¡Ahórrate del dolor de cabeza innecesario!

Una libra de prevención puede costar más de una onza de una cura.

“La mitad de las promesas que la gente dice nunca se cumplieron, nunca se hicieron”.
-Edgar Howe

¿Qué tienen los siguientes sentimientos en común? “Pensé que vendrías esta noche. . . Confié en que éramos exclusivos. . . Esperaba que apoyaras mi trabajo. . . Supuse que me pagarías tan pronto como obtuvieras tu cheque de pago. “Algunas cosas que las declaraciones tienen en común son una sensación de traición, decepción, culpar a la otra persona por su daño, y sí, victimismo. Otra cosa que las declaraciones tienen en común es que el sufrimiento muy real era innecesario. Averigua porque.

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He trabajado con tantas personas afligidas que descubrieron que su ser querido (o el ser querido) los ha decepcionado profundamente. Su dolor y su cólera se extendieron a lo largo de sus vidas y los hicieron temer al amor y desconfiar de posibles amantes. “¡Nunca más volveré a enamorarme!” Fue la convicción que los hizo sentir protegidos de más dolor.

La siguiente es la historia de la experiencia de una mujer y cómo lo que ella aprendió cambió su vida amorosa. Ella encontró una manera de mantenerse abierta y aún así protegerse del sufrimiento innecesario.

“Cuando tenía veintitantos años, en mi primera relación después de un divorcio, me enamoré locamente de mi profesor de escultura. Tenía grandes esperanzas de crecer artísticamente y ampliar mi cuerpo de trabajo y había renunciado a mi trabajo como asistente de galería. Acepté vivir con mi amor en el desván de su almacén del centro. Planeé usar parte del gran espacio para fabricar un “jardín” de esculturas de unas veinte plantas abstractas de ocho pies de alto. Quería dar a los espectadores de mi jardín un sentimiento mareado y encantado de Alicia en el País de las Maravillas.

“Pero después de todos los cambios que había hecho para poder hacer mi obra de arte con toda su fuerza, en realidad no estaba trabajando en absoluto. Y estaba deprimido, ansioso y confundido acerca de mi falta de productividad. Tenía mucho miedo porque nunca había podido producir. Pensé que era la Sra. Productivity USA. Sabía que necesitaba ayuda. Quería averiguar cuál era el problema y volver a mi yo productivo. Como afortunadamente procedo de una familia que considera a las personas que se dedican a la terapia como lo mejor de lo mejor, fui a ver a un terapeuta para que me ayudara a descubrir qué sucedía.

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“Mi noche del collar abrió mis ojos. Me encantaba hacer adornos inusuales para usar en las funciones de arte. En la noche nos estábamos preparando para asistir a la apertura de un museo. Me senté en mi tocador, admirando mi nueva creación, un collar de Mylar plateado. Estaba adornado con calaveras plateadas de rata y plumas revoloteantes. Capté los ojos enojados de mi novio en el espejo. Me volví hacia él para ver qué pasaba. “Por favor quítate ese collar. No quiero que nada distraiga mi atención. Me quedé atónito. Y cumplí, después de todo, su carrera fue ciertamente más importante que la mía. O eso pensaba en esos viejos tiempos.

“A través de mi terapia, me di cuenta de que había asumido que, como era un artista y un maestro, y supuestamente me amaba, mi novio apoyaría mis ambiciones artísticas. Nunca le había pedido directamente que me animara. Y nunca me había aclarado qué comportamientos específicos encontraría alentadores, para poder preguntarle si haría esos comportamientos. Nunca le pedí que me repitiera lo que entendía sobre lo que estaba pidiendo “.

“Ahora que fui alertado, comencé a hacer más preguntas sobre sus deseos. Y he aquí, descubrí que su visión de una relación perfecta es con alguien que quiere cocinar y tener más hijos con él y nunca hacer ningún trabajo artístico en absoluto.

Realice solicitudes para asegurarse de que sus deseos y los de ellos estén alineados.

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“Yo había aprendido. Nunca más volvería a preguntar qué tipo de relación deseaba otra persona antes de entrar en una. Nunca más volvería a pedir lo que quería. Nunca más volvería a decir lo que era importante para mí. Dejé mi novio escultor y el desván. Y mi depresión e improductividad también me abandonaron. Aprendí los resultados dolorosos de asumir y no hacer una solicitud real. Estaba lejos de amargarme en las relaciones; ¡Me inspiré para practicar mi nuevo aprendizaje! En las primeras fechas preguntaba algo como, “¿Qué es importante para ti en tus relaciones?” Y mi investigación dio sus frutos. He estado felizmente casado ahora durante 11 años “.

Me encanta escuchar los felices resultados cuando las personas realmente ponen en práctica las habilidades que aprenden. Es una opción: darse por vencido o aprender y volver a intentarlo. Voto por intentarlo de nuevo. Y me alegra que ella también lo haya hecho.