A través de mi trabajo como terapeuta infantil y un consejero escolar, he visto cuán destructiva puede ser la fuerza de la ira, tanto cuando se expresa de manera incontrolada como agresiva, pero también cuando se manifiesta con comportamientos muy controlados pero ocultos. , como la agresión pasiva. La conducta agresiva pasiva es una forma deliberada pero encubierta de expresar sentimientos de ira (Long, Long y Whitson, 2009) y la mayoría de las veces está motivada por el temor de una persona a expresar ira directamente. La persona pasivo-agresiva cree que la vida solo empeorará si otras personas conocen su enojo, entonces él expresa sus sentimientos indirectamente, usando una variedad de conductas para sutilmente "volver" a otra persona. Mientras que la ira en sí misma se experimenta generalmente como una emoción incómoda, la persona pasivo-agresiva obtiene un placer genuino al frustrar a los demás, de ahí nuestra etiqueta de la conducta como "la sonrisa enojada".
Si sus interacciones con un niño, un padre, un maestro, un estudiante, un cónyuge, un compañero de trabajo, un jefe o incluso un conocido en línea lo hacen sentir como si hubiera estado en una montaña rusa emocional, es probable que pueda tratar con una persona pasiva agresiva. Algunas de las señales de advertencia más comunes de este comportamiento incluyen cosas como:
La última señal de alarma es que las personas pasivo-agresivas causan que otros exploten y, en un sentido muy real, representan la ira que la persona pasivo-agresiva había albergado en silencio.
Hay muchas razones por las cuales las personas eligen endulzar su ira, pero lo que la mayoría de las personas pasivo-agresivas tienen en común es que crecieron con condiciones de desarrollo que hicieron que la expresión oculta de la ira se sintiera como su única opción sostenible. Para los propósitos de este post, permítanme presentar dos distinciones:
En ambos tipos de educación, los niños aprenden que la expresión abierta, honesta y directa de la ira sería inaceptable. Y, sin embargo, estos sentimientos no desaparecen. Por el contrario, tienden a resurgir a través de patrones de conducta encubierta pero encubierta, como llevar a cabo las tareas incorrectamente o fingir que no oyen su nombre cuando se las llama, cosas que crean una frustración menor pero crónica para las figuras de autoridad en sus vidas.
Hay cinco niveles distintos y cada vez más patológicos de comportamiento pasivo agresivo, que van desde lo cotidiano hasta lo realmente problemático. Aprender a reconocer fácilmente el comportamiento en cualquier nivel es su primer paso para evitar verse arrastrado a un ciclo de conflicto pasivo-agresivo, una lucha de poder sin ganadores. Los niveles se describen de la siguiente manera:
Nivel 1: CUMPLIMIENTO TEMPORAL
En este nivel, la persona pasiva agresiva acuerda verbalmente una solicitud de una figura de autoridad, pero demora su cumplimiento en la conducta. Por ejemplo, en un salón de clases, un maestro puede pedirle a los alumnos que trabajen tranquilamente en sus asientos en una tarea. Para la mayoría de los estudiantes, esta es una solicitud ordinaria, pero para un estudiante pasivo agresivo que se siente enojado y resentido por tener que completar la tarea asignada, su respuesta es asentir afirmativamente cuando el maestro hace contacto visual con él, pero encuentra todas las excusas en el libro, desde afilar su lápiz hasta levantarse para ir al baño, hacer mil preguntas al maestro o distraer a los estudiantes que lo rodean. Cada vez que el maestro redirige al joven, tiene una excusa plausible: bebió demasiada agua durante el almuerzo, no entendió la tarea, su lápiz no escribió, ¡lo que sea! Pero cuando la maestra comienza a notar que este no es solo un mal día para el estudiante, sino más bien una forma crónica de responder a tareas no deseadas, debe entender este comportamiento como una forma de agresión pasiva.
La misma precaución se aplica a todos los padres: cuando los niños muestran patrones de hostilidad oculta, como las conductas de demora, las excusas interminables y el olvido conveniente, se les advierte que pueden tener un comportamiento pasivo-agresivo.
¿Cuáles son las opciones de un adulto para lidiar con el comportamiento pasivo-agresivo en este nivel? La detección temprana es clave. El verdadero peligro del comportamiento agresivo pasivo es que a menudo se cuela a los adultos, acumulándose silenciosamente como una serie de conductas menores pero irritantes. Entonces, de repente, la joven da una excusa más, una demora más, y la adulta se encuentra repentinamente al límite de su paciencia. La madre levanta la voz, el padre comienza a repartir los castigos a la izquierda y a la derecha, y / o la maestra básicamente revela frente a toda la clase que ha perdido el control de sus emociones. El joven pasivo agresivo, por otro lado, se sienta tan frío como un pepino, después de haber logrado frustrar a una figura de autoridad y lograr que actúe la ira que la joven había estado ocultando. Reconocer los signos reveladores del comportamiento pasivo agresivo antes de quedar atrapado en ellos es una estrategia clave para cualquier adulto.
NIVEL 2: INEFICIENCIA INTENCIONAL
En este nivel, la persona pasivo-agresiva cumple verbalmente con una solicitud -y a diferencia del Nivel 1, en realidad lo llevan a cabo- pero lo hacen de una manera intencionalmente inferior a los estándares esperados. Por ejemplo, en un salón de clases, el mismo estudiante mencionado arriba puede decidir iniciar su tarea de inmediato, pero esta vez utiliza una letra totalmente ilegible o entrega respuestas no sensuales, que está claro que es desafiante en su conformidad.
Una de las mejores maneras en que los adultos pueden lidiar con el comportamiento agresivo pasivo de Nivel 2 es establecer un objetivo para establecer expectativas claras al comienzo de cualquier tarea. Luego, cuando un estudiante da vuelta en un trabajo descuidado o descuidado o un niño define "limpiar su habitación" como si metiera todo debajo de la cama, el adulto puede referirse a las expectativas establecidas al principio de la tarea y redirigir al niño a una mejor su trabajo.
NIVEL 3: DEJAR UN PROBLEMA ESCALAR
En este tercer nivel de comportamiento agresivo pasivo, lo que encontramos son crímenes de omisión. En otras palabras, no es lo que hace la persona joven, sino lo que ella no hace, lo que crea un problema. Por ejemplo, trabajé con una estudiante que compartió conmigo que había estado enojada con su maestra porque sentía que la había avergonzado frente a la clase llamándola cuando no sabía una respuesta. Sintiéndose incapaz de hablar con él sobre sus sentimientos, decidió mostrarle. Al día siguiente, mientras el director de la escuela observaba a su clase, el maestro comenzó a tener problemas con su tecnología. Primero, no pudo encontrar el control remoto para avanzar las diapositivas en su presentación de PowerPoint, luego no pudo hacer que los altavoces funcionaran para poder reproducir un video breve para la clase. El estudiante sabía muy bien que el control remoto había caído en el maletín del profesor más temprano en el día y que el enchufe que estaba usando para los parlantes se había apagado. Sin embargo, en lugar de decirle lo que sabía, se sentó en su asiento, silenciosamente satisfecha y sintiendo que su vergüenza era quid pro quo por la humillación que le había causado.
La agresión pasiva de nivel 3 puede ser especialmente frustrante para los adultos, ya que una persona joven puede decir legítimamente: "No hice nada". A menudo, es muy difícil probar lo contrario. En este tipo de situación, el mejor recurso del adulto es mantener la calma y ser realmente un modelo para sus alumnos sobre cómo enfrentar situaciones difíciles y frustrantes. Al no perder la calma y culpar a los demás, y al mantener la calma y buscar soluciones, el docente juega un papel muy importante al mostrarles a los estudiantes cómo estar enojados, productivamente.
NIVEL 4: VENCIMIENTO OCULTO PERO CONSCIENTE
En el nivel cuatro, el joven pasivo agresivo ya no oculta el comportamiento, sino que busca de forma bastante activa formas de ocultarse, pero una venganza consciente sobre el objeto de su ira. Hay muchos ejemplos cómicos de agresión pasiva de Nivel 4, como la esposa que está tan enojada con su esposo por negarse a ayudarla con un proyecto de la casa, que sale de su casa para ir de compras con el control remoto del televisor en el día. su bolso. Internet literalmente abunda en memes que muestran ejemplos divertidos de venganza oculta. Y aunque el alcance de algunas personas para ocultar su ira realmente puede ser bastante divertido, la verdad es que la agresión pasiva de Nivel 4 también puede ser muy grave y muy destructiva.
Una nota clave para los adultos que enfrentan el comportamiento pasivo-agresivo de Nivel 4 de niños y estudiantes es eliminar cualquier gratificación que un joven obtenga de su comportamiento agresivo pasivo y establecer consecuencias lógicas para su comportamiento. Cuando estas cosas se pueden hacer de una manera justa pero firme, donde el adulto transmite la intolerancia por la conducta y al mismo tiempo muestra aceptación y comprensión del estado emocional de la persona joven, comenzamos a ver el comienzo del fin de la necesidad de la ira. expresado en formas destructivas, pasivas y agresivas.
NIVEL 5: AUTODEPENDICIÓN
El nivel final: el nivel 5 se denomina "Autodepreciación" porque la persona pasivo-agresiva está tan cansada de vengarse de alguien que está dispuesta a comportarse de manera autodestructiva que lo lleve a su propio rechazo y alienación personal. Por ejemplo, conocí a un adolescente que se crió en una familia que era muy autoritaria. Como parte de su origen étnico y cultura, a los jóvenes nunca se les permitió discutir abiertamente con sus mayores. Además, el respeto por la autoridad de un padre era absoluto. Los padres de la familia habían considerado que su hija iría a la facultad de medicina y se convertiría en doctora, pero la niña era muy creativa y quería ir a la Escuela de Arte. En lugar de atreverse a afirmar abiertamente sus sueños a sus padres, la adolescente fracasó deliberadamente en todas sus clases de ciencias y matemáticas en la escuela secundaria y saboteó sus propias solicitudes para la universidad, con el fin de ser rechazada de todas las universidades que sus padres preferían.
Los jóvenes que están dispuestos a causar un daño grave y duradero a sí mismos a través de actos pasivos y agresivos de autodepreciación necesitan que los adultos reconozcan su comportamiento como lo que es. La capacidad de discernir sus verdaderas emociones en medio del ruido de su comportamiento destructivo es fundamental para evitar que ocurra una mayor autodepreciación más arriesgada. En el Nivel 5, generalmente estamos observando un patrón de patología que amerita intervención profesional.
Para obtener más información sobre cómo desenmascarar la ira oculta de una persona pasivo-agresiva y ayudar a esa persona a comprender mejor la naturaleza destructiva de su patrón de comportamiento, consulte La sonrisa enojada: la psicología del comportamiento agresivo pasivo en las familias, las escuelas, y el lugar de trabajo en www.lsci.org
Signe Whitson es consejera escolar y coautora de The Angry Smile. Para consultas en el taller, envíe un correo electrónico a [email protected] o visite www.signewhitson.com
