Aunque no hay evidencia de investigación para apoyar la lectura mental a través de la percepción extra sensorial (ESP), hay individuos que son extremadamente hábiles para leer el lenguaje corporal de los demás y hacer conjeturas sobre lo que están pensando o sintiendo. El psicólogo William Ickes lo llama "lectura mental cotidiana" y hay evidencia de que podemos desarrollar nuestras habilidades perceptivas y mejorar al leer los sentimientos y pensamientos de otras personas. Así es cómo:
Habilidad de decodificación no verbal. Gran parte de nuestra capacidad para aprovechar los sentimientos y emociones de los demás se debe a las diferencias individuales en la "lectura" de las expresiones emocionales no verbales de los demás, en particular a través de las expresiones faciales y el tono de voz. Para darle una idea de lo que un descodificador no verbal experto puede hacer, vea a un "lector mental" o "mentalista" profesional trabajando en el escenario. El "mentalista" parece tener algún tipo de ESP, pero en realidad está leyendo las señales no verbales de los miembros de la audiencia. El lector de la mente dice: "Alguien aquí recientemente ha experimentado la pérdida de un miembro de la familia", y luego busca reacciones sutiles. Centrándose en la persona que reacciona, el mentalista investiga y observa las reacciones. No es ESP, es una habilidad de descodificación no verbal altamente desarrollada.
La forma de mejorar la capacidad de descodificar señales no verbales es a través de la práctica sistemática. Aquí hay una guía para mejorar la habilidad de decodificación no verbal.
Considera el contexto. No es suficiente ser un buen decodificador de señales no verbales, pero para ser realmente un lector de la mente cotidiano, debe tener en cuenta el contexto. Los mismos comportamientos no verbales en diferentes contextos significan cosas diferentes. Imagine una esposa y un esposo en una discusión grupal. Observa que la esposa aprieta suavemente la mano de su esposo. Si ocurre durante una pausa en una conversación, es probable que sea un signo de afecto. Si ocurre después de que alguien haya dicho algo provocativo, podría significar "prestar atención" o "recordar lo que te dije". Si ocurre después de que el esposo haya dicho algo, podría significar "¡guarda silencio!". El contexto es importante.
Estrategias de Detección de Decepción. Uno podría estar motivado para convertirse en un lector de pensamientos cotidiano para saber si los demás mienten o dicen la verdad. Lamento decirte que la investigación muestra que simplemente no somos muy buenos para detectar el engaño. Sin embargo, hay algunos individuos excepcionales que tienen una capacidad excepcional para detectar mentiras. Los psicólogos Paul Ekman y Maureen O'Sullivan etiquetaron a estas personas como "hechiceros" de detección de mentiras. ¿Cómo lo hicieron? Los asistentes buscan inconsistencias en el comportamiento no verbal, o entre lo que dice una persona y cómo lo dice. También analizan el contexto. Es importante destacar que no son víctimas de atajos mentales cuando se trata de detectar mentiras, como creer que un mentiroso no hará contacto visual, o mirará en una determinada dirección cuando esté acostado. (La investigación muestra que los mentirosos tienen más contacto visual que los que cuentan la verdad. Los buenos mentirosos saben todo acerca de los atajos mentales a los que las personas son propensas).
Aquí hay una publicación anterior que podría ayudarlo a mejorar la detección de mentiras.
Entonces, ¿cómo te conviertes en un mejor mindreader cotidiano?
Primero. Motivarse No es fácil ser un buen decodificador no verbal, así que debes tener la dedicación para hacerlo.
Segundo, practica. Leer el lenguaje corporal y las claves contextuales requiere una gran cantidad de práctica. Es importante que tengas que practicar de una manera que te permita evaluar tu precisión. En otras palabras, si no conoce la "verdad", no puede aprender a ser más preciso.
Tercero. No tome atajos mentales. No asuma que una cierta señal no verbal siempre significa lo mismo. No caiga presa de los estereotipos sobre las personas y su lenguaje corporal. Por ejemplo, varios estudios sugieren que el engaño se detecta mejor centrándose en las palabras del mentiroso, en lugar de su lenguaje corporal. En otras palabras, ¿la mentira es plausible? ¿Son coherentes las señales verbales y no verbales?
Referencias
Ekman, Paul (2009). Telling Lies (edición revisada). NY: Norton.
Ickes, William (2003). Mindreading diario. Prometheus Books.
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