Al igual que Gollum, ¿tienes algo precioso?

Como mencioné el otro día, para darme algo de comida reconfortante para mi cerebro mientras me preparo para la publicación de Better Than Before, he estado re-re-re-re-re-leyendo El Señor de JRR Tolkien los libros de los anillos.

En estos días, todo me recuerda los hábitos, porque he estado pensando y escribiendo sobre hábitos durante tanto tiempo. Y El Señor de los Anillos no es diferente.

En caso de que no estés tan familiarizado con la historia como yo, uno de los personajes principales del libro es Gollum, quien durante muchos años llevó el Anillo Único, un anillo malvado de poder supremo. El anillo extendió la vida de Gollum, pero lo convirtió en una criatura lamentable.

En el libro El Hobbit, Gollum pierde el anillo, que es encontrado por el hobbit Bilbo, quien más tarde se lo da a Frodo, etc., etc.

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¿Cómo se relaciona esto con los hábitos? Tengan paciencia conmigo.

Cada vez que Gollum se refiere al anillo, lo llama "mi precioso". " ¡Perdón, mi precioso, perdido, perdido! ¡Maldícenos y aplastarnos, mi precioso está perdido!

Y cuando el mago Gandalf va a investigar la historia del anillo, encuentra una cuenta del rey Isildur, quien, en el pasado distante, había ganado el anillo del malvado Sauron. Isildur escribe sobre el anillo, que se niega a destruir: "Es precioso para mí, aunque lo compro con mucho dolor".

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Así que de nuevo, esa palabra "preciosa". Una vez que el anillo entra en posesión de las diversas personas, odian abandonarlo. Se convierten en esclavos del anillo, como si fuera precioso para ellos.

Por cierto, estoy obsesionado, a través de los libros, Gollum llora por "mi precioso". Y si miras las películas, ves la forma en que él sisea, "mi precioussss". (Puedes ver un clip de 10 segundos aquí .)

Aquí está el vínculo con los hábitos: me he dado cuenta de que muchas personas tienen un hábito que los hace infelices, uno que saben que los agota, no es bueno para ellos, les causa dolor. Y sin embargo, ante la idea de abandonarlo, protestan: "¡No! ¡Es mi precioussssssss! "

Una amiga me dijo que no se sentía cómoda con la cantidad de vino que bebía todas las noches, pero cuando le dije: "¿Crees que te gustaría dejar de tomar el vino?", Se puso muy nerviosa y dijo: "¡No, no! No quiero hacer eso."

O cuando otra amiga me dijo que se sentía mal por su peso y le dije que me sentí mucho mejor después de dejar el azúcar, ella dijo: "Oh, eso es ridículo". Nunca podría renunciar al azúcar ".

Y hablé con un amigo de la facultad de derecho que se sentía mal porque estaba exhausto todo el tiempo; cuando me dijo que dormía cuatro horas cada noche, le dije: "¿Tal vez podría ir a la cama más temprano?" Con voz furiosa, dijo: "Si me fuera a la cama más temprano, eso significaría que mi empresa obtendría más de mí! ¡Esa vez en la noche es la única vez que tengo para mí! "

Cada vez, me acordé de Gollum e Isildur. "¡Es mi preciousssss! Es precioso para mí, aunque lo compro con mucho dolor ".

Somos adultos. Podemos hacer lo que queramos. No estoy diciendo que renunciar al vino, el azúcar o el tiempo libre sea necesariamente lo correcto para esa gente. Pero como dice mi Manifiesto de Hábitos: "Debemos asegurarnos de que las cosas que hacemos para sentirnos mejor no nos hagan sentir peor ".

Es precioso … pero quizás estaríamos más sanos, más felices y más productivos si pensamos en tirarlo.

Cada vez que empiezo a sentir eso en mi vida, cuando siento que empiezo a silbar, "¡Pero es mi precio!" Presto atención. ¿Estoy siendo dominado por algo que no es bueno para mí?

Por un tiempo, tuve esta sensación de, de todas las cosas, el yogur griego. ¡Oh, cómo me encanta el yogur griego! Lo estaba comiendo dos o tres veces al día, en lugar de otros alimentos. Lo que sabía que no era un curso saludable para mí. Y si algún otro miembro de mi familia comió la última caja de yogurt, estaba furioso.

Así que dejé de comerlo por completo durante un tiempo (ese es el camino Abstainer). Ahora lo como solo una vez al día, y estoy encontrando eso manejable.

Pero durante un tiempo allí, tuve esa sensación de "esto no es bueno para mí / pero es precioso para mí / así que me voy a negar a renunciar".

¿Qué hay de tí? ¿Alguna vez has tenido este sentimiento sobre algo, "¡Es mi precioussssssss!" ¿Cómo lo dominaste, si es así?

En un futuro podcast de Happier con Gretchen Rubin, escucharás a mi hermana Elizabeth hablar sobre su precioussss: Candy Crush.

También …

Wow, es difícil creer que Better Than Before haya llegado a los estantes.

¿Desea saber más acerca de Mejor que antes: dominar los hábitos de nuestras vidas cotidianas? Usted puede:

-read un extracto

-reprenda a un clip del audiolibro (sí, soy yo, leyendo)

Tags: hábitos, JRR Tolkien, autocontrol, tentación, El señor de los anillos

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