Buscando el significado más allá de la “crisis de la mediana edad”

La búsqueda del significado es una búsqueda para toda la vida

Fuente: CC0 / pixabay

En mi artículo “Hacia adelante y hacia arriba”, sugerí que innovemos cómo vemos la categoría de “personas mayores”. En lugar de agrupar a todas las personas de más de 50 años en una categoría, comúnmente conocida como personas mayores, sugerí que adoptemos cuatro categorías nuevas, diseñadas a lo largo de las fases cronológicas que uno puede atravesar a lo largo de la vida. Estas categorías son: estudiante de primer año (50 a 64), estudiante de segundo año (65 a 79), junior (80 a 94) y senior (95+).

Lo importante de esta idea innovadora es que nos obliga a dejar de mirar a las edades de 50 años y más como una fase larga en nuestras vidas, sino como un continuo en el que podemos encontrar muchas experiencias diferentes en un lapso de, en promedio, 30 años, posiblemente, hasta otros 50 años. Además, establecer el objetivo de convertirse en un verdadero senior, a partir de los 95 años, puede actuar como un imán para llevarnos al futuro, en lugar de sentir que la vida se nos acaba, una vez que estamos “al límite” a los 50 años.

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Uno de los desafíos clave para la fase Freshman (de 50 a 64 años) es la incidencia de una “crisis de la mitad de la vida“, un término acuñado por Elliot Jaques en un artículo de 1965 en el International Journal of Psychoanalysis . ^{1 La} mediana edad es un momento en que muchos adultos asumen nuevas responsabilidades laborales, comienzan a cuidar a los ancianos, enfrentan desafíos en las relaciones, experimentan el síndrome del nido vacío cuando sus hijos crecen abandonan el hogar y luchan con el inicio de la jubilación tradicional. Estos eventos llevan a muchas personas a reevaluar dónde están e, idealmente, hacia dónde les gustaría ir en el futuro.

La mediana edad también es un período de tiempo en el que las personas se dan cuenta de que la forma en que viven sus vidas ya no les conviene ni les da un sentido de significado. Los síntomas asociados con esta crisis de la mediana edad más a menudo compartidos por mis clientes incluyen:

• Sentirse descontento con la vida o el estilo de vida de una persona, incluidas las personas y las actividades que, en algún momento, pudieron haber brindado más satisfacción.
• Cuestionar decisiones tomadas años antes
• Confusión sobre los logros de uno y cuestionamiento de por qué “no logré manifestar la vida que pensé que tendría ahora”
• Confusión sobre “quién soy yo” más allá de los roles asignados por otros, tanto en el lugar de trabajo como en la vida personal.
• Ira, expresada u oculta, sobre tratar de cumplir las expectativas de los demás o desear su aprobación, en lugar de perseguir los propios deseos o sueños
• Anhelo de los primeros años, querer retirarse en lugar de seguir adelante

Cuando reflexiono sobre estos síntomas e incluso el término “crisis de la mediana edad” en sí, alcanzo dos conclusiones clave:

• Mayor mortalidad en padres solteros
• Quemador del médico: más de lo que alcanza el ojo
• En apoyo de los estudiantes: hacer que las escuelas sean seguras de nuevo
• Spring Break Sniffles
• El movimiento Incel

# 1 Creo que podemos estar poniendo demasiado énfasis en la palabra “crisis” – una palabra derivada de la palabra griega krisis que significa punto de decisión o punto de inflexión. Teniendo en cuenta que durante nuestra vida, experimentaremos muchos puntos de decisión o puntos de inflexión, el enfoque en solo una gran crisis, específicamente la crisis de la mediana edad, es engañoso. Es una falacia creer que una vez que hayamos resuelto los dilemas en la mitad de la vida, estaremos listos para los próximos 30 o 50 años. Debemos prepararnos para enfrentar muchas crisis en nuestro camino hacia una vida larga y verdaderamente significativa.

# 2 Podemos estar pasando por alto el creciente apoyo psicológico y la asistencia necesaria en los últimos años. Se ha puesto mucho énfasis en abordar los problemas que enfrentan nuestros jóvenes a medida que se adaptan a dejar la escuela y la seguridad de los hogares de sus padres para forjarse una vida por sí mismos y ajustarse a las demandas del lugar de trabajo. También se ha puesto mucho énfasis en abordar los problemas en la mediana edad, incluida la confusión en torno a las relaciones, los cambios profesionales y la identidad. Sin embargo, no se ha puesto mucho énfasis en abordar los problemas que enfrentan las personas más allá de la mitad de la vida.

Los desencadenantes o catalizadores de crisis cambian a lo largo de los años. De acuerdo con mi experiencia, he sido testigo de cómo la búsqueda de significado de las personas se intensifica con la edad. Quizás, es una realización creciente de su mortalidad y ese tiempo se está acabando. Tal vez es el cambio de un enfoque en lo externo -queriendo la aceptación y aprobación de los demás, a lo interno- queriendo comprender el camino de su vida. Quizás es la inquietud cuando nos enfrentamos a la pregunta “¿eso es todo lo que hay”?

Las personas mayores deben prepararse para enfrentar los próximos desafíos en sus vidas, tales como:

• teniendo la tarea de cuidar a amigos o seres queridos que están enfermos
• luchando con las decisiones de dónde deberían vivir ellos y sus parejas, de manera independiente, con familiares o amigos, o en un hogar de “tercera edad”.
• aprender a lidiar con la muerte, incluida la muerte de seres queridos
• luchando con el aislamiento social y la soledad, y cuestionando a dónde pertenecen y “¿quién me necesita?
• con el trabajo ya no es la fuente primaria de identidad, frente a la pregunta, “¿quién soy yo sin mi trabajo”?
• querer un nuevo desafío, luchar con la dirección que deben elegir en términos de tiempo completo, trabajo a tiempo parcial o voluntariado
• lidiando con las decisiones cotidianas, especialmente asuntos de salud y financieros

Una vez más, sugiero que vayamos más allá del etiquetado de un senior como cualquier persona de entre 50 y 100. También sugiero que pongamos el contexto de la crisis de la mediana edad en contexto. La vida no es una línea recta. Todos enfrentaremos una vida de desafíos, momentos para reflexionar sobre quiénes somos y cómo vivimos nuestras vidas. Esperar que estos desafíos continúen surgiendo a lo largo de nuestra vida, especialmente en los años posteriores a la edad de 65 años, es parte de una vida larga y verdaderamente significativa.

Referencias

1. Jaques, E. (1965). “La muerte y la crisis de la mediana edad”. The International Journal of Psychoanalysis , 46 (4), 502-514.