Cómo encontrar la inspiración

La psicología y la filosofía de la inspiración.

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Piensa en tu profesor favorito: para mí, un profesor de francés que lloró mientras leía en voz alta una novela de Marguerite Duras. Los maestros que tenemos en nuestros corazones no son quienes nos enseñaron la mayoría de los hechos, sino quienes nos inspiraron y nos abrieron a nosotros mismos. ¿Pero qué es la inspiración, y puede ser cultivada?

La palabra “inspiración” en última instancia deriva del griego para “inspirado por Dios” o “inspirado por Dios”. En el mito griego, la inspiración es un regalo de las musas, las nueve hijas de Zeus y Mnemosyne (“Memoria”), aunque también puede provenir de Apollo ( Apollon Mousagetēs , “Apollo Muse-leader”), Dionysus o Afrodita. Homero invoca a las musas en la primera línea de la Ilíada : “Canta, oh Musa, de la rabia de Aquiles, hijo de Peleo, que trajo innumerables males sobre los aqueos …”

De manera similar, la Iglesia sostiene que la inspiración es un don del Espíritu Santo, incluida la inspiración para la Biblia misma: “Porque la profecía no vino en tiempos antiguos por la voluntad del hombre, sino que los santos hombres de Dios hablaron tal como fueron inspirados por el Espíritu Santo. Espíritu Santo ”(2 Pedro 1:21).

El Oxford English Dictionary define la inspiración como “una inspiración o infusión de alguna idea, propósito, etc. en la mente; la sugerencia, el despertar o la creación de algún sentimiento o impulso, especialmente de un tipo exaltado “. A este respecto, parece haber dos aspectos de la inspiración: algún tipo de visión, acompañada de algún tipo de energía positiva con la que conducir o Al menos sostén esa visión.

La inspiración a menudo se confunde con “motivación” y “creatividad“. La motivación apunta a algún tipo de recompensa externa, mientras que la inspiración viene de dentro y es en gran medida su propia recompensa. Si bien la inspiración está asociada con la percepción creativa, la creatividad también implica la realización de esa percepción, que requiere oportunidad, medios y, sobre todo, esfuerzo. En palabras de Thomas Edison, el genio es 1 por ciento de inspiración, 99 por ciento de transpiración, aunque es posible que no comience, o que llegue muy lejos, sin el 1 por ciento inicial.

Aparte de la creatividad, la inspiración se ha relacionado con entusiasmo, optimismo y autoestima. La inspiración no tiene por qué ser del todo artística y de alto nivel: a menudo me siento inspirado a cultivar un huerto o cocinar, a plantar algunos bulbos para la próxima primavera o hacer uso de algunos ingredientes de temporada. Tales tareas inspiradas se sienten muy diferentes de, por ejemplo, escribir una queja o archivar mis cuentas. Si pudiera pagarme para hacer lo que me inspira y pagar a otros para que hagan lo que no, debería ser un hombre muy feliz.

A pesar de su importancia tanto para la sociedad como para el individuo, nuestro sistema de educación deja muy poco lugar para la inspiración, tal vez porque, como la sabiduría y la virtud, no se puede enseñar fácilmente, sino solo. . . inspirado. Desafortunadamente, si alguien nunca ha sido inspirado, es poco probable que él o ella inspire a otros. Eso es una gran vergüenza. La mejor educación no consiste en ser enseñado, sino en ser inspirado, y si pudiera, preferiría inspirar a una sola persona que enseñar mil.

Pero, ¿de dónde viene la inspiración en primer lugar? En el Ion de Platón, Sócrates compara la inspiración con un poder divino, y este poder divino con una piedra magnética que no solo puede mover los anillos de hierro, sino también magnetizar los anillos de hierro para que puedan hacer lo mismo. Esto conduce a una larga cadena de anillos de hierro, con la energía de cada anillo derivada finalmente de la de la piedra magnética original. Si un poeta es bueno, esto no es porque haya dominado su tema, sino porque está divinamente inspirado, divinamente poseído:

Para el poeta es una cosa luminosa, alada y santa, y no hay invento en él hasta que él haya sido inspirado y esté fuera de sus sentidos, y la mente ya no esté en él: cuando no ha alcanzado este estado, Es impotente y es incapaz de pronunciar sus oráculos.

Sócrates compara a los poetas inspirados con las doncellas Báquicas, que están locas cuando extraen la miel y la leche de los ríos. Le pregunta a Ion, un rhapsode (recitador de poesía), si, cuando recita a Homero, no se pone a si mismo, si su alma no cree que esté presenciando las acciones que canta. Ion responde que cuando canta algo triste, sus ojos están llenos de lágrimas, y cuando canta algo aterrador, sus pelos se erizan, de modo que ya no está en su sano juicio. Sócrates dice que este es precisamente el efecto que tiene un rhapsode en su audiencia: la musa inspira al poeta, al poeta rhapsode y al rhapsode a su audiencia, que es el último de los anillos de hierro en la cadena divina.

En Phaedrus de Platón , Sócrates argumenta que la locura, además de ser una enfermedad, puede ser la fuente de nuestras mayores bendiciones. Hay, continúa, cuatro tipos de locura inspirada: la profecía, de Apolo; Santas oraciones y ritos místicos, de Dionisio; poesía, de las musas; Y el amor, de Afrodita y Eros.

Pero si un hombre llega a la puerta de la poesía al margen de la locura de las musas, creyendo que solo la técnica lo convertirá en un buen poeta, él y sus sanos compañeros nunca alcanzarán la perfección, sino que serán completamente eclipsados ​​por las actuaciones del inspirado loco.

Todos los seres humanos, dice Sócrates, son capaces de recordar universales, como la bondad perfecta y la belleza perfecta, y, por lo tanto, deben haberlos visto en alguna otra vida u otro mundo. Las almas que se acercaron más a los universales, o que las experimentaron más profundamente, se reencarnan en filósofos, artistas y verdaderos amantes. Como los universales todavía están presentes en sus mentes, están completamente absortos en ideas sobre ellos y se olvidan de todos los intereses terrenales. La gente común piensa que están locos, pero la verdad es que están divinamente inspirados y enamorados de la bondad y la belleza. En el siglo XX, el psicoanalista Carl Jung se hizo eco de Platón, argumentando que el artista puede llegar más allá de la experiencia individual para acceder a nuestra memoria genética, es decir, la memoria, como la memoria para el lenguaje, que ya está presente en el nacimiento. Quizás no sea una coincidencia que, en el mito griego, la madre de las musas sea Mnemosyne / Memory.

La idea de que la “locura” está estrechamente relacionada con la inspiración y la revelación es antigua y recurrente. En De la paz de la mente , Séneca el Joven escribe que “no hay gran genio sin una tintura de locura” ( nullum magnum ingenium sine mixtuae dementiae fuit) , una máxima que él atribuye a Aristóteles, y que también se refleja en Cicero. Para Shakespeare, “el lunático, el amante y el poeta son de imaginación, todos compactos”. Y para Dryden, “los grandes ingenios son casi locos aliados, y las particiones delgadas dividen sus límites”. Como argumenté en un libro titulado El significado de la locura , nuestra reserva de locura es un recurso precioso que podemos aprender a aprovechar.

Para el escritor moderno André Gide,

Las cosas más hermosas son aquellas que son susurradas por la locura y escritas por la razón. Debemos dirigir un rumbo entre los dos, cerca de la locura en nuestros sueños, pero cerca de la razón en nuestra escritura.

7 estrategias simples para fomentar la inspiración.

Así que parece que la inspiración es algún tipo de alineación o canalización de energías primarias, y que no puede ser invocada o invocada.

No obstante, aquí hay siete estrategias simples que pueden hacer que sea más probable que nos aplaste:

1. Despierta cuando tu cuerpo te lo ordene. Nadie ha estado cansado e inspirado al mismo tiempo. Para empeorar las cosas, tener el sueño interrumpido por un reloj de alarma u otro estímulo extraño puede hacer que nos sintamos aturdidos y malhumorados, como si nos hubiéramos “despertado en el lado equivocado de la cama”.

2. Completa tus sueños. El sueño REM, que está asociado con el sueño, es más rico justo antes del despertar * natural *. Soñar cumple una serie de funciones críticas, como asimilar experiencias, procesar emociones y mejorar la resolución de problemas y la creatividad. De hecho, el cerebro puede ser más activo durante el sueño REM que durante la vigilia. Muchas de las grandes obras de arte han sido inspiradas por los sueños, incluyendo la Persistencia de la Memoria de Dalí, varios de los poemas y cuentos de Edgar Allan Poe, y Let it Be de Paul McCartney.

3. Elimina las distracciones, especialmente las tediosas. Limpie su diario, retírese de la gente, tómese mucho tiempo con cada cosa pequeña. Quieres darle a tu mente mucha capacidad de sobra. Quieres que deambule, gire libremente. Antes de irme a la cama, reviso mi calendario para ver los compromisos del día siguiente, y nunca estoy más feliz que cuando veo “Sin eventos”. No te preocupes ni te sientas culpable, el sol no se caerá del cielo. Muchas personas no pueden dejar vagar sus mentes por temor a que pensamientos y sentimientos incómodos puedan surgir en su conciencia. Si lo hacen, ¿por qué no aprovechar la oportunidad para reunirse con ellos?

4. No trates de apresurar o forzar las cosas. Si intentas forzar la inspiración, la estrangularás y lograrás mucho menos en general. Es posible que haya días “on” y días “off”, o incluso horas “on” y horas “off”. Si no te sientes inspirado, está bien, sal y disfruta. Su jefe puede estar en desacuerdo, pero probablemente sea lo más productivo que pueda hacer. Si puedes, trata de no tener un jefe.

5. Sé curioso. El filósofo del siglo XVII John Locke sugirió que la inspiración equivale a una asociación de ideas un tanto aleatoria y un repentino aliado del pensamiento. Si algo, cualquier cosa, capta su interés, intente seguirlo. Nada es demasiado pequeño o irrelevante. Lea libros, vea documentales, visite museos y exposiciones, camine por los jardines y la naturaleza, hable con personas inspiradas e inspiradoras. . . Alimenta tu inconsciente.

6. Rompe la rutina. A veces puede realmente ayudar a sacudir un poco la mente. Prueba cosas nuevas que te saquen de tu zona de confort. Modifica tu rutina o tu entorno. Mejor aún, vaya de viaje, especialmente a lugares desconocidos y desorientadores, como un templo en la India o una granja de hippies en la pampa uruguaya.

7. Hacer un comienzo. Cuando escribo un artículo, comienzo y vuelvo a él cada vez que me siento inspirado. En el momento en que empiezo a marcar, me detengo y hago otra cosa y, con suerte, mientras hago eso, el siguiente párrafo o sección entra en mi mente. Algunos artículos escribo durante tres o cuatro días, otros durante tres o cuatro semanas, pero casi nunca en un solo día o en una sola sesión. Cuando escribo un libro, la primera mitad parece tardar una eternidad, mientras que la segunda mitad se completa en una fracción del tiempo. Los pequeños logros son importantes, ya que aumentan la confianza y liberan la mente para seguir adelante, estableciendo una especie de impulso creativo.

Si tiene alguna otra idea sobre la inspiración, póngalos en la sección de comentarios.