La recuperación de una aventura en línea no es tan simple como deshabilitar una conexión a Internet para evitar la comunicación con un socio en línea (aunque para algunas personas, este podría ser un buen primer paso). Requiere que un compañero extraviado deshabilite una conexión emocional , lo cual es mucho más difícil de hacer.
La buena noticia es que la recuperación después de un evento en línea es posible, particularmente cuando ambas partes aprecian el peligro de la participación emocional facilitada por Internet, a pesar de la falta de contacto físico.
En muchos sentidos, Internet facilita los mismos tipos de oportunidades de construcción de relaciones que tenemos en persona. Excepto que las relaciones virtuales con muchas personas diferentes a la vez son mucho más fáciles de mantener. En consecuencia, la poligamia virtual puede (de forma encubierta) coexistir dentro del contexto de la monogamia fuera de línea.
Las consecuencias relacionales nocivas ya menudo traumáticas de los asuntos en línea están bien documentadas, [i] sin embargo, la prevalencia de la infidelidad en Internet va en aumento, afectando las relaciones entre las parejas, así como a sus familias. [Ii] La recuperación exitosa requiere comprender los riesgos, que puede prevenir la reincidencia.
Componentes de la infidelidad de Internet: sexual y emocional
La infidelidad de Internet es difícil de definir, particularmente porque carece del componente físico tradicionalmente asociado con la infidelidad relacional. La investigación define la infidelidad de Internet como el intercambio de fotos sexuales, el cibersexo, el coqueteo en línea y la pornografía en línea. [Iii] Si bien las personas no están de acuerdo en qué constituye exactamente la infidelidad de Internet, se ha identificado una combinación consistente de factores como secretismo combinado con excitación sexual. [Iv ]
Sin embargo, recuperarse de la infidelidad de Internet requiere reconocer y comprender el componente de la lesión emocional.
La recuperación implica reconocer lesiones emocionales
El descubrimiento de la infidelidad en línea de un compañero causa conmoción, ira, pérdida de confianza y la difícil decisión de terminar la relación. [V] Estas consecuencias negativas son similares a las experimentadas al descubrir la infidelidad fuera de línea. [Vi]
Sin embargo, en términos de aceptar la responsabilidad de tener una aventura en línea, algunos socios desviados subestiman la intensidad de los vínculos emocionales en línea. Aunque la infidelidad de Internet implica los mismos dos componentes que la infidelidad tradicional: emocional y sexual, [vii] el componente emocional de un asunto en línea puede ser de mayor importancia que lo que los socios aprecian.
La comunicación en línea moderna ya no se limita al texto frío en la pantalla de una computadora; su valor emocional se puede mejorar a través de tecnologías modernas, como cámaras web y Skype, que hacen que la experiencia en línea sea más poderosa. [viii]
Por lo tanto, las parejas que optan por trabajar en línea deben valorar el peligro de involucrarse en actividades en línea que puedan engendrar una conexión emocional y cultivar estrategias para evitarlo.
Recuperación fuera de línea de la infidelidad en línea: estrategias para el éxito
Los terapeutas matrimoniales y familiares creen que promulgar límites físicos a través del software de monitoreo, restricciones del sitio y otros métodos para controlar el uso de la computadora puede ser un paso importante para abordar la infidelidad de Internet, porque tales medidas promueven un grado de seguridad relacional. Sin embargo, tales precauciones son solo una parte de la recuperación. Los terapeutas señalan la importancia de desarrollar límites psicológicos también. [X]
Para reducir la infidelidad de Internet, los investigadores coinciden en que los enfoques basados en reglas, como mover la computadora doméstica a un área común o establecer regulaciones para el uso de la computadora, deben combinarse con intentos de cambiar la forma de pensar sobre la propiedad de la actividad en sí misma. [Xi] los esfuerzos incluyen contrarrestar las racionalizaciones sobre los asuntos en línea que no son dañinos porque carecen de un componente físico y mejorar la comprensión del impacto en el socio fuera de línea. [xii]
Los terapeutas también señalan la necesidad de un tratamiento adicional y un mayor grado de tolerancia cuando la actividad de Internet involucra a un tercero identificable, en oposición a actividades como mirar pornografía. [Xiii]
La recuperación es posible a través de la asociación
Al igual que los esfuerzos para superar la traición de la infidelidad fuera de línea, la recuperación de la infidelidad en línea implica que ambos socios trabajen juntos para reconstruir la confianza y el respeto relacionales. Apreciar el encanto emocional del romance en línea parece contradictorio para las personas que piensan en hacer trampa en el sentido físico. Sin embargo, la recuperación exitosa de los asuntos en línea requiere que ambos socios aprecien el peligro de formar vínculos emocionales en línea para empezar.
Sobre el Autor:
Wendy Patrick, JD, PhD, es fiscal de carrera, autora y experta en comportamiento. Es autora del autor de Red Flags: How to Spot Frenemies, Underminers y Ruthless People (St. Martin's Press) y coautor de la versión revisada del bestseller del New York Times, Reading People (Random House).
Da conferencias en todo el mundo sobre la prevención del asalto sexual, seguridad cibernética segura y evaluación de amenazas, y es un Gerente de Amenazas Certificado de la Asociación de Evaluación de Amenazas. Las opiniones expresadas en esta columna son suyas.
Encuéntrela en wendypatrickphd.com o @WendyPatrickPhD
