Auténtica autoestima y bienestar: parte II

Los tipos básicos de autoestima.

Auténtica autoestima y bienestar: Parte II – Tipos básicos de autoestima

Como se mencionó en el blog anterior, los científicos sociales definen la autoestima de tres maneras principales. La autoestima se puede ver en términos de éxito o competencia, sentirse bien consigo mismo o valioso, y como una relación entre competencia y valía. Las primeras dos definiciones incluyen la más comúnmente utilizada en la actualidad, a saber, tener sentido de la valía o sentirse bien consigo mismo como persona. Sin embargo, definir la autoestima solo en términos de competencia o valía es muy problemático porque lleva a la conclusión de que contrae el significado y el valor de una autoestima saludable. Por ejemplo, las personas que son muy competentes o tienen éxito en hacer cosas malas, como la mentira, la intimidación y mucho peores, deben tener una autoestima alta o positiva si usamos la definición basada en la competencia para definirla. Del mismo modo, definir la autoestima en términos de valía o sentirse bien consigo mismo nos obligaría a concluir que los narcisistas tienen una auténtica autoestima.

La mayoría de las personas no estarían de acuerdo en que el comportamiento antisocial y el narcisismo reflejan una autoestima genuina, positiva y saludable o “auténtica”. Hay dos beneficios principales de definir la autoestima como una relación entre competencia y valía. La primera es que este “enfoque de dos factores, como se identificó previamente, no es vulnerable a los llamados lados oscuros de la autoestima descritos anteriormente porque cuando los dos factores se equilibran entre sí, eliminan esas posibilidades negativas. Por ejemplo, alguien que sea competente para hacer cosas “malas” no puede verse como teniendo una autoestima auténtica según este punto de vista, porque su comportamiento no es digno de un adulto maduro y en pleno funcionamiento. Del mismo modo, otra persona que se siente bien consigo misma, pero que no hizo nada para merecer tal opinión, no demostraría la competencia que justificaría tal creencia. Otra razón importante para definir la autoestima de esta manera es que la competencia y la valía son importantes para el bienestar personal e interpersonal, como veremos más adelante en otro blog.

Una forma de apreciar las ventajas de definir la autoestima como una relación entre dos factores es que este enfoque muestra cómo debemos considerar cuatro tipos de autoestima en lugar de solo la alta autoestima y la baja autoestima comunes a las otras definiciones. . Esta característica se puede presentar visualmente en un diagrama simple basado en los dos componentes básicos de la autoestima.

Modified from Mruk, C., J. (2018, 2013)

Fuente: Modificado de Mruk, C., J. (2018, 2013)

Como se puede ver en el diagrama, cada tipo principal de autoestima se caracteriza por dos características. Una es la naturaleza de la relación entre competencia y valía que crea la posibilidad de tipos en primer lugar. Si un factor está representado por una línea vertical y el otro por uno que es horizontal, la relación entre estas dos variables inevitablemente resulta en cuatro tipos básicos de autoestima. La otra característica importante es que cada uno de ellos se puede dividir aproximadamente en dos subtipos o niveles de autoestima. Uno de ellos es más inusual o extremo en términos del número de personas que viven una combinación particular de competencia y afectabilidad. Este nivel se representa en los bordes exteriores más cercanos de cada cuadrante en el diagrama. El otro nivel es una versión “más suave” del mismo conjunto de características y es más común en la sociedad. Este nivel ocurre en el área del cuadrante que está más hacia el centro del diagrama.

Todos los tipos y niveles tienen implicaciones para el bienestar personal e interpersonal. Por ejemplo, incluso aquellos que critican el valor de la autoestima reconocen que ayuda a las personas a tolerar mejor el estrés y también está vinculado a un mayor grado de felicidad. Además, a excepción del área caracterizada por un grado positivo de competencia y valía, todos los demás niveles extremos están asociados con hasta 24 trastornos de salud mental (O’Brien, Bartoletti, Leitzel y O’Brien, 2006) . En mis libros sobre autoestima, hay espacio adecuado para describir cada tipo y nivel muy a fondo. Lo que puedo hacer aquí es presentar la idea de que definir la autoestima en términos de una relación entre competencia y valía nos permite considerar formas de autoestima alta, baja, media y dos defensivas. Los describo a todos en el siguiente blog, a saber, la parte III.

Referencias

Milton, J. (1950). Disculpa contra un panfleto. En C. Brooks (Ed.), Poesía completa y prosa seleccionada de John Milton. Nueva York, NY: Biblioteca moderna. (Trabajo original publicado 1642)

Mruk, CJ, (2018). Sentirse bien haciendo el bien: una guía para la autoestima auténtica. Nueva York, Oxford University Press.

Mruk, CJ, (2013). Autoestima y psicología positiva: investigación, teoría y práctica (4e). Nueva York: Springer Publishing Co.

O’Brien, EJ, Bartoletti, M., Leitzel, JD, y O’Brien, JP (2006). Autoestima global: Cuestiones de validez divergente y convergente. En MH Kernis (Ed.), Autoestima: Problemas y respuestas (pp. 26-35). Nueva York, NY: Psychology Press.