Cómo CBN puede mejorar su sueño, estado de ánimo y salud

¿Es CBN la próxima gran cosa en la terapia de cannabis para el sueño, el humor y la salud?

Fuente: depositar fotos

Probablemente haya escuchado sobre el uso de la CDB para tratar el sueño, la ansiedad y toda una serie de dolencias. Quizás lo estés usando tú mismo. El cannabidiol, o CBD para abreviar, se está volviendo muy popular en estos días. Las personas están usando CBD para aliviar el dolor, como una ayuda para dejar de fumar, para ayudar a aliviar la ansiedad y mejorar el sueño.

A principios de este año escribí sobre la muy prometedora investigación que muestra una amplia gama de beneficios terapéuticos de la CDB, desde el tratamiento de la epilepsia y la adicción, hasta sus capacidades potenciales para combatir el cáncer, hasta mejorar el sueño.

• Un comportamiento común que sigue causando insomnio
• ¿Por qué los estadounidenses se están volviendo más sombríos?
• El estado del sueño del adicto
• Llevar equilibrio emocional a las fiestas
• La mayor relación Dealbreaker

Hoy, voy a hablar sobre otro compuesto derivado de la planta de cannabis con el que quizás no estés familiarizado … todavía. Actualmente es un desconocido desconocido, comparado con el CBD. Pero puede que no permanezca así por mucho tiempo. Estoy hablando de cannabinol o CBN.

Este compuesto derivado del cannabis puede tener beneficios para el sueño, junto con otros beneficios para la salud y el tratamiento de la enfermedad. ¿Listo para pasar por debajo del radar y aprender un poco sobre un compuesto de planta natural que podría ser una terapia de sueño natural?

¿Qué es CBN?

• Comer: un manifiesto para la recuperación de la adicción a los alimentos
• Will Lookism Ever End?
• El desorden de videojuegos es ahora una condición de salud mental
• Viaje de un día largo a la noche: un estudio de la forma psicológica
• ¿Puedes desconectarte?

Al igual que el CBD, el CBN es lo que se conoce como un cannabinoide. Es un compuesto químico que se encuentra en la planta de cannabis. Según un recuento reciente, el cannabis tiene más de 100 cannabinoides diferentes (así es como se han identificado hasta ahora).

El CBD (cannabidiol) y el TCH (tetrahidrocannabinol) son los cannabinoides más conocidos y mejor estudiados. Pero CBN fue en realidad el primer cannabinoide identificado por los científicos. Y los tres de estos cannabinoides (CBN, CBD y THC) han sido estudiados por científicos durante varias décadas, tanto por su composición química como por sus efectos en los seres humanos.

CBN se produce naturalmente la planta de cannabis a medida que la planta envejece. Esto se debe a que, con el tiempo, y cuando se calienta o se expone al oxígeno, el cannabinoide TCH se convierte en CBN. El CBN también se puede producir a partir del THC que se extrae del cannabis.

Las diferencias entre THC, CBD y CBN.

Los diferentes cannabinoides tienen diferentes propiedades químicas y efectos drásticamente diferentes cuando se consumen. Para muchas personas que apenas están empezando a aprender sobre los usos terapéuticos de los compuestos de cannabis, podría parecer que solo son una cosa: la marihuana. Pero ese no es el caso. Todos estos compuestos diferentes se encuentran naturalmente en la planta, por lo que si consumes cannabis, estarás expuesto a todos los cannabinoides de esa planta, incluidos el THC, el CBD y el CBN, así como a docenas de otros.

Pero CBD, TCH y CBN también se producen como extractos aislados de la planta de cannabis, o versiones sintéticas de estos compuestos. Extraer o hacer los compuestos individuales nos permite aprovechar las propiedades de cada cannabinoide individualmente, sin exponerse a los efectos de ningún otro cannabinoide.

Las personas a veces no están seguras de los suplementos derivados del cannabis debido a la impresión de que todos causan un aumento de la mente. Ellos no (Para una actualización, escribí esta primavera sobre por qué el CBD no es maleza). Echemos un vistazo rápido a las diferentes características de estos cannabinoides muy diferentes.

El tetrahidrocannabinol, conocido como THC, es un cannabinoide que es el principal componente psicoactivo del cannabis. ¿Qué significa psicoactivo? Una sustancia psicoactiva es aquella que afecta la función cerebral y el estado mental, alterando temporalmente el estado de ánimo, la conciencia, la percepción y el comportamiento. El THC es el componente del cannabis que proporciona el “alto” asociado con la marihuana. Las diferentes variedades de cannabis que se usan en la marihuana medicinal tendrán diferentes niveles de THC, que a su vez producen diferentes grados de efectos psicoactivos. La TCH se usa para tratar afecciones como náuseas, falta de apetito, glaucoma y dolor, entre otras.

A diferencia del THC, el CBD no tiene efectos psicoactivos. No hay “alta” u otros efectos que alteren la mente de la CDB. Al contrario: el CBD en sí mismo tiene efectos calmantes. Esa es una de las razones por las que se ha identificado como un complemento útil para tratar el insomnio y otros problemas del sueño.

¿Es CBN psicoactivo? Actualmente no hay una respuesta definitiva a esta pregunta. Algunas investigaciones indican que CBN no es psicoactivo. Otra investigación dice que el CBN tiene efectos psicoactivos muy leves. CBN parece tener efectos sedantes potencialmente poderosos (más sobre eso en un momento) que podrían explicar, al menos en parte, las preguntas sobre sus propiedades psicoactivas.

¿Cómo funciona el CBN en el cuerpo?

Los cannabinoides, ejercen una amplia gama de efectos sobre el cuerpo humano y la mente. Una forma es a través de la interacción con nuestro propio sistema endocannabinoide. Este sistema está involucrado en la regulación de un rango de funciones y respuestas fisiológicas de nuestro cuerpo, incluyendo el estado de ánimo, la percepción del dolor, el apetito y las funciones cognitivas. Los cannabinoides también afectan la actividad de nuestras hormonas y neurotransmisores, e influyen en la actividad celular en todo el cuerpo de diferentes maneras.

CBN interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo y puede afectar la función de muchas hormonas y neurotransmisores, que a su vez influyen en el estado de ánimo, la energía, la cognición y el enfoque, el apetito, la función inmunológica y el dolor.

Químicamente similar al CBD, el CBN tiene varios de los mismos efectos en el cuerpo, como aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar el sueño.

Potencial sueño y beneficios para la salud de CBN

Hasta la fecha, la investigación sobre los beneficios terapéuticos de la CBN es MUY preliminar. Pero está empezando a calentarse, a medida que aumenta el interés en los beneficios para la salud de los cannabinoides, y la popularidad de la CDB sigue creciendo. Echemos un vistazo a las áreas de salud y tratamiento y prevención de enfermedades donde la investigación científica inicial sugiere que la CBN puede hacer una diferencia.

CBN como sedante. Hay indicios de que el CBN es un potente sedante. La investigación en ratones ha demostrado que el CBN puede prolongar el tiempo de sueño. Algunas investigaciones indican que los efectos sedantes de CBN se amplifican cuando se combinan con THC. Pero hay, en este punto, una falta de investigación científica sobre las propiedades inductoras del sueño de CBN. Espero que eventualmente veamos algunos estudios científicos adicionales que exploren las capacidades de promoción de sueño de CBN.

CBN como analgésico. Las investigaciones indican que el CBN tiene capacidades analgésicas o para aliviar el dolor en el cuerpo. El CBN parece influir en la actividad de las neuronas que son sensibles a la capsaicina. (Usted puede saber que la capsaicina se encuentra en los chiles y es un ingrediente que se agrega a muchos analgésicos tópicos). Estos nervios sensibles a la capsaicina son importantes para la señalización y percepción del dolor del cuerpo.

CBN como antibiótico. La investigación muestra que CBN tiene la capacidad de combatir las bacterias dañinas. Un estudio de 2008 descubrió que el CBN es uno de varios cannabinoides (incluido el CBD) efectivo para tratar el SARM, una infección bacteriana que es resistente a los antibióticos.

El CBN como antiinflamatorio. Al igual que el CBD, el CBN parece tener capacidades antiinflamatorias. Los científicos trabajan para comprender mejor cómo el sistema endocannabinoide humano afecta al sistema inmunológico. Los cannabinoides, incluido el CBN, están siendo examinados por su posible papel terapéutico en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria.

El CBN como estimulante del apetito. Esta es un área en la que CBN se comporta de manera muy diferente a CBD. Si bien el CBD tiene efectos supresores del apetito, el CBN parece estimular el apetito. Esto puede hacer que la CBN sea una opción terapéutica para ayudar a aumentar el apetito en personas que luchan por mantener el apetito debido a otra enfermedad, como el cáncer o su tratamiento.

CBN como luchadora contra el cáncer. También hay algunas pruebas preliminares prometedoras de que CBN puede tener capacidades directas para combatir el cáncer. Los cannabinoides, incluido el CBN, están siendo estudiados por su capacidad para retardar o detener el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. El CBN fue uno de los varios cannabinoides que reducen el tamaño del tumor en una forma de cáncer de pulmón.

CBN como anticonvulsivo. Uno de los usos terapéuticos más prometedores para la CDB es el tratamiento de la epilepsia, debido a las fuertes capacidades anticonvulsivas de este cannabinoide. Aunque parece ser menos fuerte que en CBD y THC, también se ha demostrado que CBN funciona como un anticonvulsivo.

CBN para la curación ósea y el crecimiento. Las investigaciones indican que los cannabinoides, incluido el CBN, pueden ayudar a estimular la producción de hueso nuevo, activando las células madre para ayudar a producir nuevas células óseas. También hay indicios de que el CBN y otros cannabinoides pueden ser útiles para curar huesos fracturados y ayudar a revertir la pérdida ósea, por lo que es de interés para los científicos como una terapia potencial para la osteoporosis.

CBN como terapia de glaucoma. El CBN es uno de los varios cannabinoides que parecen ser efectivos como tratamiento para el glaucoma, como lo demuestran varios estudios.

Algunos productos de suplementos de CBN están disponibles ahora, pero este cannabinoide aún tiene que aparecer ampliamente en formas de suplementos. Se debe hacer mucha más investigación para comprender cómo la CBN afecta al cuerpo y las formas en que podría ser una terapia segura y eficaz para los problemas del sueño y otras afecciones de salud.

Planifiquemos una reunión aquí para hablar más sobre los beneficios de CBN a medida que la ciencia continúa llegando.

Dulces sueños,

Michael J. Breus, PhD, DABSM