Caras ocultas
Parece contradictorio: Tristeza en la primavera cuando las flores florecen y las temperaturas aumentan. Sin embargo, paradójicamente, la época del año que muchos anhelan puede apegarse a una psicopatología seria.
Durante años, las conjeturas sobre este acertijo se centraron en expectativas elevadas y luego frustradas. Quiero decir, después de todo, ¿qué podría ser mejor que el regreso del sol y la arena?
No tan rapido.
De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), los suicidios se disparan durante la primavera, no durante la temporada de vacaciones de invierno, como muchos han llegado a creer (Migala, 2016).
¿Que esta pasando?
Cada vez más, las explicaciones científicas han pasado a primer plano. En su artículo de Psychology Today "When Spring Bring You Down", Linda Wasmer Andrews señala las fuerzas simultáneas de las alergias y el Trastorno afectivo estacional (SAD) y dice: "Las alergias al polen de primavera pueden dejarlos estornudos y gruñones. Varios estudios han demostrado un vínculo entre las alergias y la depresión ". Ella continúa señalando la correlación entre el" período de polen "y las tasas de suicidio.
En el lado SAD del libro mayor, Wasmer Andrews explica: "llueva o truene, algunas personas encuentran el clima deprimente. Un estudio reciente dirigido por investigadores de la Universidad de Utrecht observó diferentes patrones de ánimo en respuesta a las condiciones climáticas. Un grupo, apodado Summer Haters, se sentía de peor humor a medida que el clima se hacía más cálido y soleado. Los investigadores especularon que Summer Haters podría estar en riesgo de una afección a la que algunas veces se hace referencia como SAD inverso "(Wasmer Andrews, 2012).
La Clínica Mayo dice: "El trastorno afectivo estacional … es un tipo de depresión que está relacionada con los cambios en las estaciones: el trastorno afectivo estacional comienza y termina aproximadamente a la misma hora cada año. Si usted es como la mayoría de las personas con SAD, sus síntomas comienzan en el otoño y continúan durante los meses de invierno, minando su energía y haciéndole sentir malhumorado. Con menos frecuencia, el TAE causa depresión en la primavera o al comienzo del verano "(Mayo Clinic, 2017).
Aquellos que caen en esta última categoría representan aproximadamente el 10 por ciento de quienes la padecen, de acuerdo con una publicación de 2014 para Everyday Health de Therese Borchard, fundadora de Project Beyond Blue. Ella también agrega "recuerdos" a la lista de dolencias que vienen en primavera "porque los meses de primavera tienen muchos hitos, como graduaciones y bodas. Miramos hacia atrás con nostalgia o arrepentimiento o con sueños y deseos no cumplidos "(Borchard, 2014).
Independientemente de los ingredientes exactos en este guiso tóxico, está claro que muchos adultos y jóvenes están sufriendo. De hecho, en abril de 2016, el CDC reveló que la tasa de suicidios en los Estados Unidos "subió" a un máximo de casi 30 años. En total, más de 40,000 se suicidaron en 2014, en comparación con alrededor de 30,000 en 1999. También notó que los suicidios entre las niñas de 10 a 14 años se triplicaron durante el mismo período (Tavernise, 2016).
En una columna de enero de 2017, "Un momento en el tiempo", compartí que "una portada de noviembre de 2016 en la revista TIME ," Depresión y ansiedad de los adolescentes: por qué los niños no están bien ", afirma:" Los adolescentes de hoy tienen una reputación de ser más frágiles, menos resistentes y más abrumados que sus padres cuando estaban creciendo. A veces se llaman mimadas, mimadas o helicópteros. Pero una mirada más cercana pinta un retrato mucho más desgarrador de por qué los jóvenes están sufriendo. La ansiedad y la depresión en los niños de la escuela secundaria han ido en aumento desde 2012 después de varios años de estabilidad. Es un fenómeno que atraviesa todos los sectores demográficos: suburbano, urbano y rural; los que están en la universidad y los que no. El estrés financiero familiar puede exacerbar estos problemas, y los estudios muestran que las niñas corren más riesgo que los niños "(Schrobsdorff, 2016).
El artículo de WebMD "Tips for Summer Depression – School's Out. Hace calor. Y no te diviertes "proporciona una advertencia justa de que la depresión puede no disiparse con el cambio de estaciones. Ofrece: "Para algunas personas, la depresión del verano tiene una causa biológica", dice Ian A. Cook, MD, director del Programa de Investigación de la Depresión en la UCLA. Para otros, las tensiones particulares del verano pueden acumularse y hacer que se sientan miserables ". Entre los factores estresantes citados se encuentran los horarios interrumpidos, problemas de imagen corporal y, simplemente, el calor (Griffin, 2017).
Mientras que una desestigmatización masiva de los problemas de salud mental puede haber aparecido en el panorama estadounidense, como lo sugiere el artículo del New York Times "No estoy bien ni tú tampoco". ¿A quién le importa? "(Alford, 2017), el hecho es que muchos jóvenes simplemente se involucran en una" fachada de normalidad ", creyendo que necesitan parecer ser lo que no son.
En ese aspecto, Michael Lesser, MD, un psiquiatra, ex director médico del Departamento de Salud Mental de la ciudad de Nueva York y actual director ejecutivo de Salud Médica y Mental en RANE (Risk Assistance Network & Exchange), me dijo que para un 2016 Huffington Post post , "El estigma, incluso hoy en los Estados Unidos, sigue siendo una gran barrera para que los adolescentes y sus padres busquen un tratamiento oportuno y efectivo para la depresión" (Wallace, 2016).
Un ejemplo de ello se puede encontrar en la historia del ex tackle ofensivo de la Universidad de Syracuse Jonathan Meldrum, quien le contó a la revista The Atlantic sobre su depresión recurrente. "Durante mi segundo año, obtuve así que no pude controlar mis altibajos … temía despertar. Mi cuerpo dolería. Me sentí físicamente enfermo. Fue muy difícil, como un hombre que juega al fútbol D1, ir a alguien y decir 'estoy teniendo un momento difícil' "(Flanagan, 2014).
¿Entonces, qué podemos hacer?
Según el autor Ross Szabo, a quien escuché hablar en la conferencia anual 2017 de la American Camp Association, tenemos que hacer un mejor trabajo enseñando a los niños el significado de las palabras y las diferencias entre sentirse deprimido y tener depresión clínica. Él dijo: "La salud mental, al igual que la salud física, necesita ser nutrida, cultivada y enfocada".
La Asociación Nacional de Psicólogos Escolares (NASP), recipiente de un Premio Change Maker 2017 del Child Mind Institute y colaborador del Centro de Investigación y Educación del Adolescente (CARE), ofrece: "Los síntomas de problemas de salud mental pueden incluir cambios en hábitos, retraimiento, disminución del funcionamiento social y académico, comportamiento errático o modificado y aumento de las quejas físicas "(Whelley et al, 2004). NASP sugiere que se contacte a los profesionales de salud mental cuando aparecen los primeros síntomas o cambian en frecuencia, presentación o intensidad; persistir por un período prolongado de tiempo; continuar sin cambios a pesar del aula y la intervención de los padres; causar interrupción en el comportamiento académico y social del alumno y en el aula; ser demasiado difícil de controlar para el estudiante; y presentan un peligro para los demás o para el estudiante afectado.
Esperemos que la ayuda esté en camino, incluso si el sufrimiento está cuidadosamente oculto detrás de lo que Szabo llama "caras felices".
