El impulso sexual es exactamente eso: espontáneo, reactivo, omnipresente y una fuente de gran consuelo, emoción y motivación para muchos. ¿Por qué entonces muchas personas pierden el control o evitan las relaciones sexuales donde es importante? Si bien generalmente atribuimos esto al envejecimiento del cuerpo o al aburrimiento, cuando observamos de cerca la psicología y la dinámica del cerebro detrás del fenómeno, surgen varias nuevas hipótesis. Considera lo siguiente:
1. Temor a la pérdida repetida de rendimiento : muchos hombres a menudo están bien con el sexo hasta el primer día fatídico en el que no pueden actuar en la cama a pesar de sus mejores intenciones. Este "fracaso" repentino, tal como se experimenta, se convierte en un shock para el cerebro y en un estigma de tal vergüenza que muchos hombres temirán interacciones sexuales posteriores. (Las mujeres también lo sienten, pero a menudo es más fácil ocultarse). Sus parejas, especialmente si se trata de una relación a largo plazo, pueden preocuparse inicialmente, pero luego ignorar esto. Esta evitación del sexo se convierte en un ritual y la pareja se instala en otras actividades. Cuando el miedo es tan poderoso, puede volverse condicionado en el cerebro y el temor al sexo se resuelve mejor al abordarlo de inmediato, en lugar de evitar el temor a esta repetición. A menudo, el cansancio, el exceso de alcohol, la distracción y la preocupación pueden contribuir a esta falta de rendimiento.
2. Miedo a la incapacidad de satisfacer : algunos socios tienen tanto miedo de perder a sus seres queridos que todo lo que hacen se centra en satisfacerlos sin ningún interés en sentirse satisfechos. Crecen para convencerse a sí mismos de que disfrutan de esto y evitan sentirse complacidos porque su miedo a la pérdida ha activado crónicamente el centro del miedo en el cerebro y esto lleva a racionalizaciones para protegerlos de la pérdida. Este sacrificio tan admirado lleva a una relación unilateral y la pérdida de la valiosa oportunidad de ser complacido también.
3. Miedo a la intimidad : es obvio, pero no tan obvio en la manifestación. En el núcleo, la mayoría de las personas puede tolerar una cierta cantidad de intimidad. Sin embargo, el miedo a la intimidad a menudo se disfraza de preferencia. Cuando las personas declaran su atracción a pesar de estar "emocionalmente cerca" de otra persona, esa otra persona a menudo puede ofrecer la oportunidad de ser una compañera de por vida, excepto que la intimidad emocional es tan estrecha que la intimidad física es desalentadora. Entonces, las personas fragmentan sus vidas y eligen el mejor "equilibrio", pero al ignorar su miedo con la persona más íntima emocionalmente en su vida, usted puede estar renunciando a una de las experiencias más satisfactorias que pueda tener. A menudo veo que esto se manifiesta como "él o ella es como mi hermano o hermana". Veo esto como una bandera roja de miedo a la intimidad y con frecuencia exploraré esto con la gente cuando pueda.
4. Miedo a la desaprobación social : En la superficie, muchas personas confían en que realmente no les importa lo que piensen los demás. Sin embargo, inconscientemente, las personas se sienten excluidas por no elegir socios públicos que sean socialmente aceptables. Por ejemplo, similar al ejemplo anterior de miedo a la intimidad, muchas personas se enamorarán de otra persona pero no podrán enfrentar su atracción hacia ellas porque saben que la sociedad no las aprobará. En las circunstancias más "razonables", esto puede suceder cuando la otra persona tiene un poco de sobrepeso, está discapacitada, perteneciente a un grupo o grupo social del mismo sexo. En todos estos casos, la persona muy querida no es elegida como compañera de vida porque existen poderosos temores inconscientes que evitan que sean elegidos. Superar este miedo irracional es importante. Si bien los temores iniciales a menudo se corroboran (los padres pueden desaprobar el mismo sexo o parejas "inadecuadas"), usted es la persona que vivirá con una persona con la que desea tener una relación a largo plazo. Examina si tus miedos están más relacionados con la desaprobación social de lo que piensas.
5. Miedo a la responsabilidad : este miedo es más común de lo que la gente piensa. A menudo las personas temen la carga de ser responsables del bienestar emocional de otra persona. Entonces, cuando sus parejas necesitan un cierto grado de intimidad sexual para sentirse menos ansiosas, por ejemplo, esto puede asustarlos. Como resultado, pueden evitar recibir placer, regalos o incluso la interacción con ellos a pesar de que nunca han experimentado o sentido una intimidad que sería más adecuada para una relación de por vida. Así que evitan la relación por completo porque la relación es amenazante. ¿Por qué, aparte de un deseo genuino de no ser responsable por el bienestar emocional de otra persona, la gente teme la responsabilidad? Este miedo también está ligado al próximo temor.
6. Miedo de decepcionar a los demás : las personas a menudo temen la responsabilidad porque odian la idea si decepcionan a los demás. Inconscientemente, sienten que no están preparados para el trabajo. En lugar de enfrentar su propia falta de autoestima, convierten esto en "No quiero tener relaciones sexuales". Esto a menudo no tiene nada que ver con las expectativas de la otra persona. Sin embargo, la simple idea de decepcionar a los demás es una auténtica matanza para muchas personas cuya vulnerabilidad emocional los lleva a personas a las que pueden agradar fácilmente, pero con los que no tendrán intimidad.
7. Miedo a la muerte : sí, sí. Lo sé. Probablemente estés pensando: este es un psicópata escondido sin sentido, pero realmente no lo es. No es una coincidencia que los franceses se refieran al sexo como "le petit mort", que se traduce como "una pequeña muerte". El orgasmo es el final de una vida breve y bien vivida que permanece en el cerebro como una metáfora del miedo a la muerte. Especialmente a medida que la gente avanza en años, esta muerte repetida se convierte en un miedo real y uno con el que la mayoría de la gente no está en contacto conscientemente.
Los temores de sexo a menudo no son visibles. Ellos residen profundamente en el inconsciente. Por esa razón, cada uno de los miedos anteriores puede tomar un tiempo para comprender y alcanzar. Si descarta esta comprensión, podría estar renunciando a una experiencia importante y valiosa en la vida.
