Esta es la temporada para celebrar el amor. Cada año, cuando llega el Día de San Valentín, la mayoría de nosotros nos centramos en el amor romántico. Pero cuando te paras a pensarlo, hay muchos niveles y tipos de amor: amo a mi esposo. Amo a mi hermana. Amo a mi perro. Amo mi carrera Me encantan las noches cálidas.
Aunque estoy usando una palabra para describir mis sentimientos hacia todos estos objetos, la mayoría de las personas entienden lo que estoy diciendo: amo a mi esposo como mi vida y mi pareja romántica; Amo a mi hermana, bueno, "como hermana" (confío en ella y comparto algunos de mis pensamientos más profundos con ella); mi perro abre mi corazón; Disfruto de mi trabajo y las noches cálidas me hacen sentir relajado y feliz.
Los griegos tuvieron el buen sentido de dividir el amor en cuatro niveles: "storge" era parentesco, "philia" era amistad, "eros", amor sexual y romántico, y finalmente el amor divino era conocido como "ágape".
Podrían interpretar la frase: "Te amo pero no estoy ' enamorado ' de ti", en el sentido de "siento filia hacia ti, pero no eros ".
Pero mientras que los griegos dieron amor cuatro puntos en el diccionario, esta emoción era temida. Tanto Platón como Sócrates vieron esta emoción como, "El amor es una enfermedad mental seria" y "El amor es una locura". Y fueron los griegos quienes acuñaron la frase "enamorado".
El amor hace que la gente haga cosas estúpidas, peligrosas, magnanimus y audaces.
Pero, ¿qué es el amor realmente? Debido a que las personas definen el amor de manera diferente, una trampa común para las parejas es asumir que están hablando de lo mismo. Y debido a que las personas definen el amor de manera diferente, lo muestran de manera diferente y tienen diferentes expectativas de cómo se debe ver y sentir. muchos, si no la mayoría, de los problemas que experimentan las parejas es el resultado de un amor mal comunicado o una expectativa frustrada en torno al amor y la conexión.
Muchos de nosotros mostramos amor en la forma en que esperamos recibir amor (la regla de oro de hacer a los demás lo que otros le harían a usted), pero esto supone que su pareja define el amor de la misma manera que usted. De hecho, las parejas que vienen a verme a terapia han estado perdiendo la marca por años. Cuando llegan a la terapia, han tenido años de dolor y dolor porque han hecho demasiadas suposiciones sobre el amor:
Una quería conexión física, la otra quería ir a caminar juntas; uno quería comprar regalos para demostrar afecto, pero el otro preferiría que los lavara, recogiera la tintorería o incluso pusiera dinero en la cuenta de ahorros en lugar de gastarlo, porque esa es su definición de amor.
Un libro que a menudo recomiendo a los clientes es Gary Chapman, 5 Love Languages, porque el autor hace un gran trabajo al delinear las cinco áreas que las personas dan y reciben amor. Cuando sepa lo que le importa, puede solicitarlo a su compañero.
Las áreas son las siguientes:
1. Palabras de Afirmación
2. Toque físico
3. Actos de servicio
4. Regalos
5. Tiempo de calidad
¿Estás haciendo suposiciones sobre lo que significa el amor para tu cónyuge o pareja? Una forma de saberlo es verificando los niveles de resentimiento. Si son altos, pregúntese por qué.
Cuando las parejas comienzan a hablar el mismo idioma, comienzan a sentirse comprendidas, reconocidas y apreciadas. Cuando las parejas dejan de hacer suposiciones sobre lo que el amor significa para su pareja, comienzan a tener mejores conversaciones y comienzan a relacionarse más conscientemente.
Es curioso cómo algo que parece tan simple en realidad es bastante complicado.
Si su relación es un poco inestable, use este artículo como iniciador de conversación este Día de San Valentín y vea lo que sucede. Haga todo lo posible por comprender a su compañero y se sorprenderá al ver que él o ella trataron más arduamente de comprenderlo.
¡Deseándoles un amor consciente y decidido hoy y todos los días!
