Cómo encontrar la prueba de que la esperanza no se pierde

Aunque no me di cuenta en ese momento, el hecho de que obtuve una permanente cuando pesaba más de 450 libras fue una prueba de que aún me importaba.

Fuente de la imagen: Gregg McBride

Al crecer pesado (bueno, gordo), aprendí rápidamente la mejor manera de posar para las fotos. Después de todo, sabía que era muy grande, pero en un nivel extraño, debo haber pensado que podía ocultarlo (o al menos minimizarlo) colocándome detrás de personas, muebles o paredes cada vez que una cámara me apuntaba.

No estoy seguro de qué, exactamente, pensé que me estaba escondiendo. En retrospectiva, creo que en realidad me estaba escondiendo de mí mismo. Después de todo, no estaba siendo honesto conmigo mismo con respecto a la cantidad de comida (y por lo tanto calorías) que estaba consumiendo en ese momento. Entonces, ¿por qué sería honesto conmigo mismo acerca de mi real circunferencia?

Pero hay algo acerca de mis fotografías de "antes" (tomadas cuando estaba más pesada) que encuentro incluso más fascinantes que mi tamaño de cintura de 60 pulgadas. Mira de cerca el plano de arriba y verás que tenía una "permanente" en mi cabello. (Y no, no perdí una apuesta, esta es una permanente que no solo pagué, sino que quería.) Y es esta permanente de mi pasado la que me hace reír histéricamente y llorar lágrimas de alegría al mismo tiempo.

Antes de hacer pública mi batalla de peso con mi último libro y aquí en Psychology Today, solo mostraría mis "fotos previas" a unos pocos. Y si los trotara, rápidamente señalaría la permanente en mi pelo, notando que estaba más avergonzada de tener una permanente que de tener tetas de hombre que encajarían en muchos de los sujetadores de mis novias (y sí , lo intentamos una o dos veces).

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Pero mirando hacia atrás en la permanente, debo aplaudir mi auto de más de 450 libras. Con ese peso, me aterrorizaba salir al público y, a menudo, incluso comprar alimentos solo por la noche o usar solo ventanas de autoservicio en restaurantes de comida rápida para entrar en contacto con la menor cantidad de gente posible. Así que el hecho de que fui a ver a mi estilista y pedí una permanente para algo fresco y funky (énfasis en funky ) me hace saber que incluso en más de 450 libras, no había abandonado toda esperanza de ser parte de la raza humana .

La verdad es que, a más de 450 libras, me estaba quedando sin opciones de ropa. Ni siquiera podía encontrar muchas opciones de pantalón en mis tiendas grandes y altas locales (mi cintura se había puesto tan grande). Por lo tanto, me había acostumbrado a usar pantalones de chándal y una de las dos camisetas de gran tamaño (vendidas como camisetas de novedad) en las que podía meterme. Mis opciones de moda se habían vuelto prácticamente inexistentes. Pero maldita sea, podría controlar mi cabeza de cabello. Y lo haría obteniendo una permanente, que supongo que estaba de moda en ese momento (o tal vez no).

"¡Mírame, mundo! ¡Mi cabello está permanente! ¡Woohoo! "(Ahora, alguien me indica las audiciones más cercanas para la próxima producción teatral comunitaria de Annie ).

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Gracioso. Dulce. Y un poco desgarrador … Y, sin embargo, una prueba sólida de que no había renunciado por completo a la vida. Y es ese "no darme por vencido" lo que eventualmente me llevó al punto de preocuparme lo suficiente por mi apariencia (y mi salud) para arrojar mis 250 kilos de más y mantenerme de una vez por todas.

Si conoces a alguien luchando contra la obesidad, o si, tal vez, estás luchando contra ti mismo, ¿qué haces para tu apariencia física que pueda compararse con mi permanente? ¿Siempre te aseguras de que tus uñas estén bien cuidadas? ¿Te aseguras de que tu cabello siempre luzca bien? ¿O es que tienes una colección de zapatos que pondría celosa a Carrie Bradshaw?

Sea lo que sea, esa es su prueba de que usted se preocupa por su apariencia (o que su amigo se preocupa por su apariencia). Y esta "prueba de cuidado" puede ser el primer paso para comprometerse a un cambio permanente y permanente cuando se trata de otros asuntos, como perder peso y / o volverse más saludable.

Así que no importa qué meta tengas por delante (incluso si es un objetivo con el que aún no te has comprometido), piensa en cómo puedes afectar tu vida (y tu autoestima) hoy. Este momento es todo lo que tienes. Haga algo que aumente su ego y le agregue un poco de energía a su paso. Estas pequeñas mejoras pueden alimentar tus sueños de lograr todos tus objetivos, ya sea salud, carrera, amor o incluso apariencia.