Comprender la dinámica de la adicción al trabajo-obsesión

Adicción al trabajo y obsesión

Para comprender mejor una de las dinámicas internas de la adicción al trabajo -que el perfeccionismo conduce a la obsesión y, a su vez, la obsesión conduce a niveles crecientes de narcisismo- nuestro enfoque ahora gira en torno al papel que desempeña la obsesión.

La función de Pensamiento tiene una capacidad de conciencia centrada en un solo punto que se concentra en un tema a la vez. Como consecuencia, las distracciones extrañas tienden a desvanecerse en el fondo. Debido a que Thinking es jerárquico y naturalmente competitivo, se esfuerza por mantenerse en el peldaño superior de la escala proverbial. Por lo tanto, esforzarse por ser la mejor, ganar y vencer la adversidad son valores importantes.

Un adicto al trabajo es un individuo obsesionado con el trabajo que gradualmente se ha vuelto emocionalmente lisiado y adicto al poder y al control . Atrapados en un impulso compulsivo para obtener la aprobación personal y el reconocimiento público de su éxito, estos hombres y mujeres impulsados ​​viven una existencia de bombeo de adrenalina desde el punto A al B, estrechamente concentrados en el siguiente objetivo o logro deseado. Finalmente, nada o nadie más importa.

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Con el tiempo, a medida que se dedica más y más energía a cuestiones relacionadas con el trabajo, los pensamientos del individuo se vuelven cada vez más estrechos e intensos y persistentes. La obsesiva necesidad de controlar todas las variables que exigen las tendencias perfeccionistas alimenta la obsesión aún más hasta que surge una necesidad compulsiva de tomar impulsivamente alguna acción para aliviar los incómodos síntomas de angustia.

Cuantos más mecanismos de defensa como negación, racionalización, proyección de culpa, compartimentación y disociación se utilicen para evitar cualquier amenaza de fracaso u otros temores relacionados con la conciencia, los más adictos al trabajo moldean y distorsionan la realidad e ignoran el impacto de su comportamiento en otros.

Cuando la energía está sobrecargada por esfuerzos concentrados para tener éxito a cualquier costo, se vuelve cada vez más necesario que la adrenalina se active para restaurar los recursos agotados. Pronto, el trabajo es la "solución" de bombeo de adrenalina que sirve para ayudar a los adictos al trabajo a evitar reconocer el lado oscuro de su personaje. A medida que las defensas sobreutilizadas se debilitan y las oleadas de adrenalina no se activan, una inseguridad y una duda crecientes se elevan a la superficie de la conciencia. La ansiedad se intensifica a medida que se pierde el codiciado control del trabajo adicto a la búsqueda ardiente. En esos momentos, los estallidos de ira pueden estallar en ira si otros amenazan con desafiar o descarrilar sus planes.

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Las funciones principales de Pensamiento, Sentimiento, Intuición y Sensación se ven afectadas adversamente por la dinámica interna de la obsesión. A medida que el pensamiento obsesivo comienza a dominar y abrumar a la psique, reprime las otras funciones. Finalmente, las cuatro funciones cambiarán a su lado oscuro. El siguiente diagrama representa estas dinámicas. Una lista de los atributos positivos y negativos de cada función se puede encontrar en mis libros. (1)

El pensamiento positivo es racional, lógico, analítico, pragmático, justo y realista. Examina la situación lógica y objetivamente para llegar a una conclusión práctica y razonada.

El lado negativo del Pensamiento tiende a ser estrictamente subjetivo, obstinado, sentencioso, escéptico y , a menudo irracional e ilógico . Las reflexiones de este tipo nublan el significado, el propósito y la claridad. La información extraña pero frecuentemente relevante no se registra. Tal visión de túnel típicamente desvía la energía de las preocupaciones personales a cuestiones más impersonales y concretas más seguras.

A los adictos al trabajo que se preocupan por sí mismos les gusta ser solitarios y resolver problemas para los demás. Los límites de su ego tienden a estar mal definidos, y con frecuencia se convierten en "correctores" invasivos que brindan consejos no solicitados a otros, al tiempo que sirven su propia agenda. Son oyentes pobres, y sus comunicaciones unilaterales a menudo son confusas y complicadas, raramente útiles o respetuosas. Al asumir el problema de otra persona, el "solucionador" le roba a esa persona la oportunidad de resolver su propio problema y así desarrollar la autoestima.

Sentimiento positivo es el perro guardián de los valores éticos y morales . Esta función de resolución de problemas toma sus decisiones en función de lo que valora y aprecia. Tiene la capacidad de conciencia difusa que le permite hacer una serie de cosas a la vez, y su enfoque dirigido hacia el exterior anticipa cómo otros se verán afectados por alguna acción o palabra. Esta función de crianza es empática, sensible, reflexiva, amable, agradecida y amable. Valora altamente la armonía y la generosidad. Compartir es por lo tanto importante.

Cuando los pensamientos obsesivos dominan y reprimen la función de sensación, sus superficies laterales pasivas-agresivas oscuras. Los sentimientos bloqueados producen estados de ánimo malhumorados y resentimientos hirvientes que hierven a fuego lento justo debajo de la superficie de la conciencia. Los adictos al trabajo que se ofenden fácilmente se toman todo personalmente, se compadecen de sí mismos y juegan el juego de la mártir-víctima con facilidad. Las mandíbulas se ponen, y los ojos se ven con frialdad o mirada fría. Algunos se retiran en un remolino hostil de emociones, se desconectan o abandonan la escena. Muchos utilizan la fatiga como una excusa para posponer las cosas u "olvidarlas". La hipersensibilidad táctil distorsiona la verdad, los valores clave se vuelven confusos y los adictos al trabajo no saben lo que quieren o lo que es correcto. Tal confusión puede conducir a estados de ánimo oscuros y, finalmente, depresión y desesperación.

La represión de la compasión y la empatía afecta la aplicación justa de las reglas, regulaciones y juicios. Negative Feeling no tiene en cuenta las realidades como el contexto, la seguridad y la salud y el bienestar de todas las partes. La compasión es un componente integral de la integridad.

La intuición positiva ve el significado y las relaciones en los conceptos , y sus ideas se extienden más allá de la información concreta que ofrecen los cinco sentidos. Es rápido, curioso, orientado al futuro y puede ser visionario. Su creatividad imaginativa se usa en las técnicas de lluvia de ideas.

Cuando el individuo está obsesionado, la intuición negativa pierde su visión de "imagen grande". Funciona más lentamente, se aburre fácilmente, es impaciente, impulsivo e incluso imprudente. La obsesión convierte la lluvia de ideas en tortuosos "guiones", un ensayo de infinitas posibilidades. Tales procesos caóticos bloquean la creatividad, los talentos artísticos aburridos y la inspiración espiritual. Es aterrador cuando un adicto al trabajo inteligente ya no puede innovar y generar ideas sensatas . La sabiduría es reemplazada por la duda y la ansiedad confusa.

La personalidad obsesiva está claramente en problemas cuando el lado oscuro del pensamiento, el sentimiento y la intuición comienzan a sabotear el funcionamiento saludable. Tristemente, Sensation sufre un destino similar, pero con consecuencias aún más graves a medida que la neurosis del individuo se profundiza.

Sensación positiva se centra en experiencias de aquí y ahora y realidades concretas a través de sus cinco sentidos: vista, sonido, gusto, olfato y tacto. El cerebro traduce sus impresiones de los sentidos fisiológicos en pensamientos y sentimientos sobre la imagen concreta. Luego idea razones prácticas y pragmáticas para explicar lo que está ocurriendo o lo que se está haciendo.

El pensamiento obsesivo hace que el procesamiento sistemático, lento pero minucioso, de Sensation de los datos se descarrile. Se desarrolla un tipo de pensamiento dualista que es concreto y a menudo extremo. Las cosas son negras o blancas, correctas o incorrectas, no hay tonos de gris. Desconfía de las palabras y quiere evidencia concreta. ¡Los ansiosos adictos al trabajo demandan que la otra persona "me muestre" o "lo demuestre"!

La escucha es en gran medida selectiva, y generalmente se centra en la información y los hechos que respaldan el punto de vista del adicto al trabajo. El pensamiento a corto plazo domina y las consecuencias a largo plazo se ignoran cuando la intuición ya no informa las decisiones. Hacer algo en el presente inmediato o sobrecargar una idea o proyecto temporalmente alivia las crecientes dudas sobre uno mismo.

La sensación negativa anhela el disfrute porque los sentimientos reprimidos han dejado al adicto al trabajo experimentando un efecto plano, un vacío entumecido y atemorizante. La necesidad compulsiva distorsiona su sensación normal de bienestar, y las tentaciones que ofrecen gratificación inmediata o una "alta" , como fumar y las adicciones a las drogas, la actuación sexual o negocios turbios se vuelven seductoras. El fraude corporativo y los escándalos contables como Enron y WorldCom se han vuelto demasiado comunes. La adicción al trabajo, lamentablemente, es un factor que contribuye a la sorprendente pérdida de historias de integridad sobre las que leemos con demasiada frecuencia en los medios de comunicación actuales.

En nuestro próximo blog, exploraremos cómo se desarrollan los rasgos narcisistas a medida que el adicto al trabajo estresado, perfeccionista y obsesivo se vuelve cada vez más egocéntrico, egocéntrico y egoísta.

(1) Para una lista de los rasgos positivos y negativos de cada función, vea Integridad. Hacer lo correcto por la razón correcta. Montreal: McGill-Queen's University Press, 2007, 2010, y Logrando el equilibrio interno en tiempos ansiosos . Montreal: McGill-Queen's University Press, 2011.

Copyright Barbara Killinger 2012