En la Parte 1 de esta serie de artículos, aprendiste 10 signos de que estás en una relación con un narcisista. Aprendiste que los narcisistas son los maestros del viaje de culpa. También aprendió que los narcisistas tienen un conjunto de reglas para usted en la relación que no se aplican a su propio comportamiento. Aquí hay ocho señales más de que estás en una relación con un narcisista:
1. Cambiar tu mente es visto como una afrenta para ellos.
"Dijiste que ibas al cine a las 6 p.m. Pero ahora dices que vas a las 8 p.m. ¿Cómo puedes cambiar planes así? "Porque tienes esta cosa maravillosa llamada libre albedrío . Los seres humanos tienen el derecho de cambiar de opinión en cualquier momento y por cualquier motivo. Cuando cambias de opinión sobre algo, hace que el narcisista sienta que pierde el control. Como aprendió de la Parte 1 de este artículo, tratarán de recuperar el control a través de un tratamiento silencioso, viajes de culpabilidad y algo llamado iluminación de gas, que leerán a continuación.
2. Ellos niegan rotundamente algo que dijeron o hicieron, y te hace preguntarte si te estás volviendo loco.
Podrías haber jurado que el narcisista te dijo que estaban recogiendo a Johnny de la escuela hoy. De hecho, has verificado con ellos dos veces. Pero ahora el narcisista está diciendo que nunca te dijeron nada por el estilo. Tal vez simplemente lo imaginé , piensas. Comienzas a cuestionar tu versión de la realidad.
Incluso si tiene pruebas definitivas de que el narcisista dijo o hizo algo, le dirán que ha entendido mal, o descaradamente mentirá y dirá que nunca sucedió. Una de las formas en que los narcisistas obtienen el control es haciéndote cuestionar constantemente tu cordura. ¿Qué mejor manera de controlarlo que implicando (o diciéndote directamente) que estás loco?
Este fenómeno de negar o alterar la verdad se llama iluminación de gas , y es un rasgo característico de un narcisista. Lleva el nombre de la película Gaslight de 1944, donde un marido manipula a una esposa para que piense que se está volviendo loca. Una de las formas en que lo hace es atenuar y luego iluminar las lámparas de gas en su hogar. Cuando la esposa le menciona que las luces están cambiando, él afirma que no tiene idea de qué está hablando.
3. Parecen encantadores y afables para todos los demás.
A los narcisistas les gusta verse bien y percibir su comportamiento como bueno. Sin embargo, a puerta cerrada es otra historia. Sientes que nadie más ve a la persona real con la que vives. En la terapia de pareja, su terapeuta incluso puede no creer que el narcisista es quien dice que es. Recuerde, los narcisistas son maestros de la manipulación.
4. Intentarán devolverte la voz si te vas.
Lo que más teme el narcisista es el abandono percibido. El narcisista quiere atención, ya sea que la atención sea buena o mala, no importa. En la Parte I, aprendió sobre el uso que hace el narcisista del tratamiento silencioso como una forma de ganar control en la relación. Si tratas de contactar al narcisista o les muestras que estás molesto por el tratamiento silencioso, se alimentan de esa atención. Si ignoras el tratamiento silencioso, el narcisista intentará volverte a conectar. Esto a veces se denomina "aspiración", como el vacío. El narcisista llegará tan fuerte que ahora estás de vuelta en la misma relación dinámica. Sin embargo, como aprendió de la Parte 1, esa feliz reunión eventualmente será reemplazada por una explosión aún peor que antes.
5. No son solo frugal, son tacaños. Excepto cuando compran algo para ellos mismos.
El narcisista te dice que no tenían suficiente dinero para hacerte un gran regalo de cumpleaños este año. Entonces ves que tienen un montón de ropa nueva en su armario. Esperan que paguen por el entretenimiento cuando salen los dos, y si no paga, se sienten culpables y le informan sobre todas las veces que pagaron por una actividad. A regañadientes, sacas tu billetera de nuevo, porque no quieres lidiar con el retroceso que sabes que vendrá si te enfrentas al narcisista.
6. Te dan regalos que te hacen rascarte la cabeza.
El narcisista te dará un regalo de cumpleaños que no tiene nada que ver con tus intereses. De hecho, el obsequio que le dan es tan fuera de lugar que te preguntas si tal vez tu regalo se mezcló con el de otra persona. El obsequio parece algo que acaba de salir de un estante en algún lugar sin pensarlo mucho. Estos obsequios se otorgan cuando solo tú y el narcisista están en casa. Si le están entregando un obsequio delante de otras personas, puede ser un obsequio exagerado que sabe que ninguno de los dos puede permitirse. Recuerde, al narcisista le gusta verse bien frente a los demás.
7. Tus vacaciones usualmente están arruinadas.
Parece que su pareja / cónyuge se enoja mucho con usted o hace un acto de desaparición justo antes de las fiestas importantes, como la Navidad. Ni siquiera puedes recordar de qué se trató la pelea, pero fue uno grande. En su mente, repasa una y otra vez lo que podría haber hecho para trastornar al narcisista. La verdad es que es posible que no hayas hecho nada en absoluto. Los narcisistas odian tener el enfoque en sí mismos: has estado muy ocupado con tus fiestas en el trabajo y en tus organizaciones sociales (como deberías). Los narcisistas también tienen dificultades con lo que perciben como su pareja / esposa siendo feliz, independientemente de ellos. Así que ahora pasas tus vacaciones preguntándote adónde se fue el narcisista, y cuidándote de ello.
8. Le dicen a todos que estás realmente loco.
¿Recuerdas cómo el narcisista te dijo que sus ex estaban todos locos, y cómo finalmente estaban con alguien estable (usted)? Ahora descubre a través de amigos y parientes que su ex le está diciendo que está loco. Y dado que todos consideran que son encantadores (vea el número 3 anterior), le preocupa que estas personas le crean al narcisista. Incluso puede tener amigos o parientes que tomen el lado del narcisista. Descubrirás que esas personas realmente no querías a tu alrededor de todos modos. Tus verdaderos amigos saben la verdad. Este comportamiento narcisista se vuelve más probable después de una pelea o si su relación termina.
En la parte 3 de esta serie, aprenderá cómo enfrentar una relación con un narcisista.
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