Empecé un canal de YouTube para Tech Happy Life, y este es mi vlog introductorio. Sí, me sale la ironía (¿hipocresía?) De utilizar YouTube, Psychology Today, LinkedIn, Facebook, etc. como medio para tratar de ayudar a las personas a desconectarse con más frecuencia. ¡Oye, podría decir que no mires esto y ve a dar un paseo por la naturaleza!
PERO, no estoy aquí para decir que la tecnología es mala. Me encantan las pantallas tanto como la siguiente persona. Realmente creo que nuestras pantallas ofrecen muchos beneficios. Pero como dice el viejo dicho, puede haber “demasiado de algo bueno”. Esa cita es de As You Like It, de Shakespeare. Bueno, lo busqué en Google, y eso es lo que dice en phrases.org. ¡Vea cuán útil es la tecnología! Y si leemos algo en Internet, debe ser cierto, ¿no? 😉
Planeo publicar vlogs semanales semanalmente en una amplia gama de temas tales como:
Quiero ser claro: Tech Happy Life no se trata solo de pantallas. También se trata de cómo vivir nuestras vidas en la pantalla y apagarlas de maneras que mejoran nuestra felicidad y satisfacción con la vida. Estamos todos juntos en esto y, cuando utilizamos nuestras pantallas estratégicamente, tenemos el potencial de mejorar nuestras vidas de muchas maneras. Pero tenemos que tener cuidado, porque las pantallas ejercen un empuje insidioso sobre nosotros que puede filtrar nuestra felicidad y productividad en silencio.
Como esta es la primera vez que hago vlogs, me comprometo a esforzarme para que estos sean informativos, atractivos y útiles. Puede que necesites reducirme un poco la holgura al principio mientras trabajo para mejorar mi “presencia de video”. Pero espero que te unas a mí en este viaje suscribiéndote a mi canal de YouTube o visualizándolos aquí mismo en PT. ¡Aclamaciones!
¡Bienvenido a Tech Happy Life con el Dr. Mike Brooks!
Tech Happy Life se trata de ayudarlo a usted y a su familia a vivir una vida más equilibrada en este mundo tecnológico.
Déjame contarte un poco sobre mí mismo: soy un psicólogo con licencia y un especialista licenciado en psicología escolar. También soy el director del Centro de Evaluación y Psicología de Austin, o APACenter.
Por lo tanto, permítanme ser claro sobre algo aquí en Tech Happy Life: no estoy aquí para criticar la tecnología o tirarla debajo del autobús. Todos sabemos que hay muchos beneficios para la tecnología, pero también sabemos que hay muchas desventajas también. A veces, como padres, estamos literalmente en una guerra de tirones con nuestros niños y adolescentes a través de sus teléfonos inteligentes y tabletas. De lo que se trata es de maximizar los beneficios de nuestra tecnología y minimizar algunos de los aspectos negativos.
Quiero hacerte saber que tengo un libro sobre este tema en agosto de 2018, llamado Tech Generation: Raising Balanced Kids in a Hyper-Connected World de Oxford University Press, y lo escribí con mi buen amigo y colega Dr. Jon Lasser
En cierto modo, estamos en la punta de un iceberg muy formidable, y no va a ser más fácil con el tiempo. Y estoy en el medio de todo. Mi esposa y yo vivimos aquí en Austin con nuestros 3 hijos, y les encantan los videojuegos. En cierto modo, son un chip del antiguo bloque: me enorgullece decir que mi generación marcó el comienzo de la era de los videojuegos, y todos sabemos lo divertidos que pueden ser los videojuegos, pero demasiado bueno no lo es. bueno.
En Tech Happy Life, lo que voy a hacer es utilizar la investigación empírica, mi experiencia profesional e incluso algunas de mis experiencias personales para ayudarnos a navegar a través de estas aguas a veces traicioneras. Por lo tanto, espero que se suscriban a mi canal Tech Happy Life de YouTube y se unan a mí en este viaje.
