6 señales de que su cónyuge tiene un asunto emocional

Y que puedes hacer al respecto

Cuando piensas en una aventura, lo primero que se te ocurre es la intimidad sexual con otra persona fuera del matrimonio. Eso para muchos es el epítome de la infidelidad. A menudo, estos encuentros sexuales están muy cargados emocionalmente. Pero a veces no, solo una serie de encuentros sexuales que a menudo no suman mucho. Sin embargo, solo uno de estos puede ser suficiente para terminar un matrimonio, aunque algunas personas tolerarán la infidelidad a lo largo de un matrimonio por muchas razones muy personales.

Lo que sucede entonces, cuando no ha habido intimidad sexual pero un cónyuge o pareja comprometida está emocionalmente unido a alguien fuera de su matrimonio. Permítame primero hacer la distinción entre una relación platónica, una que pueda tener con un amigo del sexo opuesto y un asunto emocional. Inicialmente, pueden parecer iguales, pero con el tiempo hay diferencias realmente grandes entre estos dos tipos de relaciones.

Una relación platónica es realmente solo un amigo a quien te puede gustar o incluso amar, a quien admiras y en quien confías, y a quien deseas mantener en tu vida. A menudo es alguien que conoces desde hace mucho tiempo, no es una relación con carga sexual y es alguien que deseas compartir con tu cónyuge. Esta última parte es especialmente importante porque en un asunto emocional, la “otra persona” es alguien que su cónyuge no quiere compartir y, probablemente, ¡ni siquiera quiera que usted sepa acerca de esto!

Un asunto emocional describe una relación en la que el nivel de intimidad emocional es excesivo y donde el nivel de emoción invertido en alguien fuera del matrimonio infringe la intimidad entre los cónyuges o los compañeros comprometidos. Esta participación emocional extra matrimonial reemplaza la intimidad de una pareja y, obviamente, puede abrir una brecha entre las parejas. Esto, a su vez, puede muy bien crear distancia y un sentimiento de separación, alienación y soledad / soledad.

Hay muchas razones por las que ocurren los asuntos emocionales. Tal vez, su trabajo lo haga pasar mucho tiempo con un compañero de trabajo o colega. Entonces, lo que comienza como una necesidad, decir que trabajar en un proyecto que lo mantiene en la oficina durante horas y días, se convierte en mucho más. A veces, un cónyuge se queda solo mucho y se encuentra con alguien en una función social, en el gimnasio o incluso recogiendo a los niños en la escuela. Tal vez, su matrimonio haya alcanzado un punto rocoso y no sienta la inclinación de tratar con su pareja, por lo que un oído comprensivo, alguien que lo escucha y le presta atención es un alivio bienvenido. A veces, las personas simplemente no tienen las habilidades para arreglar lo que está mal o roto en su matrimonio. Pueden retirarse o cerrarse y no pedirán ayuda profesional, por lo que se deja que su cónyuge satisfaga sus necesidades emocionalmente en otro lugar.

Para muchas personas, entonces, un asunto emocional es tan malo como un asunto sexual. Hay infidelidad y, en última instancia, una traición al compromiso y la confianza.

Por lo tanto, aquí hay algunos de los signos que pueden ayudarlo a identificar un asunto emocional.

Algo se siente “apagado”. Cuando ocurre un asunto emocional, no es sorprendente que una persona que ha compartido un cierto grado de conexión e intimidad con su cónyuge se dé cuenta de que algo ya no se siente bien. Es posible que, literalmente, sientan que su compañero se aleja de ellos, sienten la preocupación de un compañero por algo (alguien) más, y pueden encontrar difícil o imposible conectarse íntimamente de la misma manera en que lo hacían antes. No ignore su instinto. No solo estás siendo celoso, probablemente tengas razón.

Tu cónyuge está siendo reservada. Érase una vez tú y tu pareja compartieron todo. Ahora pueden inventar excusas para salir de la casa, lejos de usted por períodos de tiempo. Es posible que guarden su teléfono celular, manteniéndolo a la vista todo el tiempo para que no pueda ver con quién han estado hablando o enviando mensajes de texto.

Del mismo modo, el tiempo dedicado a la computadora puede aumentar muchas veces. Durante un año de mi práctica, vi a dos personas que tenían relaciones íntimas de larga distancia en línea mientras estaban en una relación en tiempo real, y un cónyuge de alguien que tenía un asunto emocional. En esta última situación, el secreto salió por la ventana y el cónyuge se comunicó abiertamente en línea con su “otro emocional” contra las protestas y la angustia de su cónyuge. El asunto emocional le costó a la pareja su matrimonio.

Hay una distancia cada vez mayor entre usted y su cónyuge. La brecha de intimidad se está ampliando emocional y físicamente. Su cónyuge a menudo falta en la acción, ya sea demasiado ocupado o demasiado cansado para tener tiempo para usted. Pueden parecer distraídos, lejanos, fríos o desinteresados. Tener una aventura emocional requiere mucho tiempo y energía, además del esfuerzo necesario para cubrir todas tus bases para que no te descubran. Y, de nuevo, es posible que no te necesiten porque otra persona satisface sus necesidades.

Su cónyuge pasa más tiempo en el trabajo o en funciones relacionadas con el trabajo. Esto parece una excusa razonablemente buena para pasar menos tiempo contigo. Después de todo, a menudo es necesario estar en el trabajo más horas para un proyecto específico y / o durante un cierto período de tiempo. Cuando esto se combina con un determinado compañero de trabajo o colega que se menciona a menudo y que también trabaja esas mismas horas, es razonable sospechar un poco.

Su cónyuge de repente cambia su apariencia. Perder peso, cambiar el cabello y el maquillaje, interesarse más en el vestuario puede ser una señal de que un cónyuge puede estar tratando de complacer a otra persona. Aunque tomarse el tiempo para mejorar la forma en que se ve y se siente sobre sí mismo es generalmente beneficioso, el cambio repentino o la preocupación por la apariencia junto con algunos de los otros signos puede ser una advertencia. Del mismo modo, cuando un cónyuge repentinamente, de la nada, desarrolla un interés en algo nuevo (a menos que, por supuesto, así haya sido siempre) en el que ninguno de los dos haya expresado interés anteriormente.

Tu cónyuge se vuelve crítico contigo. El comportamiento de su cónyuge hacia usted cambia. Pueden estar irritados o enojados, enojados, culpando, criticando y criticando muchas de las cosas que usted hace. Es casi una postura defensiva: están haciendo algo por lo que pueden sentirse terriblemente culpables mientras disfrutan de la emoción que están recibiendo de otro y, por lo tanto, tienen que hacerte el culpable, el que lo provocó todo.

¿Qué puedes hacer cuando sospechas o tienes evidencia de un asunto emocional?

Intenta cortarlo de raíz. Esto significa que debe comenzar a hablar con su cónyuge sobre lo que cree que está sucediendo, lo que está observando, tan pronto como sospeche algo. Sea muy específico acerca de los casos en los que las cosas le han parecido “mal”. Describa a su cónyuge qué es tan diferente acerca de cómo se comportan con usted y con la relación que tienen juntos. Prepárese para la negación, la actitud defensiva, la ira y la resistencia a cambiar la situación. Pero sea persistente: simplemente puede marcar la diferencia en si mantiene o no su matrimonio / relación.

Haz reglas y establece límites. Incluso si su cónyuge se niega a cambiar lo que está haciendo no significa que no deba tomar decisiones por sí mismo, por lo que es mejor para usted. No te quedes parado pasivamente jugando a la víctima. Decide cuáles son tus expectativas para tu matrimonio / relación. Si su cónyuge sigue su propio camino, ¿qué hará? Deje el matrimonio, viva dentro de la relación tal como es, o algo más. Solo tú puedes decidir por ti mismo. Cada relación pasa por cambios. Eso es de esperarse. Pero si tener un tercero en su relación más íntima no es para usted, entonces necesita decidir qué es lo mejor para usted para su futuro.

A veces, los asuntos emocionales son “gritos de ayuda”, una manera de atravesar un período difícil y un medio para obtener atención que puede faltar. Pasar por y atravesar un asunto emocional puede ayudar a una pareja a acercarse una vez que la dinámica problemática esté expuesta y resuelta.

Obtenga ayuda profesional. Además de tener un amigo cercano o un miembro de la familia en el que puede confiar y que puede ayudarlo a sortear esta difícil experiencia, un terapeuta tanto para la terapia de pareja como para la terapia individual puede brindar ideas y estrategias esenciales para que su relación vuelva a encarrilarse. A veces, las parejas hablan entre sí y no pueden superar sus diferencias y aquí es donde la ayuda de un terapeuta puede ser de gran valor.

A veces, sin embargo, cuando los esposos van a la terapia de pareja, ya es demasiado tarde. En su corazón de corazón, un cónyuge ha decidido que el matrimonio / relación ha terminado; que trabajar para mantenerlo está fuera de discusión. A veces, un asunto emocional tampoco es la respuesta: el matrimonio puede terminar y quizás el asunto emocional también pueda terminar. A veces, los asuntos emocionales son catalizadores del cambio.

La conclusión es estar atento a su cónyuge, estar abierto a cambiar lo que no funciona en la relación, a honrar sus sentimientos e intuiciones, así como a los suyos, y estar dispuesto a trabajar para salvar su matrimonio si siente que es su pareja. La relación es lo más importante para ti.