A medida que se acercan las vacaciones, escucho a muchos padres específicos lo difícil que es en esta época del año. Muchos padres seleccionados no pueden estar con sus hijos durante al menos una, si no más vacaciones de esta temporada. Los niños se comparten con el otro padre y / o los niños se niegan a pasar tiempo con ellos a pesar del plan de crianza ordenado por la corte. De cualquier manera, puede ser difícil evitar los sentimientos de enojo, celos, resentimiento, tristeza y desesperanza, ya que los padres identificados ven a otros padres tan fácilmente con lo que es tan difícil para ellos: la oportunidad de crear recuerdos familiares amorosos con sus hijos. Desearía tener una varita mágica y poder hacer que todos los niños enajenados ya no estén enajenados. Desearía poder ayudarles a comprender que no tienen que elegir entre sus padres, que tienen el derecho de amar y ser amados por ambos padres. Ausente de la varita mágica, todo lo que tengo es mi compasión y cuidado por los padres seleccionados y mi consejo, que he ganado con dificultad por los años de trabajar y hablar con los padres específicos. Lo que quiero hacer en las siguientes publicaciones de blogs es compartir algunos de esos consejos con padres específicos con la esperanza de que de alguna manera ayude a aligerar la carga.
Mi primer consejo se deriva de una historia que escuché sobre Alfred Adler, uno de los primeros líderes en el campo de la psicología. En la historia, Adler está hablando con un cliente que está deprimido. Después de escuchar lo triste y solitario que está el cliente, Adler le asigna una tarea para la tarea. La tarea es hacer algo bueno por otra persona. El cliente está confundido porque pensó que estaba en terapia para hablar sobre él y sus pensamientos y sentimientos. Le explicó a Adler que estaba demasiado deprimido para pensar en hacer algo bueno por otra persona. En respuesta, se dijo que Adler había dicho algo como: “Bueno, si realmente estás triste, cambiaré la tarea. Ahora, la tarea es salir y hacer dos cosas agradables para otra persona ”. El punto es que Adler entendió que a veces la mejor manera de elevar nuestro espíritu cuando el mundo no avanza es ayudar a otra persona. Décadas más tarde, la investigación del cerebro en realidad documentó que hay cambios en el cerebro cuando nos involucramos en actos de bondad que resultan en un aumento en nuestro propio bienestar.
Los días festivos pueden ser tan dolorosos para los padres específicos que están privados, a menudo repetidamente, del placer y la alegría de estar con sus amados hijos. Es posible que no se pueda hacer nada en el momento inmediato para rectificar la situación, por lo que la única pregunta que queda es cómo los padres afectados enfrentarán los sentimientos negativos engendrados por la pérdida. Si Adler estuviera aquí hoy, sugeriríamos actos de amabilidad con los demás para hacer del mundo un lugar mejor y, en el proceso, aumentar nuestro sentido de bienestar, aunque sea un poco. No puedo pensar en alguien que merezca tal impulso que los padres seleccionados. Quizás el mejor regalo que puedes darte es el regalo del placer de ayudar a los demás.
