos o sentirse bien cuando no lo está. Mi esposa es la mejor amiga de mi ex, así que cuando están juntos, sé que están a salvo y tienen mucho de qué hablar.

5. Socializar juntos.

Sé que no te pueden gustar todos los gustos de tu pareja, y viceversa, y quizás uno de ustedes juegue al golf, y el otro no. Pero como ejemplo, conozco a varios cónyuges que se reúnen después de una ronda y cenan con sus compañeros y con los otros jugadores y sus compañeros. Es una buena manera de hacer una fiesta donde no tenga que cocinar o limpiar después.

6. Coquetea con tu pareja.

Esto en realidad genera confianza. Si su pareja sabe que usted los encuentra deseables, elimina cualquier preocupación por la fidelidad o la intención. Nunca dejo que mi esposa olvide que es hermosa, deseable y la mujer más afortunada del mundo, y me recuerda que soy el hombre más afortunado. Algunas personas pierden esa broma amorosa en el camino, lo cual es una pena, porque el coqueteo hace mucho por tu conexión.

La confianza no sólo viene. Debe ganarse, incluso si no has hecho nada para romperlo. Y recuerde, incluso las cosas que se han construido bien y tienen una base sólida necesitan un mantenimiento ocasional. No puedes dar por sentado el amor. Siempre.