Recientemente recibí un correo electrónico de un querido amigo en otro estado. Ella escribió que se había sentido deprimida por bastante tiempo. Ella había estado tomando medicamentos pero odiaba la forma en que la hacía sentir … lo cual no era mucho mejor … y decidió probar la vida sin eso. Ella profundiza en el budismo y recibe apoyo de sus principios y prácticas de meditación. Pero, mientras hablábamos, ella confesó que lo único que no había hecho era atender su arte. Ella es una artista increíblemente talentosa y me molestó mucho escuchar que la pintura ya no formaba parte de su vida cotidiana. Le conté algunas de las cosas que aprendí sobre mi vida creativa con la esperanza de que sea relevante para ella y espero que también sea para la tuya.
Durante los periodos de intermitente ansiedad y depresión que experimenté después de que mi esposo ingresó en un centro de demencia, comencé a buscar dentro de mí mismo para descubrir cómo me mantenía unido en tiempos pasados cuando la vida me abrumaba. ¿Qué fortalezas tenía yo que me apuntalaron y me permitieron superar esos momentos difíciles?
Primero descubrí que tengo una poderosa voluntad de sobrevivir. Mi capacidad para sobrevivir a lo que no estoy preparado para manejar emocionalmente se debe, en gran medida, al hecho de que cuando era muy pequeño empecé a construir dentro de mí un núcleo de acero, algo indestructible que me ayudó a superarlo. Algo que no me permitió doblar y morir. Hice tapping a lo largo de mi vida, a través de todas las muertes y traumas. Nunca me rendí. Nunca me rendí. El núcleo de acero mantuvo los sentimientos y emociones devastadores para que yo pudiera actuar. Tenía personas que confiaban en mí, necesitaban mi atención, cuando yo era el que más necesitaba la atención. Desafortunadamente, aprendí demasiado bien a no sentirme. Eventualmente, ese 'acero' bloqueó todos los buenos sentimientos y me volví insensible a la vida. En mi búsqueda de la integridad finalmente aprendí que puedo sentir y también sobrevivir.
Pero fue más que ese núcleo de acero el que me ayudó a superarlo. Algo mucho más saludable, algo vivo, algo poderoso. La gracia de mi propia creatividad.
Cuando tenía 6 años me dieron un piano. Lo había suplicado desde que un pianista amigo de mi madre me sentó junto a ella y me obsequió con música de todo tipo. Pero tuve un uso diferente al habitual para mi piano en esos primeros años. Cuando la ira y los gritos en mi casa eran demasiado, me quitaba el zapato y golpeaba el piano … no era creativo y apenas musical, pero funcionaba bien. Me dio la liberación de la tensión y, a menudo detuvo la lucha. A medida que mi habilidad aumentó a lo largo de los años, me puse los zapatos, pero pude encontrar la música adecuada para expresar las emociones profundas que no podía expresar verbalmente, incluso componiendo música propia. Estaba utilizando activamente la música como soporte sin realmente entender lo que estaba haciendo entonces. Pero, con toda seguridad, me llevó a través de las partes crujientes de mi vida.
Mi amor por escribir fue, al principio, también una forma de expresar lo que no podía decir. Pronto la forma que tomó se convirtió en otra cosa que el diario introspectivo. Escribí en muchos géneros, incluso historias para los recitales de mis alumnos de piano. Finalmente, creé una memoria y estoy trabajando en varios otros libros. Me conecto con la musa diariamente.
Tanto la escritura como la música se entrelazan en su importancia en mi vida. Me aferro a mis dos salidas creativas donde encuentro tanto catarsis como solaz. Y ahora sé que la razón por la que me siento tan bien cuando estoy tocando música o escribiendo es porque estoy recurriendo a esa gran Fuente de sustento. No me estoy escondiendo, sino encontrándome a mí mismo. Si permanezco conectado a mi trabajo, me quedo sin miedo. Mi vida interior es mi vida real. Me alimenta constantemente y me renueva. Encuentro que puedo enfrentar lo que surge en mi realidad externa porque mi trabajo creativo me proporciona mi verdadero centro. A menudo tomo un pedazo de mi escritura o una canción que he escrito, la doblo y la pongo en mi bolsillo. Si estoy en circunstancias que pueden provocar ansiedad o pueden hacer que olvide por un momento quién soy, lo tengo en la mano. Es fuerza dar. Y, desde hace un tiempo, me he dado cuenta de que, al igual que la leche materna, lo que se usa se reabastece rápidamente. La fuente del flujo creativo es interminable. Confío en él porque no he confiado en nada más en mi vida y siento una gratitud constante por ello y el papel central que desempeña en mi vida y bienestar.
¿Cuál es tu fuente creativa de sustento?
Ver: Mudarse al centro de la cama: la ingeniosa creación de una vida sola
