Cómo la imagen de tu cuerpo influye en tu vida sexual

¿Cómo afectan los sentimientos sobre tu cuerpo a tus experiencias en el dormitorio?

Fuente: charlotte markey / shutterstock

Co-autor: Dr. Meghan M. Gillen

Recientemente trabajamos en un artículo de revisión sobre la imagen corporal y el bienestar sexual. Aunque la imagen corporal ha sido el foco central de nuestra investigación durante 35 años combinados, no nos hemos sentado a leer todo lo que podemos encontrar sobre los vínculos entre la imagen corporal y el sexo en los últimos años. Sin embargo, mientras trabajábamos en este documento (leer, escribir, evaluar) nos encontramos pensando: “¡Esto tiene mucho sentido! ¡Es tan obvio! ¿Por qué la gente no habla más de esto?

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Así que, aquí va. Vamos a hablar de ello aquí. Porque aunque estamos seguros de que no somos las únicas personas que creen que la satisfacción corporal es importante, también sabemos que algunas personas consideran que la imagen corporal es “superficial”. . Entonces, ¿cómo se relacionan?

Antes de saltar a la investigación, vale la pena señalar que no hay muchos estudios que exploren los vínculos entre la imagen corporal y el bienestar sexual. (El bienestar sexual es un término general que utilizamos para abarcar experiencias, satisfacción, comunicación y comportamientos relacionados con la salud). La mayoría de las investigaciones han examinado cómo se sienten las mujeres acerca de sus cuerpos en relación con sus vidas sexuales. Y, la poca investigación que existe presenta una imagen bastante clara.

En primer lugar, aunque a menudo se piensa que el matrimonio es la sentencia de muerte de la frecuencia sexual, las investigaciones en realidad sugieren que las personas casadas tienen relaciones sexuales más frecuentes que sus pares solteros. Y, hemos encontrado una razón por la que esto podría ser. Quizás no sea sorprendente, las investigaciones sugieren que las personas en relaciones románticas tienen menos autoconciencia de la imagen corporal durante el sexo y menos dificultad para alcanzar el orgasmo. Después de todo, si no tienes ganas de desnudarte … bueno, es difícil tener relaciones sexuales con toda tu ropa puesta. Aunque es difícil saber cuál es la gallina (¿satisfacción corporal?) Y cuál es el huevo (¿frecuencia sexual?), Es probable que exista una relación cíclica entre la imagen corporal y el sexo. Cuanto más cómodo se sienta con respecto a su cuerpo, más probabilidades tendrá de buscar experiencias sexuales y más probabilidades tendrá de sentirse cómodo con su propia piel (y con su ropa).

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Las mujeres que están satisfechas con sus cuerpos también parecen estar más dispuestas a probar nuevas experiencias sexuales. Esto puede incluir la voluntad de tener relaciones sexuales con las luces encendidas o … ¡use su imaginación! Además, las mujeres con una satisfacción corporal relativamente alta están más dispuestas a iniciar el sexo y parecen tener un mayor deseo sexual.

Por otro lado, las mujeres que están más insatisfechas con sus cuerpos parecen sentirse menos cómodas al comunicarse con sus parejas sobre el sexo. Esto puede contribuir a su insatisfacción en el dormitorio, pero más preocupante, también puede contribuir a comportamientos sexuales inseguros. Porque, de manera inherente, el sexo seguro requiere comunicación, sobre anticoncepción e incluso sobre el estado del VIH. Se ha encontrado que las mujeres con mala imagen corporal están menos dispuestas a exigir el uso del condón por parte de sus parejas.

Un tema que recorre estos hallazgos es la importancia del sentido de agencia de las mujeres cuando se trata de sus vidas sexuales. Cuando las mujeres se sienten satisfechas con su ser físico, parecen experimentar un mayor sentido de autoestima general que se traduce en un mayor disfrute y participación en actos íntimos físicamente.

Otro investigador de la imagen corporal, Thomas Cash, se ha referido al sexo como “asumir un riesgo de evaluación social”. El sexo tiende a implicar desnudar todo en el sentido más literal. Sin embargo, se debe tener en cuenta que la mayoría de esta investigación no considera las apariencias físicas reales o el estado de peso de las mujeres, sino sus percepciones de sus cuerpos (es decir, su imagen corporal). Estas percepciones están influenciadas por la cultura en la que residen las mujeres (y los hombres) y el valor asignado a la apariencia de las mujeres, pero son maleables. La investigación presenta cada vez más posibilidades para aumentar la positividad corporal. Mejorar la imagen corporal de las mujeres, y probablemente de los hombres, tiene consecuencias no solo para su sentido de sí mismo, sino también para su bienestar sexual.