¿Cómo limitan sus decisiones?

Woman holding magnifying glass

"Discuta sus limitaciones, y de seguro son suyas". -Richard Bach

Un colega mío de Sacramento llamó a Spud Webb el otro día. Es el armador de 5'7 "que jugó en la NBA durante años y ganó concursos de volcadas. Ella me contó sobre verlo jugar cuando estaba con los Sacramento Kings.

"Teníamos asientos a solo un par de filas del piso. A partir de ahí, realmente se podía ver lo pequeño que era comparado con los otros jugadores. Y seguí pensando, '¿Qué podría haberse dicho a sí mismo mientras crecía para convencerse de que podía jugar en la NBA?' ¿Puedes imaginar el retroceso que recibió del mundo que lo rodea? ¡Tenía que tener algún tipo de mentalidad! "

A lo largo de los años, he usado ejemplos como Spud Webb, Helen Keller o Stephen Hawking para ilustrar que las limitaciones solo se convierten en limitaciones si usted cree que lo son. Nuestras mentes son tan poderosas. Nuestras mentes superan limitaciones aparentemente "reales" y también pueden crear limitaciones que son absolutamente falsas.

En la Programación Neuro Lingüística (NLP) que enseño y uso, hablamos mucho sobre la limitación de las decisiones y sobre cómo trabajar con ellas. Los llamamos decisiones o creencias porque no son algo con lo que nacemos. Nosotros "decidimos" o llegamos a creer en ellos, a veces conscientemente y otras veces no.

Sin embargo, como vinieron a nosotros, estas decisiones limitantes corren nuestras vidas y nos impiden convertirnos en lo que deseamos convertirnos, hacer lo que deseamos y tener lo que deseamos. En las últimas dos décadas, numerosos estudios han demostrado que lo que percibimos, cómo nos sentimos emocionalmente en cualquier situación y cómo actuamos está completamente vinculado a lo que creemos.

Algunas creencias limitantes son obvias. "No soy lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, o lo suficientemente atractivo" o, por el otro lado, "Estoy demasiado gordo, demasiado viejo, demasiado lento" son claramente limitantes. Otras decisiones limitantes son más sutiles. "Va a ser realmente difícil encontrar un nuevo trabajo en esta economía". "A la gente no le gusta alguien que habla demasiado". "Un hombre que ha estado en prisión no es confiable". Sutil, pero estos juicios siguen siendo limitando

La parte triste es que cuando alguien tiene una creencia limitante, ni siquiera prueban ese límite. Un hombre que piensa que no es lo suficientemente guapo como para atraer a un compañero nunca puede pedir una cita. Una mujer que cree que es demasiado mayor para comenzar una nueva carrera simplemente no lo intentará. Una persona que ha decidido que todos los políticos son ladrones puede que ni siquiera vote o examine a los candidatos.

¡La verdad es que todos hemos tomado un billón de decisiones limitantes! Muchos de ellos realmente no importan. He decidido que no soy lo suficientemente grande como para jugar como linebacker en la NFL, pero como nunca quise ser apoyador en la NFL, no estoy realmente preocupado. Las creencias limitantes que deberían preocuparnos son aquellas que nos están impidiendo nuestros objetivos y deseos. Por ejemplo, si hubiera tenido la creencia limitante de que no era bueno como orador público y entrenador, ¡sería un brindis!

Entonces, ¿cómo sabes cuáles son tus creencias limitantes importantes? Jugando al detective, el primer lugar para comenzar es simplemente mirar tu vida. Como dice Tony Robbins, "siempre logras producir un resultado". Con eso, quiso decir que el resultado que obtuviste es exactamente el resultado que has producido. No es un error Consciente o inconscientemente, lo que tienes se basa en lo que crees.

Eso no debe ser duro. ¡En realidad, saber que has creado tus resultados puede ser fortalecedor! Y si los resultados que has producido no son los que quieres, existe una creencia limitada en el juego.

Digamos, por ejemplo, que su situación financiera es un desastre. Trabajas muy duro y ganas dinero, pero no has podido salir de las deudas. Ha reducido los gastos, intentado hacer un presupuesto, ha hecho todo lo que se le ocurre, pero se está quedando cada vez más atrás.

O tal vez, como yo en el pasado, ha tenido problemas para lograr un peso saludable. Pierdes un montón de peso y luego te dejas celebrar, solo para volver a cargar las libras. En ambos casos, existen creencias limitantes que producen el resultado no deseado.

¿Cuáles son los resultados que has producido? ¿Dónde están tus resultados que no están alineados con lo que realmente quieres ser, hacer o tener? ¿Qué área de tu vida has intentado realmente mejorar pero, sin importar qué, las cosas simplemente no mejoraron?

Ese es el lugar para comenzar a desenterrar tus decisiones limitantes. Y la próxima vez, hablaremos sobre qué hacer con esas decisiones limitantes una vez que las hayas encontrado.

Mahalo,

Dr.Matt

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Sobre el autor: Matthew B. James, MA, Ph.D., es presidente de The Empowerment Partnership, donde los estudiantes aprenden la Programación Neuro Lingüística (NLP), Huna e Hypnosis. Para obtener más información acerca de NLP y cómo aplicarlo de inmediato en su vida, comience por escuchar el webinar gratuito, el PNL y el Anclaje del Dr. Matt : Aprender los conceptos básicos del dominio emocional.