Cinco cosas buenas para hacer en Arizona

Es realmente difícil para muchas personas sentirse bien en estos días. Las noticias son como un asalto mortal al sistema nervioso. La violencia y la crueldad están en todas partes. Entonces, todos hacemos lo que podemos en la vida para ayudar: ser voluntarios, convertirnos en activistas por lo que creemos, difundir buenos pensamientos y acciones. Pero aún así, a veces lo único que quiere es alejarse de todo … .y sin embargo, no quiere gastar una maleta llena de dinero para volar a un local exótico. Entonces, ¿Qué haces? Mi solución du jour es-Arizona.

No voy a reemplazar su guía o revisiones en línea pronto, pero puedo contarle acerca de cinco cosas que hice recientemente y que creo que le cantarán a su corazón y alma, y ​​que tendrán un efecto transformador en sus vidas.

1) En Scottsdale, abandone el bullicio y las luces de la ciudad cuando inicie una aventura nocturna. Conoce al conductor de tu jeep al atardecer frente a un hotel en una noche sin luna, ponte gafas de noche, conduce al desierto para ver qué espeluznantes crawlies hay allí, quítate las gafas nocturnas y contempla el cielo nocturno con un mundo astrónomo de clase. Tiene un telescopio súper costoso, listo para usar, y con un puntero láser te mostrará estrellas de las que nunca has oído hablar y te guiará hasta el borde de la Vía Láctea. Él está dispuesto a discutir sobre el tiempo, el espacio, si cree o no en astrología, Big Dipper y Little Dipper, el satélite de investigación lunar orbital y observaciones recientes de la luna, y todas las preguntas prácticas, elementales, sofisticadas, filosóficas y caprichosas sobre humanos y el dosel sobre nuestras cabezas y el polvo de estrellas del que estamos hechos. (www.StellarAdventures.com)

Fuente: paul ross, con permiso

2) Mientras se encuentra en Scottsdale, cuando el sol se pone y la hora feliz comienza a brillar con precios felices, diríjase a la barra Weft + Warp en Andaz, siéntese en la mesa del chef y disfrute de un apero, como lo llaman en Europa, y algunas de las creaciones de comida a la plancha del Chef Sheff. Sí, ese es realmente su nombre, y se pronuncia Chef Chef. Creo que el vientre de cordero estofado me ganó el día, pero el menú cambia y tendrás tu propia selección de labios. Luego siéntese afuera en el patio, calentado por un fuego, y mire las estrellas que aprendió. Disfrutar. (Scottsdale.andaz.hyatt.com)

• No llame a Harvey Weinstein un adicto al sexo
• ¿Quién (o qué) ejecuta tu mundo?
• Sugerente.
• Normalizar el uso de drogas
• La meditación de atención plena proporciona alivio del dolor sin opiáceos

Fuente: Paul Ross, con permiso

3) y 4) Miraval Resort and Spa (www.Miravalresorts.com) ofrece dos de las actividades más inusuales y estimulantes relacionadas con los caballos que he escuchado, no menos experimentadas. Primero, pinté a caballo. No quiero decir que pinté mientras estaba a caballo; Literalmente, pinté en el costado de un caballo. Primero, nos aseguraron que los caballos fueron retirados del servicio activo como montes, y que amaban el contacto humano. Segundo, se nos informó que las pinturas no eran tóxicas y de ninguna manera perjudicaron al caballo. En tercer lugar, nos dieron una variedad de pinturas, paletas de plástico, pinceles, esponjas y otros artículos, y todo lo que teníamos que hacer era elegir nuestro caballo. Mi esposo Paul y yo elegimos dos lados del mismo querido de cuatro patas. Lo que pinté fue un antídoto para la pesadez en el mundo: colores de fiesta, formas fáciles, pinceladas alegres, e incluso pinté los cascos azules y rosas (verás al maestro inspeccionando la pintura de mi caballo a continuación). Paul, que se perdió su vocación de comediante, pintó un lienzo de crin completamente diferente, que también verá a continuación. Estaba riendo e incluso el caballo parecía estar sonriendo. Y cuando terminamos de pintar, lavamos el caballo con la manguera y lavamos nuestras efímeras obras.

Fuente: paul ross, con permiso

Fuente: Paul Ross, con permiso

Ahora totalmente comprometidos con el deporte, Paul y yo nos registramos para meditar con caballos. Éramos un grupo de cinco, y el instructor dijo que en lugar de una larga meditación, ella nos guiaría en mini-meditaciones que durarían cinco minutos. La mayoría de ellos tenía que ver con la gratitud, incluso pensar en cómo podemos estar agradecidos por algo realmente difícil en nuestras vidas. Hmmm. Doable, pero no es fácil. Y luego, para la pieza de resistencia, cada uno de nosotros tuvo la oportunidad de meditar con un caballo durante cinco minutos, y pudimos diseñar nuestra propia meditación.

Antes de venir a Miraval, estaba aterrorizado de los caballos. Eran 2,000 libras de animales que tenían la capacidad de tirarme, pisotearme o llevarme al galope, mientras gritaba pidiendo ayuda. Pero una vez que había pintado en un caballo, había un poco menos de miedo de mi parte. Me sorprendí caminando hacia un caballo, parado a su lado, y colocando mis manos sobre su flanco trasero, con mis manos separadas unas 12 pulgadas. Luego me apoyé contra el caballo y lo sentí respirar. Regulé mi respiración para que coincidiera con la suya, y para mi asombro total, comenzamos a respirar juntos. Siempre el experimentador, traté de reducir la respiración, y el caballo redujo la velocidad de la suya. Luego lo aceleré, y también lo hizo el caballo. Durante el último minuto o dos, volvimos a sentir su respiración y mis seguidores. Literalmente me sacó de mí mismo, y en un mundo compartido con un caballo.

• Cómo su yo adicto comparte su cerebro
• Dos de las palabras más peligrosas de la temporada: "Bar alojado"
• Convirtiendo un vicio en una virtud a través de la autoahogamiento saludable
• Leyes de delincuentes sexuales: justo para algunos, draconiano para otros
• Nacido en la pornografía

Mientras tanto, Paul estaba ocupado haciendo tai chi en el establo con varios caballos. Dijo que uno de ellos lo miró, y el otro se puso juguetón, y comenzó a moverse hacia adelante y hacia atrás en lo que podrían ser artes marciales equinas.

5) Este se lleva a cabo una hora y media al sur de Tuscon, en Sasabe, en el rancho de Rancho de la Osa (www.RanchodelaOsa.com). Hay una historia profunda en el rancho, y su caballo (hay mulas para principiantes) tomará el mismo camino que Pancho Villa, al igual que muchas estrellas de cine y presidentes de los EE. UU. Tal vez su habitación será donde se escribió el Plan Marshall. El rancho es modesto, acogedor y parece el Viejo México.

Una de las razones por las que siente que México es que está muy cerca de la frontera con ese país, y durante nuestra breve estadía, Paul y yo nos dirigimos a la cerca fronteriza.

Fuente: paul ross, con permiso

Era alto, de color marrón oscuro, hecho de acero, y estaba destinado a mantener a los traficantes de drogas y visitantes sin visados ​​ni pasaportes. Se extendía por millas, girando y doblándose con el paisaje árido y salpicado de cactus. Me embargó la tristeza de que así son las cosas. Un agente de aduanas dijo que había entregado al menos un bebé mexicano. La gente que dirige el rancho me dijo que la patrulla fronteriza ayuda si alguien tiene una mordedura de serpiente o necesita un servicio médico. Y detrás de la cerca podíamos ver botellas de agua desechadas, que la gente dejó atrás cuando escalaron la gran división.

En un punto, la valla terminó. Y me quedé allí, con un pie en la arena de México y uno en los Estados Unidos. Sin duda había oído hablar de la valla. Pero estar allí, cara a cara con él, fue bastante diferente. Empecé a reflexionar sobre los problemas de la esperanza humana y el deseo de una vida mejor, y el choque de naufragio del narcotráfico y la subsiguiente adicción. Pensé en la frase del poema de Robert Frost que dice, irónicamente tal vez, "buenas cercas hacen buenos vecinos" y la esperanza locamente optimista de que un día, en este pequeño planeta de mármol azul, bajo un cielo compartido, los humanos veamos nosotros mismos como parte de una familia, y no necesitaremos fronteras.

xxx

Judith Fein es una galardonada periodista de viajes internacional, conferencista y autora. Su sitio web es: www.GlobalAdventure.us