Cerrar el cuerpo avergonzado
Múltiples estudios han demostrado el impacto negativo de los medios en la imagen corporal. La exposición a imágenes retocadas de ideas corporales poco realistas se ha relacionado con baja autoestima, depresión y trastornos alimentarios. Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD), al menos 30 millones de personas de todas las edades y géneros sufren de un trastorno alimentario en los EE. UU., Lo que provoca al menos una muerte cada 62 minutos. En un estudio publicado en el Journal of Adolescent Health , se determinó que la imagen corporal negativa es un predictor de pensamientos suicidas entre los estudiantes universitarios, especialmente entre las mujeres jóvenes.
Una nueva ley en Francia ahora está tratando de abordar lo que se ha convertido en un problema de salud pública en ese país también, donde más de 600,000 personas sufren de anorexia u otros trastornos alimenticios.
La ley, que entró en vigencia esta semana, requiere que las imágenes de los medios se alteren digitalmente para que los modelos se vean más delgados y se etiqueten como tales. Según el Ministerio de Salud francés, "será obligatorio utilizar la etiqueta 'foto retocada' junto con cualquier foto utilizada con fines comerciales cuando el cuerpo de un modelo haya sido modificado por un software de edición de imágenes para adelgazar o darle cuerpo figura."
De acuerdo con la revista B & T , Getty Images, una de las agencias más grandes de fotografías en Estados Unidos, acaba de prohibir la presentación de imágenes que hayan sido adulteradas para hacer que los modelos parezcan más pequeños o más grandes, una "primicia en la industria". "La representación precisa y saludable en las imágenes publicitarias tiene una correlación directa en la lucha contra los estereotipos", agregan, "creando tolerancia y empoderando a las comunidades".
- La educación de un matemático en salud mental
- 12 razones para usar un plan de comidas en la recuperación de la anorexia
"Las etiquetas de advertencia son un buen comienzo", dice la psiquiatra de niños y adolescentes Gayani DeSilva, MD "Para las niñas, este pequeño control de la realidad puede ralentizar el proceso de estar condicionado a expectativas poco realistas sobre sus cuerpos". Ella describe la prohibición de Getty como un movimiento efectivo para impedir la objetivación de las mujeres y detener el desarrollo de autodesprecio en las niñas y las mujeres. "Cada vez que la gente internaliza un objetivo imposible de alcanzar, lo lleva a sentirse inadecuado y a desarrollar una baja autoestima. Una etiqueta de advertencia es un paso pequeño pero importante al detener ese proceso de internalización ".
"Nos hemos convertido en una sociedad de expectativas e imágenes irreales. Las imágenes retocadas retratan falsamente a mujeres jóvenes y mayores con una sensación de perfección que está fuera de su alcance ", dice la Dra. Lynn Anderson, Ph.D., naturópata y terapeuta de yoga. "No es solo esculpir el cuerpo, sino imágenes falsas de una piel sin arrugas e impecable y cabello largo y fluido que afecta la forma en que nos vemos a nosotros mismos". Ella dice que deberíamos promover la salud y el buen estado físico en lugar de piel y huesos como el ideal. "Cuando se trata de trastornos alimentarios, no podemos culpar al retoque fotográfico y a las imágenes modelo como la única causa", reconoce Anderson. "Tenemos que abordar el problema real, y eso es la salud mental, la autoestima y la autoestima. Así que tal vez las leyes deben llevarlo un poco más allá y centrarse en ser saludable y no falsamente perfecto ".
Expectativas poco realistas de mujeres para hombres y niños
Tanto DeSilva como Anderson señalaron el hecho de que las mujeres y las niñas no son las únicas que internalizan estos estándares imposibles; los niños y los hombres también comienzan a mantenerlos en estos estándares, creyendo lo que ven en los medios.
El entrenador de salud y bienestar Kevin Bailey también está de acuerdo. "Algunos hombres sienten que su mujer ideal debería verse como esa modelo retocada también. Comienzan a buscar un cuerpo perfecto que no existe ". Agrega que esto no solo perjudica a la mujer sino también al hombre que puede perderse una pareja perfecta porque" está buscando un unicornio ". Si él no cambia la imagen de lo que está buscando en una mujer, perseguirá un sueño por el resto de su vida, [y terminará] como un anciano solitario ". Continúa y dice:" Nadie es perfecto, por lo que poner esa imagen ante las mujeres y las niñas, convirtiéndola en el estándar de la belleza, es engañosa y simplemente una mentira flagrante. No es la verdad del modelo. Siento que si las compañías fueran honestas, entonces todos los demás podrían ser honestos acerca de sus propios cuerpos ".
Un estudio exploró cómo nuestro ideal de belleza ha sido históricamente modelado por el contexto social, y ha sido históricamente difícil de lograr. "Los medios de comunicación actuales son omnipresentes y poderosos, lo que lleva a un aumento de la insatisfacción corporal entre hombres y mujeres", según los autores del estudio, Jennifer L. Derenne, MD, y Eugene V. Beresin, MD, MA. En busca de avenidas potenciales para el cambio, sugieren que los padres limiten la exposición de sus hijos a los medios, y recomiendan en cambio fomentar la actividad física y la participación en otras actividades que aumenten la autoestima.
Quizás todos nosotros deberíamos tomar este consejo. Si bien es cierto que podemos controlar lo que vemos en la televisión y las revistas que elegimos leer, no se puede evitar la exposición a estos mensajes dañinos. Si alguna vez viajaste en el metro de la ciudad de Nueva York, por ejemplo, es probable que te hayan lanzado una serie de avisos diciéndoles a las mujeres cómo deben verse, incluido un anuncio de aumento de senos con una mujer frunciendo el ceño y sosteniendo pequeñas mandarinas sobre sus pechos. seguido de una versión más feliz de sí misma con pomelos gigantes. (Las peticiones para que se eliminen los anuncios no tuvieron éxito).
Con suerte, con los movimientos continuados hacia la positividad corporal, la tendencia comenzará a cambiar de vergüenza a la celebración de mujeres de todos los tamaños, formas, colores y tamaños de sujetador.
O, como dice Anderson, "cuando la imagen perfecta comienza a retratarse como una persona con un cuerpo, mente y alma saludables y en forma, descubriremos la imagen real de la belleza".
