Asesoramiento gratuito sobre matrimonio de adultos de Aspergers

¡Hubo un tiempo en que mis hijos fueron tan irrespetuosos! Me respondieron y se negaron a escuchar.

En este momento, mi esposa me señaló que mis hijos no apreciaban mi canto.

¡Amo cantar! Disfruté particularmente cantando las canciones que había inventado sobre cada uno de mis hijos.

Pero yo no era consciente, especialmente, de mi hijo, que es sensible al ruido.

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Y he aquí, cuando comencé a reducir mi canto, mis hijos se volvieron más respetuosos.

Hasta que me di cuenta de mis comportamientos y comencé a trabajar en ellos, los problemas entre mis hijos y yo continuamos.

Cuando escribí Lo que todo el mundo debería saber sobre Aspergers and Marriage, bastantes adultos en el espectro del autismo sentían como si hubiera inclinado el artículo a favor de una perspectiva NT (neurotípica).

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Mi objetivo en este artículo es cambiar a los socios de NT del etiquetado y tratar de cambiar a sus cónyuges con autismo, para comprender mejor el espectro del autismo y cambiar lo que más están bajo su control: ellos mismos.

Consejos de matrimonio para socios de NT de adultos con Aspergers

He reunido estos consejos de mis conocidos autistas en Wrong Planet y LinkedIn. También leí una larga serie de comentarios de adultos autistas que respondieron a Lo que todo el mundo debería saber sobre Aspergers y el matrimonio.

Nota: Las citas en bloque son comentarios de adultos con autismo para socios de NT.

1. Evite hablar con su compañero AS (espectro autista).

Puede que no lo haga intencionalmente, pero si su pareja dice que se siente así, pregunte cómo puede hablar de otra manera. A menudo no es lo que decimos, sino cómo lo decimos. Si su pareja siente que los está tratando como a un niño, o que los está llamando estúpidos, se opondrán a sus comentarios.

No estoy seguro (en parte porque mi propia vida romántica ha sido tan escasa) de cómo alguien con AS podría manejar una relación con un NT, sin sentirse como una molestia o el objeto de condescendencia. Odiaría sentir que mi pareja siempre tuvo que acomodarme. Ambos tenemos problemas y los dos tenemos que comprometernos y hablar de cosas, y nos amamos, así que estamos contentos de hacer esto.

No me gustaría pensar en mí mismo como "dulce" o "especial" debido a AS. Siempre me gustaría ser considerado como un igual.

2. Tome su AS asociado al valor nominal.

En otras palabras, no trates de leer demasiado sobre lo que dicen.

Tenga en cuenta que la persona AS, porque no están preocupados constantemente por descubrir los pensamientos y motivaciones de otras personas, no se da cuenta de que usted y otros NT están preocupados por tales cosas. La persona AS será simplemente ellos mismos, y no hay necesidad de analizar en exceso todas sus acciones y decidir cuáles fueron sus pensamientos y motivaciones.

A veces, la mayor debilidad en los NT es su exceso de asumir que saben lo que otras personas piensan y dicen. COMO las personas no están tan enfocadas en eso. Tenga en cuenta que cuando hace suposiciones constantes sobre los pensamientos y motivaciones de otras personas, es probable que esté equivocado algunas veces. Tener una teoría de la mente no significa que siempre seas bueno en eso. 🙂

3. Sea claro y específico acerca de sus expectativas.

Tenga en cuenta que las personas con AS (espectro autista) a menudo no responden a las expectativas a menos que tengan una voz clara. Es mejor pedir lo que necesita en lugar de simplemente esperar que lo sepa automáticamente.

4. Respete la necesidad de tiempo de inactividad de su compañero AS.

No esperes que sean un fiestero todo el tiempo. Cuando salen de su zona de confort y van a un evento social con usted, NO se vaya y se relacione con sus amigos, dejándolos a su suerte.

Su socio AS, al igual que usted, necesita un lugar seguro para descomprimir los estímulos abrumadores a veces.

Si digo (o más probablemente grite) "¡Déjame en paz!", Llévame a mi palabra. No me sigas, gritándome. Solo retrocede, y déjame procesar. Esto también se aplica a padres, hermanos y amigos, aunque nunca antes tuve que decírselo a un amigo.

5. Comprende a ti mismo y a tu compañero

Se necesita una dosis de altruismo y humildad para tomar conciencia de nuestras fortalezas y nuestras debilidades.

Piensa en el matrimonio como una oportunidad para aprender y hacer crecer a quien eres como persona.

Además, haga el esfuerzo, por favor, de aprender y entender tanto como pueda sobre el espectro del autismo, y por qué vivir con autismo puede ser estresante en una sociedad mayoritariamente NT.

Haga esto, no como una forma de etiquetar y juzgar a su pareja, sino como una forma de comprender mejor a su pareja.

Creo que lo mejor que los no-Aspies pueden hacer, sean o no NT, es entenderse a ellos mismos y a nosotros mismos. Y por la misma razón, también tenemos que entendernos a nosotros mismos, y a ellos.

6. Defiende a tu compañero

Tener mi espalda. Si alguien te atacara físicamente mientras te daban la espalda o si eras vulnerable, es mejor que creas que yo tengo el tuyo. Soy pequeño, pero lucharé hasta la muerte para proteger a los que amo. Esto también es cierto para padres, hermanos y amigos. Si percibes algo que no veo, si notas señales de advertencia, extraño el tono de voz, el lenguaje corporal, algún toque social sutil por parte de alguien que sea socialmente sofisticado o un abuso verbal directo, no esperes que me dé alcance o que sea capaz de defenderme. yo mismo, al menos avisarme. Si no recojo una de esas "cosas que no necesitan ser dichas" y reacciono de la manera socialmente esperada, avíseme (amablemente) que la próxima vez podría querer _______ o creo que querían que yo ___________.

7. Estar dispuesto a traducir el lenguaje neurotípico en términos más precisos

Las mentes autistas tienden a ser precisas y literales, procesando palabras y términos al pie de la letra. (Lea Do the Thing, por Reflexiones de un Aspie, para ver un ejemplo)

Toma mis preguntas en serio. Son serios. Pregunto porque realmente no lo entiendo.

Cuando acudo a usted con un problema, no solo ofrezca consuelo o una solución. La mayoría de las veces necesito ambos. Vine a ti porque confié en ti lo suficiente como para ser vulnerable frente a ti, estoy realmente abrumado y no tengo ni idea de cómo solucionarlo. Incluso si la respuesta parece obvia, ofrécela, pero por favor no me hagas sentir estúpida cuando lo hagas.

Pensamientos finales

El matrimonio entre dos seres humanos es complejo. Pero puede ser algo maravilloso. Cuando combine dos estilos neurológicos, piense en el matrimonio NT-Asperger como una aventura intercultural.

Para los adultos de Asperger que están leyendo este artículo, tengan en cuenta que el matrimonio es una proposición de ambos. Para que el matrimonio funcione bien, cada socio debe estar dispuesto a ser desinteresado, a aprender y a crecer.

Pero para los cónyuges de NT, especialmente, escribí este artículo para que pueda hacer su parte para aprender, crecer, cambiar y apreciar las características positivas del espectro del autismo.

¡Ahora es tu turno! ¿Qué otros consejos recomendaría para que los cónyuges de NT sean mejores socios para su esposa / esposo AS?