Bienvenido fragilidad

Sea consciente de la fragilidad actual y potencial en usted y en los demás.

Fuente: TOMOKO UJI / Unsplash

¿Podría romperse?

La práctica:
Bienvenido fragilidad

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¿Por qué?

La verdad de cualquier cosa es como un mosaico con muchos azulejos, muchas partes.

Una parte de la verdad de las cosas es que son robustas y duraderas, ya sea el Capitán en Yosemite o el amor de un niño por su madre y su padre.

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Otra parte de la verdad es que las cosas se magullan, rasgan, erosionan, dispersan o terminan; fundamentalmente, son frágiles . Hablando de El Capitán, supe de alguien que trepaba sobre él y que acababa de colocar anclas sobre una larga grieta horizontal cuando la lámina de granito en la que estaba parado se rompió para caer como un panqueque de mil toneladas al fondo del valle (vivió, aferrándose sus anclas). El amor y otros sentimientos a menudo cambian en una familia. Los cuerpos se enferman, envejecen y mueren. Derrames de leche, lentes se rompen, la gente lo maltrata, los buenos sentimientos se desvanecen. La sensación de calma o valor de uno es fácilmente perturbada. Las guerras comienzan y luego terminan mal. Los planetas se calientan y los huracanes inundan las ciudades. Los terremotos causan marejadas y dañan los reactores nucleares.

Una vida es como una casa de naipes, y una sola ráfaga: un despido en el trabajo, una lesión, un error de juicio, un poco de mala suerte, pueden derribarla. En una vista más larga, varios miles de millones de años a partir de ahora, nuestro Sol se convertirá en una estrella gigante roja que consume Mercurio, Venus y la Tierra: el Gran Cañón, el Océano Pacífico y todas las obras de la humanidad llegarán a su fin, absolutamente frágiles .

A veces sobreestimamos la fragilidad de las cosas, como cuando no reconocemos los pozos profundos de la fuerza interior en nosotros mismos y en los demás. Pero creo que es más probable que neguemos o minimicemos el verdadero alcance de la fragilidad: da miedo darnos cuenta de lo delicado y vulnerable que es su cuerpo, o los hilos que lo unen a los demás, tan fácilmente deshilachados por una sola palabra, o el equilibrio de Clima y ecología en nuestro planeta. Es aterrador y humillante, a ninguno de los cuales les gusta a la gente, enfrentar la fragilidad subyacente del cuerpo, lo fácil que es que una relación salga mal, las formas en que muchos de nosotros estamos demasiado extendidos y nos echamos humo, los resquiciosos fundamentos del sistema financiero global, las profundas fisuras en muchas naciones, o la impredecibilidad e intensidad de la Madre Naturaleza.

Pero si no reconocemos la fragilidad, perderemos las oportunidades de proteger y nutrir tantas cosas que importan, y nos sentiremos innecesariamente sorprendidos y molestos cuando las cosas inevitablemente se desmoronen. Necesitamos abrazar la fragilidad, verla claramente y tomarla en nuestros brazos, estar arraigados en la verdad, ser pacíficos en medio de los cambios y finales de la vida, y tener recursos en nuestra administración de las cosas que nos interesan.

¿Cómo?

Simplemente tenga en cuenta la fragilidad, tanto real como potencial. Observe cuántas cosas se rompen, definidas en términos generales, y observe cuántas más hay que podrían romperse y eventualmente lo harán: “cosas” como objetos físicos (por ejemplo, copa, blusa, cuerpo, especie, ecosistema, corteza terrestre), relaciones, Proyectos, acuerdos, estados de ánimo, vidas y sociedades.

Note cualquier incomodidad al reconocer la fragilidad. Tenga en cuenta las otras baldosas del mosaico, como la estabilidad, la resistencia y la reparación, que pueden ayudarlo a superar esta incomodidad. Aprecie que es la fragilidad de las cosas lo que a menudo las hace más preciosas.

Vea la fragilidad de los demás y sus dolores y pérdidas relacionados con todas las cosas que se han “roto” o que podrían romperse por ellos. Vea la delicadeza de sus sentimientos, las sensibilidades y las vulnerabilidades en su sentido de valía o bienestar. Deje que este conocimiento de los demás, tanto las personas cercanas como las que no lo son, incluso las personas que son difíciles para usted, les abra su corazón. Saber la fragilidad de los demás, naturalmente, lo alejará de ser cruel o desagradable con ellos.

Vea la brevedad y la debilidad de su propia vida y la fragilidad de sus esperanzas y sueños: ¿por qué esperar otro día para hacer todo lo que razonablemente pueda hacer para cumplirlos?

Considere dónde se encuentra innecesariamente frágil: tal vez demasiado criticado por las críticas, demasiado vulnerable a un estado de ánimo deprimido, demasiado propenso a las enfermedades, demasiado endeudado, demasiado aislado en el trabajo (o en la vida por completo), o demasiado bajo en cualquier área importante, y Haga un plan realista para apuntalar estos. Por ejemplo, me he estado deteriorando y me he dado cuenta de que realmente necesito hacer que dormir sea una prioridad más alta.

Haga lo que esté en su corazón sobre lo que es frágil en nuestro mundo, ya sea una persona anciana enferma al lado o víctimas de desastres en un océano.

En última instancia, trata de llegar a la paz con lo inevitable: todas las cosas se desmoronan, de una manera u otra. Todo se agrieta. Y sin embargo, hay algo tan hermoso en esta parte de la verdad, como dice Leonard Cohen mucho más elocuentemente que yo:

“Toca las campanas que todavía pueden sonar
Olvida tu ofrenda perfecta
Hay una grieta en todo
Así es como entra la luz.
Así es como entra la luz ”

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