Nos guste o no, todos tenemos un yo digital, una máscara que ponemos para involucrar al mundo tecnológico. El médico y psicoanalista, Donald Winnicot, propuso una teoría del yo que postulaba que había un "yo verdadero" que es el núcleo instintivo de nuestra personalidad y debe nutrirse y realizarse. Luego está el "falso yo" que se crea para proteger al "verdadero yo" del insulto y el peligro. Todos tenemos un "yo verdadero" que es complejo y frágil, pero que en última instancia es nuestra esencia. En un intento por compartir ese ser con el mundo, nos comprometemos con nuestro yo señuelo para manejar las ansiedades y desafíos cotidianos que se nos presentan.
Este blog involucra pensamiento y discusión sobre nuestro ser digital. Al trabajar en el campo de la salud mental durante las últimas dos décadas, hemos visto a un sinnúmero de personas explorar y navegar los muchos aspectos de sus identidades personales. En esta era tecnológica, el ser digital se ha convertido en un visitante frecuente en el sofá. Hemos tratado pacientes que se han divorciado de los asuntos de Facebook, parejas que han terminado felizmente casadas que se conocieron a través de Match.com, adolescentes que se suicidaron debido al acoso cibernético, madres solteras ahora con la flexibilidad para trabajar en casa y la vergüenza consequenses drexting (aka mensajes de texto borrachos).
En los últimos 15 años, hemos sido presentados a:
• Red mundial
• Correo electrónico
• Salas de chat
• Las compras en línea
• Celulares
• Juegos de apuestas en Internet
• pornografía en Internet
• Mi espacio
• Facebook
• Mensajes de texto
• Sexting
• Tweeting
• I-pods
• Google … Yahoo
• E-Harmony … Match.com
• Cuatro cuadrados
• Wii
Seamos honestos aquí, ¿quién no ha luchado con su autoidentidad digital? Toda esta tecnología ha llegado tan rápido y furiosamente que no hemos tenido tiempo de pensar en cómo nuestra relación con ella configura nuestra propia identidad. Si podemos comenzar a entender esta porción de lo que somos, entonces podemos dar forma a nuestro ser digital en un yo más alineado con nuestro ser verdadero, que tiene un sentido de integridad, de integridad conectada que Winnicot diría que se remonta a la primera etapa de desarrollo. Si no somos capaces de tomar el control para definir nuestro yo digital, nos volvemos cada vez más dependientes de esta realidad digital.
Mientras estoy sentado en un café de San Francisco escribiendo este blog, hay una madre y su hijo en edad preescolar sentados a mi lado. Él hizo un tipo de cohete de su caja de jugo. Él dice con entusiasmo: "Mira lo que hice con mi caja de jugo", no uno, dos o tres … sino seis veces (cada uno más fuerte que el primero). La madre está enviando mensajes de texto. Ella lo mira en su sexto intento de conectarse con ella y dice, "Um, sí, nos iremos en 5 minutos". Él aplasta su cohete. En términos psicológicos, esta falta de interacción se conoce como falla empática y posiblemente tendrá consecuencias. Los niños permanecen evolutivamente concretos durante muchos años y no pueden comprender con quién se comunican sus padres ni por qué. Simplemente experimentan la desconexión y el hecho de que algo que no entienden viene de la relación con su padre.
¿Cómo podría esta madre aparentemente atenta e indudablemente amorosa crear mejores límites tecnológicos para proteger su relación con su hijo? ¿Cómo podría ella definir mejor su ser digital de una manera que sea más congruente con su verdadero yo? ¿Cómo terminó esta madre priorizando inadvertidamente su relación con la tecnología (mensajes de texto) sobre su hijo en ese momento?
En tan poco tiempo, ¿cómo es que hemos aprendido que cuando nuestro teléfono suena con un mensaje DEBEMOS responder? En este blog no estamos sugiriendo que deba arrojar sus teléfonos y computadoras al océano, sino más bien explorar formas de desarrollar un nivel más profundo de comprensión sobre cómo su relación con la tecnología está afectando sus relaciones primarias y cómo es, como una resultado, definiéndote
