Bebidas azucaradas y pubertad de las niñas

Una nueva investigación de Karin Michels, de la Universidad de Harvard, y sus colegas proporciona evidencia confirmatoria de que el consumo de azúcar está relacionado con el momento de la menarquia (o primer período) de las niñas.

Michels y su equipo siguieron a más de 5,000 niñas desde 1996 y descubrieron que aquellos que bebían más bebidas endulzadas con azúcar tenían un mayor riesgo de tener sus períodos antes en comparación con sus contrapartes que consumían menos bebidas azucaradas. Los investigadores sugieren que el consumo de bebidas azucaradas puede estar asociado con cambios metabólicos que podrían afectar el momento puberal. Mientras que se asumió que el índice de masa corporal (IMC) es mayor en la vía causal del consumo de bebidas azucaradas a la menarquia, los investigadores también ajustaron el IMC y encontraron que los resultados, aunque disminuidos, aún eran significativos sugiriendo que el azúcar puede jugar un papel importante en el momento de la menarca independiente del IMC.

Como médicos, hemos estado recomendando durante años que nuestros pacientes y sus familias reduzcan el consumo de bebidas azucaradas, que incluye todo, desde refrescos hasta bebidas de frutas. Esta nueva investigación confirma la importancia de esta recomendación. El agua sigue siendo la mejor opción cuando los niños tienen sed.