Arte como terapia

¿Qué es el arte y cómo es terapéutico? Tuve el privilegio de reunirme con uno de mis mentores en el campo de la terapia la otra semana y ella tiene un enfoque bastante interesante para la terapia.

Cuando corresponde, anima a sus clientes a expresarse a través de la fotografía. Como dicen, "Una imagen vale más que mil palabras", por lo que les pide que se tomen fotos de sí mismos, de la naturaleza o de lo que les rodea para captar mejor su estado emocional.

Como ex periodista, he encontrado tremenda curación, perspicacia y crecimiento cuando escribo, escribo, blogueo o me expreso a través de las palabras. También trato de estirar a mis clientes con su creatividad de esta manera.

En los últimos años, he tenido el privilegio de trabajar con una estudiante universitaria que compartió su poesía en nuestras sesiones. Sus poemas eran dinámicos, vívidos y capturaban la tempestad emocional que la rodeaba.

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Animado por la creatividad, comencé a incursionar en este foro solo para ver qué pasaría. Estaba bastante sorprendido con los resultados. Me sorprendió ver cómo mi escritura y mi punto se encontraron de una manera poderosa que mis blogs no pudieron transmitir.

Todo esto es para decir, estoy emocionado de ser un defensor de la creatividad y las artes como una herramienta terapéutica. Ya sea escritura, poesía, danza, fotografía, pintura o cualquier otra forma artística de expresión, estemos abiertos a lo que podamos aprender de nuestros clientes.

Fiel a esta inspiración, publiqué una colección de poemas que cultivé en los últimos dos años que abordan temas de las experiencias asiáticoamericanas, el cristianismo, la vergüenza cultural y las adicciones.

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Para obtener más información, puede ir a este sitio:

http://www.blurb.com/b/5662886-spoken-word-poetry