Ajustando tu mentalidad frente a lo desconocido

Convierte tus miedos en posibilidades cambiando tu mentalidad.

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El inversionista y empresario Ray Dalio ha sido clasificado como una de las personas más influyentes en el mundo (Time) y una de las más ricas del mundo (Forbes). Seguramente esa persona ha construido su fortuna y filosofía de vida y de innovación sobre una base de certidumbre. Debe ser alguien que sabe mucho y construye su éxito con ese conocimiento. ¿Derecha?

“Cualquier éxito que haya tenido en mi vida”, escribe, “ha tenido más que ver con saber cómo lidiar con mi falta de conocimiento que con cualquier otra cosa que conozco”. Imagínese fomentando un consuelo sin saber cómo es su gran visión o esfuerzo. se resolverá.

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Si el siglo XX nos preparó para una reunión con certeza y confianza de que somos la persona más informada en la sala, el siglo XXI nos está enseñando el arte de avanzar frente a no saber.

Yo llamo a ese arte “fértil confusión”. John Keats lo llamó “capacidad negativa”. Keats, un poeta romántico inglés, creía que el secreto de la grandeza creativa provenía de la intuición y la incertidumbre, no de la razón y el conocimiento. Alentó a los artistas a buscar grandes ideas que podrían llevarlos a un misterio y dudar sobre cómo podrían lograr o resolver su idea artística. La capacidad negativa en nuestro contexto significa que cuando se enfrenta a no saber cómo se desarrollarán ciertas grandes ideas, no se salta fácilmente a la certeza. No intentas rápidamente encontrar soluciones ya hechas. De hecho, cuando se enfrenta con ideas contradictorias y datos contradictorios que desafían el razonamiento, todavía es capaz de permanecer en ese estado “negativo”.

Parece simple, ¿verdad? Pero, ¿con qué frecuencia se le ocurre una innovación, un nuevo proyecto o una nueva idea de negocio, y luego se pregunta qué pasaría si … qué pasaría si esto falla? ¿Qué pasa si esto no funciona? ¿Qué pasa si esto no es tan bueno como creo que podría ser?

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Lanzar un negocio, embarcarse en un esfuerzo creativo, o dejar un trabajo puede hacer que se sienta estresado y agotado. En estos momentos clave de nuevos comienzos, nos enfrentamos a una incertidumbre absoluta. ¿Cómo nos empujamos a superar la incomodidad? La respuesta más fácil es retirarse, regresar a un lugar de comodidad o recurrir a la solución más segura posible, pero hay una mejor manera de no solo tolerar sino también navegar por la incertidumbre, a medida que toma decisiones complejas. ¿Cómo? Comience con la introspección.

Identificar su respuesta al estrés

A menudo, en los momentos de cambio, tienes la mejor oportunidad de crecer, pero estar al borde del éxito (o el fracaso) puede aumentar la presión, especialmente cuando no sabes lo que estás haciendo o hacia dónde te diriges. .

El estrés o el miedo a lo desconocido pueden afectar su bienestar mental y físico, tanto que se siente privado de sueño, ansioso y emocional. Como creador, propietario de un negocio, empresario o líder, continuamente está haciendo avances y elecciones, lo que probablemente signifique que está enfrentando el estrés y la incertidumbre a diario, especialmente en las etapas iniciales de su proyecto o negocio.

Considera tus respuestas emocionales y físicas a situaciones estresantes. Por ejemplo, cuando estaba en la escuela y en medio de las finales, ¿en qué circunstancias produjo su mejor trabajo? ¿Intentaste tirar de todas las noches, solo para darte cuenta de lo dañinos que eran para tu mente y tu cuerpo? Te enojaste ¿Te retiraste a ti mismo o contactaste a otros en busca de ayuda?

En los negocios, como en la vida, se enfrenta constantemente a la incertidumbre del futuro, por lo que debe aprender a centrarse en sus comportamientos, sus hábitos y sus respuestas emocionales y físicas. Solo cuando los conoces puedes comenzar a cambiarlos.

Cambiando su mentalidad

Cambiar su perspectiva sobre el miedo, la incertidumbre y el estrés puede ayudarlo a cambiar su respuesta y, en última instancia, impulsarlo a través de tiempos de falla potencial. La Dra. Carol Dweck, una de las principales investigadoras mundiales en el campo de la motivación y autora de Mindset: The New Psychology of Success , ha pasado décadas estudiando los logros y el éxito para comprender por qué algunas personas prosperan frente a los obstáculos y otras se retiran. .

En sus estudios, descubrió que las personas con una mentalidad de crecimiento tienen más éxito que aquellas con una mentalidad fija. Una mentalidad fija es creer que sus atributos y habilidades son fijos (y no se pueden cambiar), mientras que una mentalidad de crecimiento es creer que sus atributos y habilidades son flexibles y se pueden cambiar fácilmente.

Cuando se enfrente a la incertidumbre y al potencial de fracaso, tenga en cuenta: usted elige su respuesta . Independientemente de que su idea, esfuerzo o negocio tenga éxito o fracase, usted es el elegido para abandonar o crecer a partir de la experiencia, incluso antes de que comience. En un artículo de Harvard Business Review , Dweck explica que tener una mentalidad de crecimiento, como individuo y como empresa, fomenta la toma de riesgos adecuada. También le ayuda a entenderse mejor a sí mismo y a dónde se dirige (independientemente de si conoce el resultado de una decisión o no).

Participando en el cuestionamiento productivo

El fracaso pasa Le sucede a los CEOs, a los multimillonarios, a los autores más vendidos ya las compañías Fortune 500, pero el fracaso no predice el éxito. Un proyecto puede fallar, pero un negocio puede prosperar. Un negocio puede fallar, pero el dueño de un negocio puede prosperar. En lugar de temer el “qué pasaría si”, considera las posibilidades de lo que podría suceder, sin importar si es bueno o malo.

Hágase las preguntas más profundas:

• ¿Y si hago realidad mi idea?
• ¿Qué hace que esta idea sea única, duradera e impactante?
• ¿Por qué no seguir adelante con esta idea o proyecto o negocio?
• ¿Cómo manejaré el estrés de lo desconocido?
• ¿Qué pasa si esta idea o proyecto o negocio tiene éxito?
• ¿Qué pasa si esta idea o proyecto o negocio falla?
• ¿Qué otras opciones tiene, si este plan de ideas no funciona?
• ¿Cómo triunfarás a pesar del fracaso?

Revertir los pensamientos negativos. Revierte tus miedos. Convierte tus miedos, en cambio, en posibilidades. Estar en un estado de incertidumbre es ventajoso, si eliges enfrentarte a un desconocido, pero entiendes que el fracaso puede ocurrir y eso está bien. La clave para emprender el viaje es ajustar su mentalidad, aprender estrategias efectivas para reducir el estrés y hacer preguntas más productivas, mientras se prepara para llevar a buen término su visión, su idea o su negocio.