9 maneras de decir si su ruptura durará
Si romper era fácil, volver a estar juntos sería menos popular.
Pero todos saben que romper es difícil de hacer. Al igual que la yema y el blanco de un huevo, incluso las personas en malas relaciones tienden a permanecer juntas el mayor tiempo posible.
Aquí hay nueve factores que pueden influir en su capacidad para romper y mantenerse de esa manera.
1. No duele … mucho.
Si tienes mucha suerte, el dolor de estar sin tu pareja se siente mejor que el dolor de estar juntos. Este es el factor más importante con diferencia, ya que el dolor emocional busca la solución más rápida y fácil, no necesariamente la mejor.
- La pequeña solución que va hasta el final
- Apuestas, TDAH, TOC y Cleptomanía
- Debates del desorden de Hypersexual
- ¿Debe la psicología jugar algún papel en la política presidencial?
- Di algo, te estoy abandonando
Después de una ruptura, puede haber una sensación de alivio inmediato. Pero dado que las relaciones son complicadas, otros sentimientos surgen más tarde. El dolor, la pérdida y el miedo a estar solo pueden hacer que adivine su decisión.
2. Hay distancia física.
Si la ruptura coincidió con un movimiento que lo mantendrá separado físicamente, la ruptura tiene una oportunidad de "establecerse". No es probable que se encuentren entre sí, ya sea a propósito o por accidente, si no viven ni trabajan cerca.
Por otro lado, verse en el trabajo o en el vecindario crea oportunidades para reflexionar y reconciliar impulsivamente.
3. Tus amigos no les gusta tu ex.
Es más fácil seguir un plan de ruptura cuando tienes otras personas que te apoyan. Los amigos y familiares a quienes no les agradan tus ex son tu mejor defensa contra lo que podrías llamar "recaída de las relaciones".
4. Hay alguien nuevo en la imagen.
Las relaciones de rebote rara vez funcionan. No hay tiempo para procesar sentimientos o aprender de la experiencia. Pero si tienes alguien nuevo en quien concentrarte y satisfacer algunas de tus necesidades emocionales, puede ser más fácil mantenerte alejado de tu ex.
5. Ha hecho "encender nuevamente, apagar nuevamente" antes.
Esto puede ir de cualquier manera. Pero es posible que haya aprendido por experiencia que una ruptura limpia es un objetivo que vale la pena esforzarse. Use la Good Breakup Guide y / o un amigo de confianza para ayudarlo a elaborar un plan y cúmplalo.
6. Eres bueno en el control de impulsos.
Si "self-restrictive" es su segundo nombre, está en gran forma para efectuar una ruptura permanente. Es decir, siempre y cuando esté convencido de que mantenerse alejado es lo que quiere a largo plazo.
7. Tolera bien las emociones negativas.
Estrechamente relacionada con el control de los impulsos, la capacidad de tolerar las emociones es una herramienta importante en su conjunto de herramientas de ruptura. Cuanto más difícil sea para ti sentarte con tu dolor, más tentado estarás de volver a poner las cosas en marcha.
8. Tienes buenos límites.
Si su ex parece estar sufriendo sin usted, ¿puede esperar y no hacer nada para ayudar? Puede ser insoportable ver sufrir a alguien que te importe. Pero a veces el sufrimiento es una parte necesaria de la curación y el crecimiento. En ese caso, los buenos límites protegen a ambas personas de lo incorrecto, hecho por las razones correctas.
9. No estuvieron juntos por mucho tiempo.
A pesar de que es posible vincularse fuertemente con alguien en cuestión de meses, cuanto menos tiempo pases juntos, es menos probable que seas víctima de la falacia del costo irrecuperable. Incluso las personas inteligentes se enamoran de esto: cuanto más tiempo, energía o dinero ya has "hundido" en algo que no funciona, más difícil es alejarte. No quiere perder su "inversión".
Si estás en medio de una ruptura, ve con calma, sin importar lo que pase. Romper es difícil para todos, y puede tomar varios intentos antes de que se mantenga.
