"Si hubiera más horas en el día", todos nos lamentamos en un momento u otro. No temas: haz una búsqueda rápida en Internet o navega por una revista popular, y encontrarás innumerables "salvavidas" que pueden ayudarte a encontrar más tiempo. A menudo, estos trucos implican una compensación entre tiempo y dinero. Puede pagarles a las personas que esperan en la fila por usted, para que laven la ropa, mantengan su sitio web o, básicamente, cualquier tarea onerosa o que le quite el tiempo que desee subcontratar. Puede contratar un ama de llaves, un contador, un asistente personal o incluso una madre.
Aunque negociar este tipo de concesiones nunca es fácil, una investigación reciente en la Universidad de Columbia Británica encuentra que priorizar el tiempo sobre el dinero está relacionado con una mayor felicidad. Si bien la causalidad aún no se ha establecido, tener más tiempo en su día está relacionado con cosas que sí causan felicidad: más tiempo para las relaciones, pasatiempos y reducción del estrés. Es posible que todos hagamos bien en gastar parte de nuestro dinero duramente ganado para volver a comprar un tiempo precioso.
Pero, ¿qué tal una estrategia gratuita, que no requiera que renuncies a tu cheque de pago? Considere la cantidad de variación y desafío que experimenta en su vida cotidiana.
Aunque somos exquisitamente sensibles al paso de breves períodos de tiempo, nuestros cerebros también construyen una percepción del tiempo, argumenta el neurocientífico David Eagleman. A veces, en el caso de un accidente automovilístico, el tiempo parece ralentizarse y prolongarse. Otras veces, cuando se dedica a una tarea absorbente y placentera, pasa volando. Esto ha sido documentado no solo en relatos anecdóticos, sino en estudios de laboratorio.
Eagleman ha descubierto que cuanto más duro tiene que trabajar su cerebro para procesar información, el tiempo más lento parece moverse . Él comenta: "Esto explica por qué creemos que el tiempo se acelera cuando nos hacemos mayores, por qué los veranos infantiles parecen durar para siempre, mientras que la vejez pasa mientras dormimos. Cuanto más familiar se vuelve el mundo, menos información escribe tu cerebro, y cuanto más rápido parece pasar el tiempo ".
Si el deseo de tener más tiempo es un profundo anhelo humano, tal vez este sea el mejor caso para probar nuevas experiencias. Se estira el tiempo . Entonces, aprende algo desafiante Habla con diferentes personas Elige un nuevo hobby. Romper las rutinas. Haz cosas que te obliguen a prestar atención. Haz que tu cerebro trabaje para procesar nueva información.
Dada su frescura inherente, viajar puede ser la mejor manera de prolongar el tiempo, aunque sea caro. Brian Chesney, fundador de Airbnb, reflexiona sobre esto y señala cómo los días de viaje, que son frescos y sorprendentes, sobresalen como entidades vívidas y distintas, mientras que los días de rutina se difuminan juntos en la memoria. Mientras cita, " viajo porque hace que mi vida parezca más larga. "En la larga lista de beneficios de viaje, este puede encabezar las listas. Ahora, si solo podemos encontrar el tiempo para hacerlo …
