Cómo evitar el efecto de atracción fatal

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¿Cuán viva es la llama de atracción para su pareja íntima más cercana en este momento? Si estás en una relación a largo plazo, cuando miras a tu pareja, ¿notas sus defectos físicos o aún ves a tu pareja a través de ese brumoso resplandor de amor? Si ve a su pareja como físicamente atractiva, también aumenta la calidad de los aspectos sexuales de una relación que, a su vez, puede ayudarlo a sentirse más satisfecho.

La atracción física hacia su pareja es una calle de doble sentido cuando se trata de satisfacción sexual y de relación. Cuanto más satisfecho esté, más probabilidades tendrá de pasar por alto el pandeo y el ensacado que se desarrolla en el cuerpo de muchas personas a lo largo del tiempo. El mundo puede babear sobre el último símbolo sexual de celebridades, pero el interruptor que te enciende puede ser igual de fuerte, si no más fuerte, en la apariencia física de tu pareja más cercana.

Kristen Mark, investigadora sexual de la Universidad de Kentucky, se asoció con Debra Herbenick, investigadora sexual de la Universidad de Indiana, en un estudio en línea diseñado para investigar cómo las percepciones de las mujeres sobre el atractivo de su pareja se relacionan con sus niveles actuales de satisfacción sexual y de relación. Se preguntaban si los cambios en la atracción hacia la pareja de una mujer seguirían el patrón de " atracción fatal " en el que las personas descubren que, con el tiempo, la misma cualidad física que una vez amaron de su pareja ahora se ha convertido en su mayor desilusión. Es posible que el efecto de atracción fatal refleje cambios reales en el comportamiento del compañero más que en su percepción de las cualidades del compañero. Sin embargo, el verdadero efecto de atracción fatal involucra escenarios como este: alguna vez se alegraba de que su pareja fuera despreocupada y tolerante, pero ahora ve este comportamiento tan inmaduro e irresponsable ahora que hay obligaciones familiares o domésticas que necesita cumplir. .

Mark y Herbenick encuestó a una muestra de 176 mujeres de los Estados Unidos y Canadá que tenían relaciones comprometidas a largo plazo. Los participantes fueron reclutados a través de volantes, publicaciones en listserv, anuncios en línea y sitios de redes sociales. Los únicos requisitos eran que las mujeres tenían que ser mayores de 18 años y estar en una relación heterosexual actual durante al menos 5 años. La muestra final osciló entre los 21 y los 50 años, con una edad promedio de 35 años; la mayoría tenían educación universitaria, eran empleados, tenían hijos y tenían una relación actual de 12 años.

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Para aprovechar la satisfacción sexual, el equipo de investigación administró 3 ítems del Índice de Función Sexual Femenina preguntando, por ejemplo, qué tan satisfecha estaba la mujer con su relación sexual con su pareja. A las mujeres también se les preguntó sobre su satisfacción con la calidad de la relación, como lo indica, por ejemplo, su acuerdo con un ítem que pregunta con qué frecuencia los socios "se ponen de los nervios". Finalmente calificaron el atractivo percibido de su pareja actual. cuánto ha cambiado su atracción.

Obviamente, este fue un estudio de una sola vez, por lo que los investigadores no pudieron realizar un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo (a diferencia de los verdaderos estudios longitudinales de satisfacción de las relaciones). Por lo tanto, cualquier cambio que las mujeres perciben como "cambios" puede representar una tendencia a glorificar los primeros días de la relación, una tendencia que muchos de nosotros tenemos debido a los efectos selectivos de la memoria. Sin embargo, ya sea real o percibido, los cambios en el atractivo de un compañero surgieron como un fuerte predictor de la satisfacción sexual actual. Sorprendentemente, aunque tendemos a pensar en la satisfacción de la relación como fuertemente relacionada con la satisfacción sexual, una vez que las clasificaciones de atracción de la mujer se incluyeron en la ecuación, la satisfacción de la relación ya no desempeñó ningún papel.

Cambiando las cosas, Mark y Herbenick luego probaron los efectos predictivos del atractivo percibido de la pareja y la satisfacción sexual en la satisfacción de la relación. Una vez más, la atracción percibida prevaleció sobre la satisfacción sexual, pero solo la atracción actual hacia la pareja. Quitando el sesgo retrospectivo de que las personas te ven mejor en la memoria que en la realidad, entonces, sentirte físicamente atraído por tu pareja domina al predecir tu felicidad general en la relación.

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La moraleja de la historia es que la sensación de que su pareja ahora es menos atractiva de lo que fue una vez puede afectar la forma en que percibe el componente sexual de su relación. Sin embargo, ver a tu pareja como atractiva ahora (independientemente de si esto cambió) predice fuertemente cómo te sientes acerca de la relación en general.

Muchas cualidades de nuestros socios contribuyen a qué tan positivamente nos sentimos sobre la calidad de nuestras relaciones. Sin embargo, este estudio indica que un componente principal es la belleza en el ojo de la mujer que ve a su marido.

El estudio solo examinó las relaciones de las mujeres heterosexuales estudiadas en un momento dado. Tampoco sabemos cómo reaccionarían los hombres ante estas mismas preguntas. es posible que el énfasis de nuestra sociedad en que los jóvenes igualen la belleza y el atractivo en las mujeres sesgue los resultados en una dirección muy diferente si los hombres fueran los participantes.

Aparte de estas calificaciones, hay algunas implicaciones importantes de este fascinante estudio:

1. Pregúntese qué estándares usa para evaluar el atractivo de su pareja.

Cuando mires a tu compañero llevando a cabo sus rutinas diarias, aplica una dosis de prueba de realidad. Incluso los Brad Pitts del mundo deben tener un tiempo libre en el que se sientan libres para vestirse como vagos. Su pareja se siente lo suficientemente cómoda a su alrededor para usar los jeans rotos, los pantalones cortos deshilachados, la barba desaliñada y los zapatos con incrustaciones de barro que de otro modo nunca saldrían de la casa. Toma esto como un signo de tu intimidad, no como una prueba de que tu pareja no se preocupa por ti o valoras tus saludos.

2. Evita el efecto de atracción fatal.

Las relaciones a largo plazo son objetivos en movimiento. Esas cualidades que solías encontrar tan atractivas y que ahora te irritan pueden reflejar cambios reales, cambios en tu percepción o cambios en tu propia personalidad y hábitos. Es posible que su pareja siempre haya olvidado afeitarse fastidiosamente, pero nunca se dio cuenta de esto hasta hace poco. Es posible que incluso solías encontrarlo sexy. Antes de permitir que este supuesto "cambio" arruine su satisfacción sexual, hable. Si pones esto como una declaración "I" ("Solía ​​pensar que esto era sexy pero ya no lo hago"), al menos puedes abrir la conversación e incluso estimular a tu pareja para que lleve a cabo esta aquiescencia relativamente menor. a tu voluntad

3. Echa un vistazo en el espejo.

Puede encontrar el atractivo de su pareja para cambiar, pero ¿y el suyo propio? No es necesario que sea la pareja Angelina Jolie, pero es posible que desee participar en un poco de pruebas de la realidad para asegurarse de que la desestimación de las propiedades sociales de su pareja no se limite a reflejar la suya. ¿Cómo es tu propio arreglo en casa? ¿Ha dejado que algunos aspectos de su apariencia se deslicen, especialmente en sus horas libres cuando su pareja está cerca? Es posible que desee darle a su apariencia en el hogar un mini cambio de imagen, al menos una parte del tiempo que tiene con su pareja

4. Desarrollar un tiempo de "vestirse".

Si ambos están perfectamente satisfechos con la cantidad de atención que le dan a su apariencia cuando están juntos, entonces no hay necesidad real de cambiar. Tal vez ninguno de los dos pone mucho valor en ser inventado o arreglado perfectamente cuando está en presencia de los demás. Aun así, puede reflexionar sobre cómo organizarlo para que una noche a la semana o un mes le pongas la cara de fiesta en casa. En la Inglaterra victoriana, las familias se vestían a tope para la cena y para su socialización después de la cena mientras bebían a babor y fumaban cigarros. No tiene que convertir su hogar en el equivalente al siglo XXI de Downton Abbey, pero al menos podría estar dispuesto a poner su mejor disposición para complacer a su pareja, al menos de vez en cuando.

5. Reconoce que la atracción puede venir del interior.

Me temo que algunos lectores pueden interpretar este consejo como un énfasis excesivo en el atractivo físico en oposición a las cualidades internas de usted o su pareja. El punto no es que usted o su pareja se transformarán a sí mismos para cumplir con un estándar ideal, sino que ambos tengan en cuenta las características que cada uno de ustedes encuentre atractivos.

En resumen : la atracción física parece tener un papel importante en la comprensión de quién es más probable que tenga una relación satisfactoria a largo plazo. Definitivamente no es el único factor, pero dados los hallazgos de este estudio de esposas, parece que vale la pena prestarle atención en su propia relación. No hay ninguna razón por la que su atracción se convierta en "fatal", sino que puede ser un componente vital y enriquecedor de la calidad general de su relación en los años venideros.

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Mark, KP, y Herbenick, D. (2013). La influencia de la atracción a la pareja sobre la satisfacción sexual y de relación de las mujeres heterosexuales en las relaciones a largo plazo. Archivos de Comportamiento Sexual. doi: 10.1007 / s10508-013-0184-z

^{Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2013}