El otro día recibí la siguiente pregunta de un lector que puede provocar una mayor discusión y reflexión sobre el tema "arrepentimiento y cómo hacer las paces con uno mismo", que fue el enfoque de mis dos blogs anteriores:
"Esta información fue útil. Tengo una pregunta. Un hijo accidentalmente mató a su madre por un extraño accidente, ningún cargo penal fue solo una circunstancia muy trágica, el hijo también resultó herido. El padre está enojado con el hijo y no quiere ayudar a su hijo en su recuperación o tiene algo que ver con el hijo en este momento, si es que alguna vez lo hizo. ¿Esto es normal? ¿Y qué se puede hacer ayudar a los dos?
Mi primera reacción es que mi corazón está con esta familia, qué evento tan traumático. Específicamente con respecto al aspecto de arrepentimiento de esta situación, me imagino que una gran parte del proceso de recuperación del hijo trata de lidiar con sentimientos intensos de culpa, autoculpa, arrepentimiento y pérdida. Aunque la tragedia fue accidental, mi sensación es que el hijo todavía se siente responsable. Hacer las paces consigo mismo no será una tarea fácil, aunque espero que con el tiempo pueda comenzar el proceso de curación.
Lo único que pensé es que el hijo puede estar buscando el perdón de su padre, pero ahora el padre puede no estar listo para perdonar. Para que el hijo pueda superar su arrepentimiento y encontrar la paz, primero debe perdonarse a sí mismo. Esto es independiente de si su padre lo perdona hoy, mañana o nunca. Habiendo dicho eso, para que el padre haga las paces consigo mismo, finalmente puede necesitar perdonar a su hijo. Los sentimientos de ira del padre son una parte muy natural del proceso de aflicción, y debe superar ese enojo antes de poder llegar al punto de perdón.
En un capítulo llamado "Take a Mulligan" en mi libro No More Regrets! , Hablo sobre el concepto de segundas oportunidades. La historia que cuento es sobre mi conversación con Wally Armstrong, coautor de The Mulligan: A Parable of Second Chances (con Ken Blanchard), y en esa secuencia hay algunos pensamientos sobre el perdón que pueden ser relevantes aquí. Uno de los mensajes clave es que el verdadero perdón debe venir del corazón, y esto solo puede suceder si el corazón está listo para perdonar.
Si esta discusión le interesa, también recomiendo revisar (o volver a visitar) las fases de Kübler-Ross del modelo de duelo (1973; 2005), que incluye las siguientes cinco etapas:
Negación : "Esto no está sucediendo realmente". "No puede ser cierto".
Ira : "Esto no es justo". "No merezco esto". "Alguien más tiene la culpa".
Negociación : "No estoy preparado para esto, necesito más tiempo". "Haré lo que sea para que esto desaparezca". "Por favor, ten piedad de mí".
Depresión : "Ya no puedo lidiar con esto". "No hay esperanza". "No tiene sentido continuar". "Estoy tan solo".
Aceptación : "Estoy llegando a un acuerdo con esto". "Sobreviviré a esto". "Me rindo".
Aquí hay algunas preguntas para que considere:
• ¿Cuáles son sus reacciones a la historia anterior?
• ¿En qué momento de tu vida te sentiste arrepentido, incluidos sentimientos de culpa o remordimiento, como parte de perder a alguien o algo especial para ti?
• ¿Cómo trabajaste en esta pérdida y fuiste capaz de hacer las paces contigo mismo?
¡Marc Muchnick es el autor de No More Regrets! 30 maneras de mayor felicidad y significado en tu vida . Para obtener más información, vaya a http://no-more-regrets.com.
Referencias
Kübler-Ross, E. (1973) Sobre la muerte y el morir, Routledge, ISBN 0415040159
Kübler-Ross, E. (2005) Sobre la pena y el duelo: Encontrar el significado de la pena a través de las cinco etapas de la pérdida, Simon & Schuster Ltd, ISBN 0743263448
