Cómo lidiar con el ex de su pareja

Fuente: c / o freestocks

Cuando entras en una relación en la que tu nuevo compañero tenía una familia antes que tú, particularmente cuando hay niños involucrados, es profundamente importante reconocer cuán discordante es traer a una nueva persona a este sistema. A pesar de que era un sistema disfuncional, hay tantas emociones girando en torno a la relación previa de su pareja que puede ser un proceso confuso para su pareja y su ex para descubrir sus nuevos roles.

Cuando su pareja tiene responsabilidades que le precedieron, lo mejor para usted como pareja es tratar de ejercer la menor presión o expectativa posible sobre la forma en que su pareja maneja la comunicación y la conexión con su ex. Puede ser incómodo e incluso puede sentirse como un imbécil, especialmente si su pareja pasa mucho tiempo comunicándose con su ex, pero lo mejor que puede hacer por su relación es apoyar a su pareja sin embargo necesitan trabajar en su proceso de separación de este sistema. Al adoptar un papel de apoyo, disminuirá la tensión entre su nuevo compañero y su ex, y eso a su vez creará un entorno más cómodo y armonioso para usted como pareja que avanza.

Sé que tienes miedo de dejar solo a tu pareja o alentar la comunicación entre ellos y sus ex. Pero esta es la cuestión: si pierdes a tu pareja en este proceso, de todos modos sucederá. Tan difícil como es recordar esto, confíe en que para que hayan llegado al punto en el que se separaron, su contribución a la creación de una comunicación más positiva no aumentará la probabilidad de romance de nuevo: tienen un historial antes de que usted apareciera, antes estabas supervisando cualquier cosa o tenías control de cualquier aspecto, y esa historia condujo a la ruptura.

Por supuesto, hay ocasiones en que puede haber sido una gran parte de las razones de ruptura de su pareja. En esta delicada situación en la que usted es la persona por la que su pareja abandonó la relación, es importante dejar espacio para que su ex se enoje con usted, se sienta rencoroso de usted, incluso (si no pueden controlarse), le hará callar. a los niños Si los niños son lo suficientemente mayores, cuando tengas la oportunidad, podrías decir: "Entiendo totalmente por qué no me quieres, por qué no estás contento conmigo. Lo que sea que te sientas cómodo, lo honraré. Por favor, dígaselo también a sus padres. "Hay tantos factores que determinan cómo responderá un niño de cualquier edad a que su padre tenga una nueva relación. Es importante tratar de no hacer juicios sobre su proceso. Nuevamente, en esta situación, intenta ser lo más flexible posible y empático ante el ex de tu pareja y los niños, incluso cuando sean monstruos para ti. Preocuparse por la imparcialidad de estas comunicaciones probablemente conducirá a comunicaciones contradictorias entre todos ustedes, lo cual no beneficia a nadie.

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Por otro lado, la relación puede haber terminado porque su pareja actuó de manera irresponsable. Tan fácil como ser enojarse con el ex en nombre de su pareja, rendirse a esos sentimientos en realidad no termina ayudando a nadie. En cambio, en la medida de lo posible, opere bajo la suposición de que no importa cuán feo sea el final de esa relación, la probabilidad, especialmente cuando los niños están involucrados, de que su ex pueda causar ese tipo de dolor es muy baja. Intenta validar los sentimientos de tu pareja. Si la separación fue tan horrible como atrapar a su ex en la cama con otra persona o tan pequeño como cansarse de la frecuencia con la que su pareja perdió sus llaves, en cualquier situación trate de evitar que sus sentimientos personales se extiendan. Por supuesto, puede ser empático con los sentimientos de su pareja, especialmente cuando la causa de su ruptura fue extrema, pero siempre hay piezas que no sabrá. Las cosas que sucedieron para el ex de su pareja pueden hacer que la situación sea muy diferente para ellos.

Sin embargo, al apoyar a su pareja para que trabaje a través de su relación previa, usted hace las cosas más relajadas dentro de su nuevo sistema. Como nuevo socio, por más difícil que sea, cualquier forma en que pueda permitirse fomentar la comunicación positiva entre su pareja y su ex le da paz a su nuevo hogar y crea un sistema que tiene mucha menos hostilidad de lo que sería el caso. .

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