Busting Myths sobre Psicología Positiva

Una reciente entrada en el blog de Psychology Today de Christian Jarrett me llamó la atención sobre una interesante línea de investigación y práctica sobre los "mitos" (creencias falsas) que los estudiantes de psicología pueden tener sobre el campo y sobre cómo corregirlos; por ejemplo, las personas diagnosticadas con esquizofrenia tienen personalidades divididas; la mayoría de las personas usa solo el 10 por ciento de sus cerebros; la memoria es literal; los opuestos se atraen.

Que los estudiantes entren en un curso de psicología con ideas sobre el campo y su tema, algunos precisos y otros inexactos, puede ser algo bueno. Los estudiantes obviamente están interesados, y muchos han pensado en la psicología incluso antes de tomar un curso. Debido a que algunas de sus ideas pueden no cuadrar con lo que los psicólogos han establecido, a los maestros se les brindan muchas oportunidades para enseñar realmente al alentar el pensamiento crítico. Ningún curso debe consistir únicamente en romper mitos, por supuesto, pero hacerlo es una parte importante de la enseñanza de la psicología.

Hasta cierto punto, los mitos sobre la psicología desaparecen cuando los estudiantes se exponen a otras ideas ("correctas"). Pero puede ser más útil llamar explícitamente los mitos y refutarlos. Aun así, algunas creencias persisten, lo que no sorprende dado lo que (correctamente) sabemos acerca de cuán robustos pueden ser los sistemas de creencias.

La modestia y la honestidad son necesarias en la enseñanza de la psicología, y un maestro no debe calificar una idea de "mito" simplemente porque él o ella no está de acuerdo con ella. De nuevo, el pensamiento crítico está indicado, y parte del pensamiento crítico está reconociendo áreas de desacuerdo legítimo. ¡A veces se necesita más investigación!

Estas nociones me llevaron a considerar algunos de los mitos emergentes sobre la psicología positiva: la teoría, la investigación y la práctica. Estos son algunos de estos mitos, al menos desde mi propia perspectiva:

• La psicología positiva no tiene precedentes.

• La psicología positiva es un campo renegado.

• La psicología positiva insta a las personas a ser positivas en cualquier circunstancia.

• Alguien puede tenerlo todo (en relación con la visión de la buena vida positiva de la psicología).

• El dinero no puede comprar la felicidad.

• Hay "secretos" sobre cómo alcanzar la felicidad.

• La perseverancia necesariamente triunfa sobre el talento.

• Los constructos de la psicología positiva (por ejemplo, las fortalezas de los personajes) representan una tipología, ya sea, o características de un individuo.

• Las fortalezas menores de carácter son necesariamente debilidades

• Las intervenciones de psicología positiva pueden ignorar las fortalezas (y debilidades) menores.

• Las características psicológicas son más fuertes que la situación en términos de sus efectos sobre el bienestar.

• La evaluación de psicología positiva es eficiente y 100% válida.

• Las intervenciones de psicología positiva son solo para personas felices.

• Las intervenciones de psicología positiva son necesariamente ligeras.

• Las intervenciones de psicología positiva funcionan sin excepción.

• Las intervenciones de psicología positiva son de una sola talla para todos.

En las entradas de mi blog aquí, he escrito sobre algunos de estos mitos, y he intentado refutarlos con argumentos apropiados y / o datos relevantes. Cuán exitoso he sido, no lo sé, pero continuaré. Invito a los lectores a apreciar que la buena ciencia siempre implica la posibilidad de equivocarse.