Es difícil mantener la cabeza en alto, nuestro mojo funciona. Y lo necesitamos porque no hay forma de evitarlo; mojo es el combustible en nuestros tanques. La confianza de que estamos bien nos da el poder de salir y hacer lo que hay que hacer.
Pero nuestros tanques de combustible son vulnerables, expuestos a amenazas de pinchazos todos los días. La gente nos desafía Nuestros planes salen mal Nuestras voces internas nos reprenden. Necesitamos una estrategia de afrontamiento, una forma de mantener nuestro combustible mojo protegido y nuestra autoestima se filtre.
Hay dos estrategias principales de afrontamiento, y son opuestos. Una es mantenerse al margen de la refriega, intolerante a cualquier amenaza a nuestra autoestima, declarándonos excepcionales, exentos del tipo de desafíos que enfrentan otras personas.
"¿Yo? ¡Nunca haria eso! ¿Cómo te atreves a acusarme de eso? Otras personas, claro, pero yo no. Y es una pena que sugieras que soy de los que tienen ese problema ".
Este enfoque funciona lo suficientemente bien para muchos de nosotros. Si puede rodearse de personas suaves, complacientes y personas que se consideran a sí mismas excepcionales con los mismos estándares que usted, es posible que se las arregle.
Con los suaves y complacientes, un poco de vergüenza usualmente los calla. Y tribus enteras de personas de ideas afines pueden animarse tratando el problema como esas otras tribus, los perdedores que "no tienen lo que tenemos". Eso es lo que significa "excepcionalismo tribal".
Ya sea que se mantenga personalmente o tribalmente, el excepcionalismo es un buen nombre para esta estrategia de afrontamiento. Si te declaras excepcional, no tienes que aguantar ningún desafío a tu personaje, al menos de fuentes externas.
Cuando las personas lo desafían, puede sacar su tarjeta de excepcionalidad. Cuando las situaciones le salen mal, no tiene que responsabilizarse por ellas. Las cosas van mal para otras personas debido a sus defectos de carácter, pero ya que eres excepcional, estás exento de defectos de carácter, cuando las cosas te salen mal, eres solo una víctima de circunstancias fuera de tu control.
¿Qué pasa cuando te criticas a ti mismo, perforando agujeros en tu propio tanque de combustible? El excepcionalismo no resolverá eso, pero el bromista interno es una razón por la que las personas se apegan a la estrategia excepcional de afrontamiento de todos modos. Ya tienen problemas más que suficientes con sus propios golpes. Lo último que quieren es que alguien del exterior también toque.
Los excepcionales reúnen evidencia de sus capacidades superiores y se aferran a ella con todas sus fuerzas. Se convierten en sociedades de autoadmiración de uno o muchos. El excepcionalismo es el principal motivo oculto detrás del abrazo de las creencias religiosas, espirituales, políticas y filosóficas. Encuentra una creencia que suene virtuosa, llámala tuya y úsala para vencer a cualquiera que te desafíe.
"¿Yo? ¡Nunca haria eso! ¡Abrazo la creencia virtuosa X y por lo tanto no se me puede acusar de hacer lo contrario!
La creencia abrazada no tiene que ser esotérica:
"¿Soy deshonesto? Abrazo la honestidad, así que eso es imposible ".
"¿Yo soy desapasionado? Me refiero a la compasión. Es desagradable de su parte sugerir que no lo soy ".
La mayoría de nosotros empleamos la estrategia de afrontamiento excepcional siempre que podemos. Pero para algunos de nosotros, una combinación de credibilidad con nosotros mismos y crisis hace que sea imposible de mantener.
Suficientes personas nos desafían, nos ocurren suficientes cosas malas, y suficientes críticas internas nos abruman que nos vemos obligados a encontrar otra estrategia de afrontamiento. Ya no podemos pretender de manera creíble que somos excepcionales.
Es entonces cuando algunos de nosotros cambiamos a la estrategia de afrontamiento opuesta: no excepcionalismo. La no excepcionalidad es el reconocimiento de que no somos excepcionales. Lo que otras personas hacen, nosotros también lo hacemos.
Algunos tratan de dejarlo así convirtiéndolo en una versión elegante del excepcionalismo: "Claro que lo hago, pero tú también. Al menos soy excepcionalmente honesto al hacerlo, así que no tienes nada conmigo ".
Pero el verdadero no excepcionalismo no toma ese camino fácil hacia el excepcionalismo. En cambio, los no excepcionalistas hacen una práctica de toda la vida de contrarrestar su tendencia natural a considerarse a sí mismos como excepcionales.
No dicen, "allí solo por la gracia de Dios vaya yo." Dicen: "Ahí va. No hay nada que hagan otras personas que yo no pueda hacer. No hay ningún fracaso que experimenten que yo tampoco pueda experimentar ".
Con la práctica de toda la vida, se insensibilizan gradualmente a la forma en que tienen todos los defectos particulares que otras personas tienen. De esa manera, cuando obtienen pruebas de que los tienen no es noticia. Pueden permitirse escuchar comentarios críticos y ponderarlos sin el impacto de los nuevos. Pueden mantenerse correctos sabiendo que eso es lo que todas las personas honestas tienen que hacer.
Trabajan para evitar los defectos humanos al asumir que los tienen. Después de todo, ¿cómo puedes trabajar en un problema que insistes que no tienes? Ponen sus defectos en la mesa donde pueden vigilarlos.
Y con la práctica desensibilizándose a sí mismos, su regaño interno se vuelve más suave. Claro, todavía se reprendían a sí mismos a veces, pero cuando lo hacen no es una amenaza alarmante para su sentido de superioridad de alto mantenimiento. Ellos contrarrestan su hipersensibilidad con la práctica desensibilizante. Ellos superan su inseguridad al no resistir por una seguridad exagerada a prueba de pinchazos.
Si tiene un problema con alguien, que parece tener un alto mantenimiento, es posible que esté empleando la estrategia excepcional. Se necesita mucho mantenimiento para fingir que eres excepcional. Requiere mantenimiento admitir que no eres excepcional, pero al menos el mantenimiento vale la pena, ya que con la práctica te conviertes en una persona normal más tranquila. Puedes trabajar para ser un mejor bozo al admitir que estás en el autobús.
