Estimado Dr. G.,
Amo a mi madre y me preocupo por ella, pero ella no cree que yo sí. Soy una niña de 15 años, mi hermana pequeña tiene 11 años, y mi madre tiene 40 años y es soltera. Mi madre también es un poco, digamos, mala para mi hermana, pero ella es más dura conmigo. No sé por qué sigue diciendo que estoy siendo mala con ella. Es muy hiriente. Tengo depresión que está empeorando. Mi madre siempre está estresada y enojada especialmente conmigo y con mi hermana. Ella puede comenzar a enojarse por cualquier pequeña cosa. Ella siempre se queja. Ella se queja de la casa en su mayoría. Ella siempre quiere que la casa esté limpia. Intento limpiarlo pero nunca se limpia a su satisfacción. Un día pedí un favor y le dije que haría todo lo posible por limpiar la casa. El día que empecé a limpiar, ella fue a la ciudad para ver a su dentista y yo limpié la casa. Para mí se veía genial. Pensé que ella estaría tan feliz como yo con la casa. Sin embargo, cuando regresó, miró a su alrededor y comenzó a quejarse y gritarme. Fui a mi habitación, cerré la puerta y empecé a llorar tanto que tuve problemas para respirar y moverme. Mi mamá seguía gritando. Le gritaría de nuevo pidiéndole que parara y ella me dijo que dejara de sollozar. Ya estaba oscuro para sentirme mejor y sentir alivio al escuchar a mi madre decir cosas tan terribles que salí a caminar y busqué a un vecino para que me ayudara. Solo necesitaba hablar con alguien y luego, cuando volví, mi madre me dijo que no me permitían salir sin que le pidiera permiso y luego le pregunté por qué te preocupas tanto. Ella respondió que no es que me importe, que no puedes hacer nada sin mi permiso. Ahora, cada vez que estoy en casa, le tengo tanto miedo y me siento triste y tengo ganas de llorar, pero tengo miedo de hacerlo. Por favor, ayúdame a averiguar por qué a mi madre no le gusto y cómo puedo mejorar las cosas.
Una hija angustiada,
Estoy tan feliz de que me escribieras. Usted mencionó en su carta que fue a hablar con su vecino porque pensó que sería útil hablar con alguien. Siempre es útil hablar y obtener el aporte de alguien que pueda ayudarlo a comprender una situación difícil o un conjunto de situaciones que son confusas y angustiosas.
Usted ha planteado una serie de cuestiones aquí. Me impresiona mucho tu comentario de que a tu madre no le gustas. Como dijiste, ella dice cosas malas, incluyendo que a ella no le importas. Esto puede ser difícil de entender, pero no estoy seguro de que a tu madre no le gustes. Puede estar tan estresada que dice cosas crueles por frustración, agotamiento e incluso depresión. No estoy sugiriendo en absoluto que decir cosas malas esté bien. Lo que estoy tratando de explicar es que las personas enojadas y frustradas a menudo dicen cosas que pueden no significar en lugar de sentir realmente las cosas malas que dicen. Esto es todo un trabalenguas, ¿no es así? Tú y tu madre están atrapados en un terrible ciclo de negatividad. Le sugiero encarecidamente que encuentre a alguien con quien hablar regularmente. Podría ser alguien en la escuela, un pariente de confianza o quizás un terapeuta. No quiero que te deprimas cada vez más mientras intentas obtener la aprobación de tu madre. Obtener su aprobación puede ser casi imposible, particularmente mientras ella misma parece estar tan estresada. ¿Hay alguien que pueda hablar con su madre sobre cómo obtener ayuda para sí misma? Es muy probable que se beneficie de tener un espacio seguro donde ella también pueda expresar sus sentimientos para que no siga atacándote a ti y a tu hermana.
Ya es suficientemente malo cuando alguien es desagradable contigo, pero es particularmente difícil cuando esa persona es tu madre. Todos quieren la aprobación de su madre. Incluso las personas que pueden identificar que sus madres han sido abusivas continúan persiguiendo la aprobación de sus madres abusivas. He visto esto una y otra vez en mi oficina de terapia. Es natural que una hija quiera la aprobación de la persona que se supone debe ser su modelo a seguir y el líder de su club de fans. Esto puede ser muy difícil de digerir, pero puede ser imposible obtener la aprobación de su madre. Es mucho más importante para ti, en este momento de tu vida, trabajar para volverte menos reactivo al estilo frustrado e insensible de tu madre. Tenga en cuenta que su comportamiento hacia usted puede tener menos que ver con usted y más con su estado de ánimo. Si puede tener esto en cuenta, entonces es posible que no se sienta tan mal cuando ella actúa de manera insensible y mezquina. No estoy excusando su comportamiento. Solo quiero que usted y todas las hijas estén conscientes de que el comportamiento de sus madres puede tener poco que ver con el comportamiento y los estilos de personalidad de sus hijas. Puede tener mucho más que ver con los problemas de personalidad de la madre que no están relacionados con quiénes son sus hijas. En otras palabras, no importa cuánto lo intentes, puedes terminar frustrado por tus madres. Quizás, con el tiempo y con mucha observación, verá que los patrones de sus madres están menos relacionados con la persona con la que está tratando y más estrechamente relacionados con cómo se siente con respecto a su vida en ese momento.
Sé que eres muy joven y que mis sugerencias no serán fáciles para ti. Por favor, trate de encontrar a alguien con quien hablar. Te prometo que te facilitará las cosas. Y, si puede tratar de no trabajar tan duro para obtener la aprobación de su madre. Vea si puede ser la mejor persona que puede ser teniendo en cuenta que su madre puede o no darle su aprobación. Espero que haya otras personas en tu vida que te aprecien.
Dr. G.
