Cómo las redes sociales pueden inflamar los celos

Cuando termina una relación, nuestros recuerdos cambian gradualmente y reescribimos nuestros recuerdos para reflejar nuestras emociones actuales. Pero Internet no cambia. Las personas actualizan su estado de relación de "en una relación" a "solo" o "es complicado". Pero Facebook ya ha acumulado y continúa manteniendo evidencia fotográfica detallada de una feliz relación pasada. ¿Deberíamos editar Facebook para que coincida con nuestras memorias reconstruidas?

Las relaciones modernas ocurren en el mundo real y están construidas en el éter de Internet. Para algunos de la generación del milenio, una relación no es oficial hasta que se declare en Facebook. Las parejas publican imágenes conjuntas, se etiquetan en el mismo evento, como las fotos de los demás, y comentan las actualizaciones de estado de los demás. Esta historia de relaciones existe tanto en la memoria como en Facebook, la diferencia es que esta última siempre está visible y almacenada para siempre. Una vez que se trata de una relación en Internet, siempre es una relación en Internet.

Nuestros recuerdos, por supuesto, pueden cambiar cuando cambia el estado de la relación. Michael Ross y sus colegas han documentado estos cambios: cuando cambias la visión de tu compañero anterior, reescribes el pasado para reflejar tu nuevo entendimiento de él o ella. Cuando estabas en la relación, todo era glorioso; recordabas los eventos perfectos, y tu pareja era maravillosa (sin importar lo que tus amigos pensaran de la persona). Pero cuando la relación termina, los recuerdos cambian; ahora ves los momentos extraños en los eventos perfectos y los problemas en ese compañero maravilloso. Tus recuerdos se reconstruyen para que coincida con tus actitudes actuales.

• Por qué no soy poliamoroso, pero es posible que quieras serlo, parte 1
• La tensión de la amistad de la temporada de bodas (y cómo evitarla)
• ¿Debería preocuparme por las amistades de mi hija?
• El elemento más importante de cualquier amistad
• El verdadero trauma del rey

Mi colega Sarah Drivdahl y yo hemos encontrado de manera similar que los recuerdos continúan cambiando siempre y cuando alguien participe activamente en la relación actual. En contraste, los recuerdos de las relaciones previas parecen finalmente establecerse en una historia final, una que coincida con su comprensión actual de usted mismo, la pareja anterior, su relación y cómo se desmoronó. Los recuerdos cambian y se convierten en las historias que contamos, de las relaciones que crecieron y las que terminaron.

Pero aún así, Facebook mantiene todo en un pasado inmutable. Todas esas fotos felices Toda esa unión. La versión que Facebook conserva es la versión idealizada de esa relación anterior y la versión glorificada e imposible de su socio anterior. Solo los buenos momentos residen en la memoria de la red: la mayoría de las personas rara vez publican algo más.

Tengo curiosidad sobre el impacto de ese pasado no reconstruido. ¿Qué haces cuando la relación termina? ¿Revisas ese pasado y deseas esos días felices? ¿Estás acechando en Internet y acechar a Facebook a tu compañero anterior? ¿O acabas con la amistad de Facebook y tratas de eliminar la evidencia fotográfica?

• Cultivando tu interior Jennifer Aniston: 9 características de gente simpática
• Madres y otros (con beneficios)
• ¿Quién es el "animal" en una fecha? ¿El Badboy o la vida de la fiesta?
• Richard Hallam sobre Terapia Cognitiva enfocada en Esquemas
• Usar la estructura para ayudar a los niños autistas a crear flexibilidad

No estoy del todo seguro de cuál es el mejor enfoque. Pero he visto un interesante estudio reciente sobre los celos, la felicidad y las redes sociales (Ute y Beukeboom, 2011). Aquí está la parte genial y arriesgada: Facebook nos permite ver no solo las publicaciones actuales de alguien sino también el historial completo de actividades de esa persona en el sitio. Cuando eres amigo de alguien nuevo, como un nuevo interés romántico, puedes ver sus imágenes con sus viejas llamas y los comentarios que compartieron. También puede ver si su nuevo compañero sigue siendo amigo de su (s) compañero (s) anterior (es). ¿Continúan interactuando?

Ver esas fotos antiguas, y comentarios antiguos y nuevos, puede avivar la llama de los celos. No importa cómo describa su nueva pareja la relación anterior, sin importar cómo haya reconstruido sus recuerdos en sus propias mentes, las fotos antiguas siempre cuentan una historia diferente, si las permite. Puede haber un desajuste importante entre lo que su pareja le dice y lo que ve en Facebook. Las redes sociales introducen un tipo de información que previamente no estaba disponible, o al menos no fácilmente disponible, documentada, almacenada para siempre.

Y, por supuesto, Facebook también le muestra las actividades actuales: su compañero con sus amigos o las imágenes en las que está etiquetado, posiblemente en eventos que perdió con personas que usted no conoce.

¿Cuál es el impacto de toda esta información?

Ute y Beukeboom encuestó a individuos en relaciones sobre el uso de sitios de redes sociales, la satisfacción de las relaciones y los celos. Primero las buenas noticias: Beukeboom descubrió que la mayoría de las personas informaban más felicidad de relación que celos. Pero también encontraron niveles bastante altos de monitoreo de Facebook: verificando el perfil de un compañero, monitoreando sus actividades y agregando a sus amigos a la red propia. Y cuanto más personas admitieron haberlo hecho, más celos reportaron sentir: la capacidad de acceder a la red social de un compañero puede no mejorar la calidad de la relación.

¿Qué significa esto para la relación moderna? ¿Cómo puede uno sobrevivir en el mundo real y en la red social? Es complicado. Mis estudiantes que viven tanto en el mundo real como en Internet monitorean y controlan a los socios en línea, y sí, este monitoreo afecta cómo se sienten acerca de sus relaciones. Si el perfil de Facebook de un compañero coincide con lo que ven en el mundo real, es positivo. Pero cuando las cosas no coinciden, es una historia diferente.

Entonces, ¿qué deberían hacer cuando termina una relación? Internamente, como el resto de nosotros, reescribirán sus recuerdos. Pero, ¿deberían también reescribir Facebook, eliminar amigos, fotos y comentarios? No estoy seguro. Borrar por completo el pasado no es atractivo, pero tampoco tiene un registro fotográfico que no coincida con tus sentimientos actuales. Para empeorar las cosas, sin embargo, dejar ese registro fotográfico puede afectar la próxima relación.